冬天吃什么不容易上火？或者祛火？
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热性食物：常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉等。
如果本身容易上火或吃了热性的食物
可以吃点苦菜、白菜、黄花、冬瓜等寒性调节下
另外推荐冲泡莲心、菊花、金银花等效果很好
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