脾虚肝火旺怎么调理 肝火旺脾虚怎么调理？
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2脾气不足的人要注意少思虑，忧思伤脾，时间长还会有得抑郁症的倾向，所以这类人要多注意饭后运动，每餐后半小时可以去参见一些集体的运动，像是跳舞，打球类，健身房训练等可以多参加，这样可以让心情愉悦，身体健康。
3脾虚还可以尝试喝茶健脾，随草记的埤泰茶，通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。
您好！根据您所描述的情况来看，考虑因“肝郁脾虚化热，日久则肝火旺”所致的可能性比较大。 建议经中医师亲自作把脉、看舌等相关检查并明确诊断后选用具有“清肝解郁”作用的方药如“丹栀逍遥散”等加减进行治疗；也可用相关中成药如：“丹栀逍遥丸”等；日常生活中应注意调护：少食或忌食刺激及辛辣的食物。可自行泡制枸杞菊花茶饮用;保持心情舒畅，调整情绪，调畅气机;祝早日康复！心情愉快！天天开心！
今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
肝火旺，头发出油，教你2个食疗方法，帮助降低肝火。
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