补锌最快三种水果
网友评论：
程肾19338386918：
什么水果补锌最快最好 -
14409晏巧
： 补锌,适合补锌吃的水果有: 含量最高的是苹果,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘.含锌比较高的食物有生蚝,扇贝,由于,带鱼,牛肉等.
程肾19338386918：
补锌的水果,有哪几种? -
14409晏巧
： 水果中含锌量较少,主要有苹果、香蕉、核桃、猕猴桃、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、桃、柿子等.平时饮食补锌宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品,海产品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等,也可以吃蛋白锌伊分子锌硒宝片,生物补锌,补锌效果好.
程肾19338386918：
吃什么水果补锌最快最好 -
14409晏巧
： 第一,水果锌含量其实,很少很少的,第二.多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等,还要多吃水产贝壳类.如牡蛎、肉、干贝等,多吃硬壳类食物如栗子、胡桃、花生等.
程肾19338386918：
补锌水果有哪些?
14409晏巧
： 你可以给他吃点葡糖糖酸锌口服液或甘草锌,平常给孩子多吃一些含锌较多的食物如瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎、花生、核桃等,水果中苹果的含量为最高,另外还有豆腐、黄豆、白木耳、白菜等.
程肾19338386918：
补锌的水果有哪些? - 久久问医
14409晏巧
： 您好,根据您的描述,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里... 含有锌的蔬菜和水果也不是很多.推荐瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等.其中以...
程肾19338386918：
哪些水果补锌?
14409晏巧
： 补锌水果中,含锌量最高的是苹果,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘. 另外也可以用锌制剂,第三代的蛋白锌是目前国内最好的,可...
