我母亲最近经常脚抽筋.听她说从小腿一直到大腿.有时候脚底板也有.我母亲差不多40好几了.平时很忙 早上6点
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人老先老腿，人一过35岁以后就开始走下坡路。这是要是因为人体的吸收功能减弱、代谢速度放缓，特别是女性的钙流失的很快。近年来，减肥风又致使很多女性吃的少，特别是肉类等含钙较多的食物摄入量减少，同时肌肉欠练而萎缩，再加之工作压力增大，人体总是处于一种疲劳状态。这些都是造成抽筋的原因。第一，心情如果调整不好，是很难好的。而且还会造成新的身体不适之症。
第二，注意休息和饮食，健康食品很重要，防止进入更年期后的痛苦。
第三，家庭环境要好，不要再给她填加其他烦心事。
第四，进行一些室外活动，以及涉外交流活动，散心是改善心情的很好办法。
第五，如有其他症状的话，可以考虑看一下中医，调理一下睡眠。
缺钙啊
年纪大了钙流失快造成抽筋,多补充钙
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