高三备考压力大，家长们如何帮助孩子减压 高三家长如何帮助孩子减压
\u9ad8\u4e09\u5b66\u751f\u5bb6\u957f\u5982\u4f55\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u7f13\u89e3\u538b\u529b\u9ad8\u4e09\u5b66\u751f\u7126\u8651\u7d27\u5f20\u7684\u5fc3\u7406\u72b6\u6001\u4f1a\u4e25\u91cd\u5e72\u6270\u5b66\u4e60\u8fc7\u7a0b\u548c\u6548\u679c\uff0c\u5e76\u5bf9\u4ed6\u4eec\u7684\u8eab\u5fc3\u5065\u5eb7\u4ea7\u751f\u6d88\u6781\u7684\u5f71\u54cd\uff0c\u8fd9\u4e2a\u65f6\u5019\u5c31\u9700\u8981\u5bb6\u957f\u53ca\u65f6\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u8fdb\u884c\u5fc3\u7406\u8c03\u6574\u3002\u5bb6\u957f\u53ef\u4ee5\u4ece\u4ee5\u4e0b\u51e0\u4e2a\u65b9\u9762\u6765\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u7a33\u5b9a\u60c5\u7eea\u3001\u5e73\u548c\u5fc3\u6001\uff1a\u5ba2\u89c2\u7406\u667a\u5730\u770b\u5f85\u9ad8\u8003\u5f62\u6210\u5b69\u5b50\u5fc3\u7406\u538b\u529b\u8fc7\u5927\u7684\u4e00\u4e2a\u4e3b\u8981\u56e0\u7d20\u5c31\u662f\u5b69\u5b50\u628a\u8003\u5927\u5b66\u4f5c\u4e3a\u4e86\u81ea\u5df1\u552f\u4e00\u7684\u51fa\u8def\u548c\u76ee\u6807\u3002\u5b9e\u9645\u4e0a\uff0c\u6bcf\u4e2a\u5b69\u5b50\u7684\u77e5\u8bc6\u6c34\u5e73\u548c\u80fd\u529b\u662f\u5343\u5dee\u4e07\u522b\u7684\uff0c\u6709\u4e9b\u5b69\u5b50\u80fd\u591f\u505a\u5230\uff0c\u800c\u5bf9\u6709\u4e9b\u5b69\u5b50\u63d0\u51fa\u8fd9\u4e2a\u8981\u6c42\u53ef\u80fd\u5c31\u662f\u4e3a\u96be\u5b69\u5b50\u4e86\u3002\u6240\u4ee5\u5bb6\u957f\u5e94\u8be5\u6709\u610f\u8bc6\u5730\u4e3a\u5b69\u5b50\u51cf\u538b\uff0c\u9f13\u52b1\u5b69\u5b50\u8ba4\u771f\u79ef\u6781\u5907\u8003\uff0c\u628a\u9ad8\u8003\u4f5c\u4e3a\u5bf9\u81ea\u5df1\u4eba\u751f\u7684\u4e00\u6b21\u6311\u6218\uff0c\u4f46\u4e0d\u8981\u8ba9\u5b69\u5b50\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u7684\u4eba\u751f\u53ea\u6709\u5927\u5b66\u4e00\u6761\u8def\uff0c\u4ed6\u4ecd\u7136\u6709\u5176\u4ed6\u7684\u4eba\u751f\u9009\u62e9\uff0c\u8ba9\u5b69\u5b50\u5c3d\u529b\u800c\u4e3a\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002\u6b63\u786e\u5730\u8fdb\u884c\u81ea\u6211\u8bc4\u4ef7\u5b66\u4e60\u662f\u4e00\u4e2a\u7531\u79ef\u7d2f\u5230\u91ca\u653e\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u4e0d\u80fd\u6025\u529f\u8fd1\u5229\u5f88\u591a\u5b66\u751f\u5728\u5b66\u4e60\u4e0a\u6025\u529f\u8fd1\u5229\uff0c\u8fd9\u4e2a\u6708\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u5bf9\u5b66\u4e60\u6295\u5165\u4e86\u5f88\u591a\u7684\u65f6\u95f4\u548c\u7cbe\u529b\uff0c\u4e0b\u4e2a\u6708\u5c31\u8981\u6c42\u6210\u7ee9\u4e00\u5b9a\u8981\u6709\u660e\u663e\u7684\u8fdb\u6b65\uff0c\u5982\u679c\u77ed\u671f\u5185\u770b\u4e0d\u5230\u6210\u6548\u5c31\u7070\u5fc3\u4e27\u6c14\uff0c\u4e0d\u518d\u575a\u6301\u6216\u8f7b\u6613\u5426\u5b9a\u81ea\u5df1\u3002\u5b66\u4e60\u662f\u4e00\u4e2a\u4ece\u79ef\u7d2f\u5230\u91ca\u653e\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u662f\u5c06\u77e5\u8bc6\u8f6c\u5316\u4e3a\u80fd\u529b\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u5b66\u4e60\u6548\u679c\u7684\u663e\u73b0\u603b\u662f\u6ede\u540e\u4e8e\u5bf9\u77e5\u8bc6\u7684\u79ef\u7d2f\uff0c\u662f\u9700\u8981\u4e00\u4e2a\u8fc7\u7a0b\u548c\u65f6\u95f4\u7684\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u5bb6\u957f\u8981\u8ba9\u5b69\u5b50\u660e\u767d\u8fd9\u4e2a\u9053\u7406\uff0c\u4e0d\u8981\u8f7b\u6613\u5426\u5b9a\u548c\u6000\u7591\u81ea\u5df1\uff0c\u800c\u662f\u9700\u8981\u9f13\u52b1\u5b69\u5b50\u7ee7\u7eed\u575a\u6301\u548c\u52aa\u529b\u3002\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u5236\u8ba2\u5207\u5b9e\u53ef\u884c\u7684\u9636\u6bb5\u6027\u5b66\u4e60\u8ba1\u5212\uff0c\u5e76\u7763\u4fc3\u5b69\u5b50\u8ba4\u771f\u843d\u5b9e\u5b66\u4e60\u8ba1\u5212\u7684\u5236\u8ba2\u5e94\u4ee5\u5b69\u5b50\u4e3a\u4e3b\uff0c\u5b66\u4e60\u65f6\u95f4\u548c\u5b66\u4e60\u4efb\u52a1\u7684\u5b89\u6392\u8981\u7d27\u800c\u4e0d\u4e71\uff0c\u5fc5\u8981\u65f6\u8981\u63d0\u9192\u5b69\u5b50\u53ca\u65f6\u4fee\u6539\u5b66\u4e60\u8ba1\u5212\u3002\u53e6\u5916\uff0c\u5b66\u4e60\u8ba1\u5212\u7684\u5b89\u6392\u4e00\u5b9a\u8981\u914d\u5408\u5b66\u6821\u7684\u6559\u5b66\u8fdb\u5ea6\uff0c\u5bb6\u957f\u8981\u548c\u5b66\u6821\u6559\u5e08\u4fdd\u6301\u826f\u597d\u5145\u5206\u7684\u6c9f\u901a\uff0c\u5bf9\u5b66\u6821\u7684\u6559\u5b66\u8fdb\u5ea6\u3001\u6559\u5e08\u5bf9\u5b69\u5b50\u5b66\u4e60\u4e0a\u7684\u8981\u6c42\u3001\u5b69\u5b50\u5728\u6821\u7684\u5b66\u4e60\u60c5\u51b5\u505a\u5230\u5fc3\u4e2d\u6709\u6570\u3002\u5bb6\u957f\u6700\u597d\u80fd\u548c\u5b69\u5b50\u4e00\u540c\u8fdb\u884c\u5b66\u4e60\u9636\u6bb5\u6027\u603b\u7ed3\uff0c\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u5206\u6790\u5b66\u4e60\u4e0a\u53d6\u5f97\u7684\u8fdb\u6b65\u548c\u4e0d\u8db3\u3002\u6709\u7684\u5b69\u5b50\u5b66\u4e60\u539f\u5730\u8e0f\u6b65\u4e0d\u662f\u56e0\u4e3a\u5b66\u4e60\u8ba1\u5212\u5236\u8ba2\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u800c\u662f\u56e0\u4e3a\u5b69\u5b50\u6ca1\u6709\u81ea\u6211\u7684\u63a7\u5236\u80fd\u529b\u6216\u6ca1\u6709\u575a\u6301\u4e0b\u6765\u7684\u5b66\u4e60\u4e60\u60ef\uff0c\u8fd9\u65f6\u5bb6\u957f\u9700\u8981\u53ca\u65f6\u63d0\u9192\u3001\u7763\u4fc3\u5e76\u9f13\u52b1\u5b69\u5b50\u6309\u65e2\u5b9a\u7684\u5b66\u4e60\u8ba1\u5212\u5b8c\u6210\u5b66\u4e60\u4efb\u52a1\u3002\u901a\u8fc7\u5b66\u4e60\u8ba1\u5212\u7684\u5236\u8ba2\uff0c\u5b69\u5b50\u5728\u5fc3\u7406\u4e0a\u5c31\u5bf9\u6bcf\u5929\u7684\u5b66\u4e60\u65f6\u95f4\u548c\u5b66\u4e60\u4efb\u52a1\u5fc3\u4e2d\u6709\u6570\uff0c\u589e\u6dfb\u4e86\u7d27\u5f20\u611f\u548c\u8e0f\u5b9e\u611f\uff0c\u65e2\u4e0d\u4f1a\u601d\u60f3\u5fd9\u4e71\u4e5f\u4e0d\u4f1a\u5bf9\u5b66\u4e60\u65e0\u4ece\u4e0b\u624b\uff0c\u5fc3\u7406\u4fdd\u6301\u7d27\u800c\u4e0d\u4e71\u7684\u72b6\u6001\uff0c\u8fd9\u662f\u5907\u8003\u4e2d\u6700\u4f73\u7684\u5b66\u4e60\u72b6\u6001\u3002
\u4e00\u3001\u996e\u98df\u51cf\u538b\u6cd5\u996e\u98df\u7597\u6cd5\u5305\u62ec\u4e24\u4e2a\u65b9\u9762\u3002\u4e00\u65b9\u9762\u662f\u6307\u79d1\u5b66\u5408\u7406\u7684\u996e\u98df\u53ef\u4ee5\u4fdd\u8bc1\u8003\u751f\u751f\u7406\u5065\u5eb7\uff0c\u4e3a\u8003\u751f\u8d85\u5f3a\u5ea6\u7684\u8111\u529b\u52b3\u52a8\u63d0\u4f9b\u8db3\u591f\u7684\u7269\u8d28\u4e0e\u8425\u517b\u57fa\u7840\u3002\u8fd9\u662f\u8003\u751f\u51cf\u8f7b\u5fc3\u7406\u538b\u529b\u7684\u751f\u7406\u4fdd\u8bc1\u3002\u53e6\u4e00\u65b9\u9762\uff0c\u7814\u7a76\u8868\u660e\u6709\u7684\u98df\u7269\u6709\u76f4\u63a5\u51cf\u8f7b\u4eba\u7684\u5fc3\u7406\u538b\u529b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u6709\u7684\u98df\u7269\u8fd8\u53ef\u63d0\u9ad8\u6211\u4eec\u7684\u63a5\u53d7\u80fd\u529b\u548c\u5de5\u4f5c\u6548\u7387\uff0c\u4f7f\u6211\u4eec\u7684\u601d\u7ef4\u66f4\u52a0\u654f\u6377\uff0c\u7cbe\u529b\u96c6\u4e2d\u3002\u5982\u7ef4\u751f\u7d20C\u5c31\u5177\u6709\u51cf\u8f7b\u5fc3\u7406\u538b\u529b\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5f53\u4eba\u627f\u53d7\u5de8\u5927\u7684\u5fc3\u7406\u538b\u529b\u65f6\uff0c\u8eab\u4f53\u4f1a\u5927\u91cf\u6d88\u8017\u7ef4\u751f\u7d20C\uff0c\u6240\u4ee5\u8003\u751f\u5e94\u5927\u91cf\u6444\u53d6\u8bf8\u5982\u8349\u8393\u3001\u6d0b\u8471\u5934\u3001\u83dc\u82b1\u3001\u83e0\u83dc\u3001\u6c34\u679c\u7b49\u5bcc\u542b\u7ef4\u751f\u7d20C\u7684\u98df\u54c1\u3002\u4e8c\u3001\u8fd0\u52a8\u51cf\u538b\u6cd5\u79d1\u5b66\u7684\u5b89\u6392\u751f\u6d3b\u3001\u4f53\u529b\u52b3\u52a8\u4e0e\u8111\u529b\u52b3\u52a8\u6709\u673a\u7ed3\u5408\uff0c\u52b3\u9038\u7ed3\u5408\u6709\u52a9\u4e8e\u51cf\u8f7b\u538b\u529b\uff0c\u53ca\u65f6\u6d88\u9664\u75b2\u52b3\uff0c\u540c\u65f6\u8fd8\u4f1a\u6709\u6548\u8f6c\u79fb\u8003\u751f\u7684\u6ce8\u610f\u529b\u3002\u5bf9\u4e8e\u957f\u65f6\u6bb5\u3001\u9ad8\u5f3a\u5ea6\u7684\u8111\u529b\u52b3\u52a8\uff0c\u66f4\u5e94\u8be5\u8fdb\u884c\u6709\u76ca\u800c\u9002\u5b9c\u7684\u4f53\u80b2\u8fd0\u52a8\uff0c\u4ee5\u6b64\u51cf\u8f7b\u7d27\u5f20\u5ea6\u3002\u5982\u5728\u661f\u671f\u65e5\u65f6\u5bb6\u957f\u53ef\u4e0e\u5b69\u5b50\u8fdb\u884c\u722c\u5c71\u3001\u6253\u7403\u3001\u6e38\u6cf3\u7b49\u6d3b\u52a8\u3002\u9488\u5bf9\u8003\u524d\u65f6\u95f4\u7d27\u7684\u60c5\u51b5\uff0c\u8003\u751f\u5e94\u5b66\u4f1a\u6293\u4f4f\u95f4\u9699\u65f6\u95f4\u8fdb\u884c\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u3002\u5982\u5728\u5b66\u4e60\u4e2d\u7684\u95f4\u9699\u65f6\u95f4\u53ef\u8fdb\u884c\u4f38\u4f38\u8170\u3001\u8e22\u8e22\u817f\u3001\u505a\u505a\u6df1\u547c\u5438\u7b49\u5c0f\u6d3b\u52a8\u3002\u8003\u751f\u5728\u8003\u524d\u6bcf\u65e5\u8fdb\u884c\u4f53\u80b2\u953b\u70bc\u662f\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\u7684\uff0c\u4ece\u8003\u751f\u7684\u5b9e\u9645\u60c5\u51b5\u770b\uff0c\u8003\u751f\u665a\u953b\u70bc\u6bd4\u65e9\u953b\u70bc\u597d\u3002\u5bb6\u957f\u4e5f\u53ef\u4ee5\u9009\u62e9\u4e13\u4e1a\u673a\u6784\u5b66\u4e60\u5e2e\u52a9\u5b69\u5b50\u8c03\u6574\u51cf\u538b\uff0c\u60c5\u7eea\u80fd\u91cf\u662f\u4e00\u5bb6\u81f4\u529b\u4e8e\u4e3a\u4eba\u4eec\u7684\u60c5\u7eea\u5065\u5eb7\u670d\u52a1\u7684\u5e73\u53f0\uff0c\u4ece\u7ebf\u4e0a\u3001\u7ebf\u4e0b\u591a\u79cd\u5f62\u5f0f\u7684\u51cf\u538b\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u8bad\u7ec3\u5230\u4e2d\u533b\u51cf\u538b\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u9002\u5b9c\u6280\u672f\u4e13\u4e1a\u4eba\u624d\u7684\u57f9\u8bad\u548c\u57f9\u517b\u3002
高考结束，孩子家长都解放了，那么对于一直辛苦学习的孩子来说，家长应该在考完后：带孩子去吃一顿饭、陪孩子来一次短途旅游、尊重孩子的意愿，让他做些他想做的事儿。
一、带孩子去吃一顿饭
高考结束的当天晚上，可以一家人一起去吃顿美味的晚餐，饭后一起溜达逛逛公园，个人觉得，考试刚结束的第一个晚上最好是学生跟家长一起度过，不要跟同学一起去狂欢。
二、短途旅游
终于考完了，应该适当带孩子去一些他一直想去但是没去成的地方，不要太远，虽然解放了，但是成绩公布前还有好多事情要办，也不要过于懈怠，包括查询考试成绩、选学校填志愿、填完志愿还得时刻关注自己的录取消息，所以即使安排旅游也得就近，时间不要超过一个星期，最好别跑太远。
三、尊重孩子的意愿
比如睡睡懒觉，偶尔打打游戏等一切他想做的事，合理控制好时间即可，不要完全不让他做，本来学习就很辛苦了，好不容易解放，适当让他做一些她喜欢做的事。
扩展资料：
高考结束学生可以：
1、放松心情，调整作息状态
用前三天的时间睡觉，整理内务，把用过的材料整理。网上疯传的撕书、撕卷子的发泄方式有辱斯文。考完一定要让自己得到放松和心情的调整。
但放松不等于放纵：追剧、打游戏熬到半夜、白天又睡一整天，还是要跟它们说No，中学生养成的好习惯要继续保持。
2、合理规划进行时
各高校的自主招生时间都安排在了高考之后，也就是说，很多同学在高考之后还不能完全松懈。开始着手大学、出国留学准备工作的同学，要提前做一些准备工作，比如在各高校的网络上注册自己新生活的起点等等。
在志愿填报时，要搞清楚这个专业的学习内容、工作领域、职业发展等；对于自己喜欢的专业，在了解这个专业以及所在行业的同时，多向业内人士或高校老师进行咨询，分析利弊，共同探讨。
3、把过去写下来，把未来想一想
自己要对高中三年的生活进行一点梳理，写一点文章。反思高中生活，写写回忆记录，甚至写写小说，回味曾经遇见的人和事。回顾过去，思考往事，畅想青春与理想，最终化作笔尖的表达，这也许会成为日后的精神财富。
案例描述： 近几天，晚上下自习回家复习时，小阳拿起书看不了一会儿，就扔一边了，在屋里东转转西转转，什么也干不下去。 妈妈好心提醒她：“快高考了，你得抓紧时间看书复习。” 小阳说：“你们张口闭口就是高考，就知道给我施加压力。要是能废除高考就好了！” “除了考试，你说还有什么更好的办法？” “我也不知道，可是一提考试我就烦！”说完小阳干脆把自己关在屋里，谁也不理了。父母心里干着急，真是不知道这样下去该怎么办。 分析： 常有高三父母在咨询中反映，孩子不知是怎么了，看什么都不顺眼，看见书就烦。还有些父母反映，为了给孩子减轻压力，他们会主动跟孩子说“别紧张”之类的话，但孩子好像不领情，还嫌烦。也有父母宽慰孩子“考不好不要紧，明年再来”，但是这样的话也让孩子反感。本来是想帮孩子减压，结果却是左右为难，父母先乱了方寸。父母究竟怎么做才好？ 其实，这是高三学生常见的现象，是孩子在高考压力下的正常反应。自从上了高三，就是接连不断的阶段测验、每月联考、八市联考、模拟高考……有的学生说高三的日子就是一个考试接着另一个考试，如果哪周没有考试，反而觉得有点不正常。课堂上各学科的老师天天提醒“高考复习应该如何如何”，高三大门口滚动屏里显示着“距高考还有××天”的倒计时牌。所有这一切都营造了一种紧张、严肃的氛围，时间久了，孩子感觉疲劳、焦虑，难免产生厌烦情绪，厌烦书本，厌烦考试，甚至厌烦老师、父母。同时，也有一些害怕高考发挥不好的负面心理暗示，这些都不同程度的影响着学生的情绪。 建议：面对孩子这种烦躁的状态，父母可以从以下几个方面着手帮助孩子减压： 1、给孩子自主空间 看到孩子心情不好，有的父母觉得是自己对孩子关心不够，就不厌其烦地询问究竟发生了什么事？是不是生病了？是不是没考好……有的父母觉得孩子太脆弱了，就严加批评甚至挖苦一通，导致孩子心情更加烦躁，和父母关系也紧张起来。父母说，“不知道该和孩子说什么才好”，那么就尊重孩子的意愿，孩子不想讲话，父母就不要勉强，当孩子想说的时候，父母就以轻松的心情耐心倾听。 复习期间，面对孩子的烦躁不安，父母最好的做法就是抱着一颗“平常心”陪伴孩子。首先父母要做到心态平和，高考虽然重要，但也只是人生的一个阶段，并不会就此决定孩子一生的命运，把高考看成和平时的考试一样。如果父母内心把高考当作生死攸关的大事，言语、行为上都会传递出紧张、压力。这样无论是关心、鼓励或批评，都会给孩子造成更大的压力。当父母自己的心态放松了，孩子的情绪也会随之稳定下来。 备考期间，父母切忌过多干涉孩子的学习及生活。有的父母为了让孩子有更多时间学习，包办了孩子日常生活的方方面面；有的父母为了让孩子多做题，想方设法搜寻各地高考复习资料……这些做法都会给孩子增加无形的压力，让本就紧张的气氛更加压抑。其实，让孩子适当做些家务劳动，全家人一起聊聊高考之外的话题，能够让孩子高度紧张的神经放松一会儿，能有效缓解学习压力。 2、帮孩子树立信心 上高三以后，有些父母经常会不自觉地对孩子说：“一定要考好啊”，“争取考上某某名牌大学”。父母这样说，一方面是在表达对孩子的殷切期望，另一方面是希望借此鼓舞士气，增强孩子的信心。然而，如果对孩子的期望过高，这些话不但起不到激励作用，反而会让孩子背上沉重的思想包袱。 自信心是相信自己能成功的心理品质，是对自身能力的科学估价。父母帮助孩子树立信心，要建立在对孩子充分了解的基础上，从孩子的实际水平出发。认清孩子的能力，确立合理的目标，在自身基础上发挥最好水平，而不是不切实际地攀高。父母要教孩子多和自己比，尽自己的力量做到最好就是进步。看到孩子每一次考试都扎扎实实有所进步，即便不是名列前茅，也要及时鼓励，相信他高考能顺利发挥。父母可以在实事求是的基础上多表扬孩子，鼓励他看到自身优点和进步，增强自信。 3、教孩子轻松应考 高考只是人生漫长旅程中的一个节点。如果想让孩子能轻松应考，家长首先要自己放平心态，有些家长自己很担心孩子考试发挥不好，担心孩子身体出状况，自己很紧张，这样的情绪通过肢体语言传递给孩子。其次，父母要教会孩子轻松应对考试，帮助孩子正确看待高考，既要重视高考，又不要把高考当成决定孩子人生的唯一途径，无论上哪一类的大学，只要孩子不懈努力，都会收获属于孩子自己的成功的幸福人生。把高考当成人生的一个新的起点，以积极的心态面对高考，而不是把考试当作一个无法逃避的麻烦、负担。 心理学研究表明：积极的情绪可使人精神振奋、想象丰富、思维敏捷、富有信心。消极的情绪则使人感到枯燥无味、想象贫乏、思维迟钝、心灰意懒。心情愉快时，会增强学习的信心和兴趣。而烦恼、焦虑、恐惧时，会降低学习的愿望和兴趣，抑制思维活动。 考生如果把考试看作检验学习效果的手段，则是促使自己进步的途径，在这样轻松的状态下，可以发挥出最佳水平。相反，考生如果觉得考试是一种磨难
绛旓細褰撳瀛愯楂樿冨帇鍔澶ぇ鏃锛屽闀闇瑕侀噰鍙栦互涓嬫帾鏂斤細鍊惧惉瀛╁瓙鐨勬劅鍙楀拰鎯虫硶锛氬闀块渶瑕佷笌瀛╁瓙寤虹珛璧蜂簰淇″拰灏婇噸鐨勫叧绯伙紝璁ょ湡鍊惧惉浠栦滑鐨勫績澹板拰鎯虫硶锛屽苟涓斿浜庡瀛愮殑鐑︽伡鍜屽洶鎯戠粰浜堢悊瑙ｅ拰鏀寔銆傝繖鏍峰彲浠ヨ瀛╁瓙鎰熷埌鑷繁涓嶆槸涓涓汉鍦ㄩ潰瀵...
绛旓細楂樹笁瀛︾敓鑳借幏寰椾粈涔堟牱鐨勬垚缁╅『鍏惰嚜鐒跺氨濂斤紝寰堝瀹堕暱鎬绘槸鎷呭績楂樹笁瀛︾敓鑰冨緱涓嶅ソ涔熸槸娌℃湁蹇呰鐨勶紝鐜板湪鎴戜滑鏈涓昏鐨勫氨鏄甯姪楂樹笁瀛︾敓锛屽畨蹇冦佸悎鐞嗗湴澶囪銆傛垜鎺ㄨ崘锛 楂樹腑鐢熶笂璇剧姱鍥拌繀閫熸竻閱掓柟娉 鍒鍘嬪姏褰卞搷楂樹笁瀛︾敓 瀵绘眰涓撲笟...
绛旓細2銆佽嚜寰嬨瀹堕暱瑕甯姪楂樹腑鐢熶簡瑙ｈ嚜宸鍘嬪姏鍜岀劍铏戠殑鏉ユ簮锛屽紩瀵间粬浠牴鎹嚜韬儏鍐靛埗瀹氬涔犺鍒掞紝姣忓ぉ鎸夌収璁″垝瀹屾垚瀛︿範浠诲姟銆 娉ㄦ剰鍔抽哥粨鍚堬紝瀛︿範鍚庨傚綋杩愬姩銆佸惉姝屻佷細鍙嬬瓑娲诲姩銆 涓嶈涓撴敞浜庡涔狅紝闇瑕佹斁鏉剧殑鏃跺欏氨鏀炬澗銆3銆佸紩瀵煎瀛愮敤...
绛旓細楂樹笁鐨勫瀛愬湪楂樿鍐插埡鐨勬渶鍚庝竴闃舵鏄潪甯歌緵鑻︾殑锛屼粬浠瘡澶╀笉浠呰澶嶄範寰堝鐨勭煡璇嗗唴瀹癸紝鍋氬緢澶氱殑璇曞嵎锛屽悓鏃朵粬浠殑蹇冮噷涔熶細鎵垮彈寰堝ぇ鐨鍘嬪姏锛屽闀鑳戒负瀛╁瓙鍋氱殑灏辨槸涓哄瀛愬噯澶囦竴浜涗赴鐩涚殑楗锛屽湪瀹堕噷涓哄瀛愯惀閫犱竴涓ソ鐨勫涔犵幆澧冦備竴...
绛旓細楂樿缁撴潫锛屽瀛愬闀块兘瑙ｆ斁浜嗭紝閭ｄ箞瀵逛簬涓鐩磋緵鑻﹀涔犵殑瀛╁瓙鏉ヨ锛屽闀搴旇鍦ㄨ冨畬鍚庯細甯﹀瀛愬幓鍚冧竴椤块キ銆侀櫔瀛╁瓙鏉ヤ竴娆＄煭閫旀梾娓搞佸皧閲嶅瀛愮殑鎰忔効锛岃浠栧仛浜涗粬鎯冲仛鐨勪簨鍎裤備竴銆佸甫瀛╁瓙鍘诲悆涓椤块キ 楂樿冪粨鏉熺殑褰撳ぉ鏅氫笂锛屽彲浠ヤ竴...
绛旓細楂樹笁瀛╁瓙鍘嬪姏澶澶у闀鍙互鍙傝冧笅鏂圭殑鍋氭硶銆1銆佹寚瀵煎瀛愬悎鐞嗗綊鍥狅細瀹堕暱瑕佹秷闄ゅ瀛愮殑鑷崙蹇冪悊鍜屾亹鎯ф儏缁紝瑕佽瀛╁瓙瀛︿細瀹㈣鍦拌嚜鎴戣瘎浠凤紝闈㈠鑰冭瘯澶辫锛屽浼氬悎鐞嗗綊鍥犮傚績鐞嗗鐮旂┒琛ㄦ槑锛氬綋瀛︾敓鎶婅冭瘯澶辫触褰掔粨浜庘滆嚜宸卞ぉ鐢熻剳瀛愮鍜岃兘鍔...
绛旓細鍙互缁欏瀛愭彁渚涗竴椤挎瘮杈冨ソ鐨勬柟娉曪紝鍙互甯姪鑷繁鐨勫瀛愶紝涔熷彲浠ュ缓绔嬭捣鏇村ソ鐨勫績鎯咃紝涔熷彲浠ラ紦鍔辫嚜宸辩殑瀛╁瓙锛屽彲浠ユ彁渚涘緢濂界殑鍙戝睍銆傚彲浠ュ畨鎱板瀛愶紝涓嶈涓轰簡鎴愮哗鑰岀潃鎬ワ紝鍥犱负鍙鑷繁鍔姏浜嗗氨濂姐
绛旓細涓夈甯姪瀛╁瓙鎶婂ソ楗鍏 姣忓勾鐨楂樿冿紝瀛╁瓙鐨勫悆鍠濇垚浜楂樹笁瀹堕暱鐨勫ご绛夊ぇ浜嬨傞珮鑰冧笉浠呮嫾鐨勬槸鐭ヨ瘑锛岃繕瑕佹嫾绮惧姏銆佽剳鍔涗互鍙婃暣浣澶囪鐘舵侊紝鎵浠ユ纭殑楂樿冮ギ椋熻嚦鍏抽噸瑕併傛棭椁愬繀椤昏鍚冿紝鑰屼笖瑕佸悆楗卞悆濂姐傛棭椁愶紝鑳界粰瀛╁瓙鎻愪緵鍏呰冻鐨勮兘閲...
绛旓細3銆佺紦瑙ｅ瀛愮殑蹇冪悊鍘嬪姏 姣忎釜楂樹笁瀛︾敓閮芥湁涓瀹氱殑鍘嬪姏锛岄傚綋鐨勫帇鍔涜兘澶甯姪瀛︾敓鏇村ソ鍦板涔狅紝浣嗘槸杩囧ぇ鐨勫帇鍔涘線寰浼氬帇鍨鐢燂紝褰卞搷瀛︾敓鐨勮冨満鍙戞尌銆傚洜姝锛屽闀瑕佸叧娉ㄥ瀛愮殑鍐呭績锛岃窡瀛╁瓙杩涜璋堝績锛岃垝缂撳瀛愮殑蹇冪悊鍘嬪姏銆傛垚缁╁浐鐒堕噸瑕侊紝...
绛旓細浜屻佹櫄楗悗闄瀛愭暎姝ャ瀹堕暱甯姪鑰冪敓缂撹В鍘嬪姏涔熷彲浠ュ湪鏅氶キ鍚庯紝甯﹀瀛愬嚭鍘昏蛋涓璧帮紝鏀炬澗鏀炬澗锛屾暎姝ョ殑杩囩▼鏃㈡槸澶ц剳娑堝寲鐨勮繃绋嬶紝涔熸槸涓涓儏缁彂娉勭殑杩囩▼锛屽浜庡府鍔╄冪敓缂撹В鍘嬪姏璧峰埌寰堝ぇ鐨勪綔鐢紒鍖椾含鐨勫績鐞嗗挩璇笓瀹舵彁閱掑箍澶у闀挎湅鍙嬩滑...
