男人保养身体吃什么好？ 男人保养身体日常吃什么好？？
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2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。
4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”
除了上面仁兄说的那些 如果经济许可的话 可以买些保健品吃
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