腰肌劳损能治好吗?方法该怎么做呀?帮忙了

腰肌劳损种肌肉损伤要发持续疼痛注意休息发作没问题般腰肌劳损都难彻底治愈肌肉记忆性注意劳逸结合做重体力劳没太问题用太担毕竟体机能都要衰要太担,
像您种情况平注意劳逸结合适调整工作休息间平做做合适锻炼要保持良态要能配合些适合自病症
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