冬天吃什么不容易上火？有什么可以降火的？
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每天早上起来一杯水 多喝豆浆 多吃水果 多吃蔬菜 少食肉类辛辣食品
多喝点开水、菊花茶
鸡蛋干可以试试 ，出售鸡蛋干配方，无铅皮蛋配方，出油咸蛋配方，日本豆腐配方
秋冬季吃比较清谈的，以青菜为主，火锅少吃，就不易上火
柚子。既好吃，又拜火
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