气功里常说的丹田是什么? 气功内说的(丹田)指的是什么
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是一个穴位。一般指下丹田，大体就是肚脐周围的部分，准确点说就是脐下一寸半。
穴位：丹田
位置：脐下2寸与3寸之间。
操作：①揉法：用中指端或掌根揉，约50～100次。
②摩法：用四指旋转摩动，约2～5分钟。
主治：腹痛，遗尿，脱肛，疝气，隆闭，少腹痛等。
参考资料里面有穴位图片~~~
肚脐下三指宽，也就是大约你的膀胱处 这是下丹田
中丹是你的心窝的那部分区域
上丹是你的眉心位置
不是具体到某一点，只是大致的一个区域
脐下3寸
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