100米八字步起跑怎么用，对起跑有用吗？ 100米起跑时（不用起跑器）脚用八字步还是走直线？
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看你参加什么比赛 如果是竞技的省运会 啊 什么国家级的都是要用那种起跑器的 。。。 8字步起跑 适用于体育高考啊什么的。。。。容易启动
你跑接力的话 1棒是 要起跑器 234 棒动时采用蹲踞式起跑 启动
八字适用直线100 不宜弯道的
跑8字步起跑 注意 身体要前倾 就能加大加速度的
八字步起跑。其实并不怎么好他会分散向前的作用力。而且正式比赛用起跑器八字步用不上力的。建议还是多用向前的力。 球采纳
起跑要小步幅快频率，八字步就很有用。同时起跑过后它会让你的步幅逐渐向一条直线靠拢。
其实不好，如果你长期使用八字步起跑，那么正式比赛时，用起跑器你就用不上力
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