最近老是走神，经常正在走路或做别的事时突然就停下盯着前方发呆，脑海里一片空白，请问这是怎么回事？ 人特别容易走神，经常发呆。
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没事，晚上确保8小时睡眠，中午确保20分钟以上午休。每周和朋友不少于3次户外体能锻炼。一个月后恢复正常！
没休息好
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