脚到大腿一直酸疼，有种抽经的感觉。在凳子上做时间长了站起来 腰都直不起来了很酸。 为什么做的时间长了，站起来感觉腰直不起来是怎么回事
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这是缺钙的表现，抽筋是身体缺钙的强烈信号，它是肌肉痉挛性收缩所致。身体缺钙时，血钙会发生短暂的波动，血钙偏低，会使细胞膜的通透性增大，使大量的钙离子进入骨骼肌细胞，这就发生了肌肉痉挛性收缩。
除了其它有助于睡眠的建议，这里还着重建议：早上喝牛奶，晚上直接补充钙元素600-800 毫克，有条件每天晒晒太阳，或直接补充维生素D3 400-1000国际单位制。每天晚饭后散步20-30分钟。维生素D3可以帮助钙吸收，提高免疫力。钙元素有很好的镇静和镇痛作用，可以改善和提高睡眠质量和健康状况。它肯定对你有帮助。 这个症状会很快消失。
小腿抽筋时可以直接指压小腿肌肉的下缘，（小腿后面中部，不痛的时候可先看好那个点，先实习一下），症状可立即消除，这只是暂时的，是治标，而补钙是治本，会让它彻底消失。当然，更重要的是补钙还会使你终身受益。补钙是最经济最有效的保健和延年益寿的措施。
请你尽快到医院先做二个必须的检查，一是血常规，二是尿查，听医生怎么说，
应该是长期久坐患上了坐骨神经痛，再加上受凉引起一侧大腿或两条腿抽筋，感觉大腿筋骨酸痛，不知你工作的环境是否在有空调的房间，如果是，那就对了。
病情分析：一般的情况腰椎疾病、神经痛的情况常见的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、针灸、按摩、理疗等等治疗的。不要劳累着凉的。
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