iphone充电到80好还是100好

充电到80%好。
1、电池寿命：充电到80%有助于减缓锂电池老化速度，延长电池寿命，相比之下，充到100%会导致电池寿命较快下降。
2、充电保持：保持电池在20-80%范围内使用有助于提高电池健康水平，相比之下，频繁充电到100%和放电到0%会导致电池性能下降较快。

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