我一个人在家如何用100生活五天,要吃好

100\u5757\u94b1\uff0c\u4e00\u65e5\u4e09\u9910\uff0c\u4e94\u5929\uff0c\u600e\u4e48\u82b1\uff1f\uff08\u80fd\u5c11\u82b1\u5c3d\u91cf\u5c11\u82b1\uff09

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哦,够奢华的啦!
早餐:馒头一个、煮鸡蛋一枚、鲜牛奶一袋儿。(每天 3 元)--- 15 元。
午餐:红烧肉(5元)、清蒸鱼(6元)、鱼香肉丝(5元)、木犀肉(5元)、摊黄菜(3元)--- 24元。
晚餐:西红柿炒鸡蛋(3元)、木耳炒茭白(6元)、麻婆豆腐(4元)、肉末炖豆角(4元)、冬瓜排骨汤(8元)--25元。
大米:2 斤(6元)。
面粉:1.5斤(3.3元)。
啤酒:5瓶(10元)
水果:3斤(10元)
祝你好胃口。

自己买东西做饭,100绰绰有余。

一天20块可以买一斤猪肉,三四斤青菜了。很丰富。

买回菜自己做,天天涮锅,

自己动手丰衣足食

我100能用一周

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