游泳如何沉在水底 游泳怎么沉到水底
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基本原理:尽可能吐出肺里的气,直到身体下沉(此时身体的密度小于水)。
我的经验:为了能在水中坐的时间更长,入水前尽可能多吸气,以使血液中溶解更多的氧气,入水后迅速口鼻同时吐气,直到身体下沉后不再上浮,并向下沉去,这个时候憋气就可以了。
经常听到有人说明明已经吐没气了,怎么还沉不下去呢?其实还是因为在水中心理紧张,肺中仍然有大量的气。对于这个问题,有个解决办法:可以摸着自己的肚子,吐气时感受肚子逐渐瘪下去(就像在岸上吐尽气一样的感觉)。
泳池潜水玩的话要么把气出完,要么使劲把头往下扎..到一定深度时浮力不足以飘起来就能沉下去了
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