实况足球2012大师联赛要怎么训练才能达到6个A? 实况足球2012大师联赛训练怎么分配?
\u5b9e\u51b5\u8db3\u74032012\u5927\u5e08\u8054\u8d5b\u91cc\u9762\u600e\u4e48\u8bad\u7ec3\u624d\u80fd\u591f\u63d0\u9ad8\u7403\u5458\u7684\u80fd\u529b\u503c\uff1f\u4e0d\u7ec3\u6218\u672f\u548c\u72b6\u6001\uff0c\u529b\u91cf\u3001\u901f\u5ea6\u548c\u6280\u672f\u6765\u56de\u6362\u7740\u7ec3\uff01\uff01\u8fd9\u6837\u6da8\u5f97\u6700\u5feb\u4e86
\u697c\u4e3b\u4f60\u597d\u3002
2012\u91cc\u4e2a\u4eba\u611f\u89c9\u901f\u5ea6\u6700\u91cd\u8981\u3002
\u6240\u4ee5\u6211\u4e2a\u4eba\u7ecf\u9a8c\u662f\uff0c\u4f18\u5148\u8bad\u7ec3\u901f\u5ea6\u3002
\u4f46\u662f\u4e00\u6b21\u8bad\u7ec3\u4e0d\u80fd\u592a\u4e45\uff0c\u8bad\u7ec3\u901f\u5ea6\uff0c\u529b\u91cf\u8fd9\u4e9b\u4e5f\u8981\u4e0b\u964d\uff0c\u800c\u4e14\u65f6\u95f4\u4e45\u4e86\uff0c\u7403\u5458\u4f1a\u63d0\u51fa\u610f\u89c1
\u4e00\u822c\u662f3\u5468\u901f\u5ea6\uff0c\u7136\u540e2\u5468\u529b\u91cf\uff0c3\u5468\u901f\u5ea6\uff0c2\u5468\u6280\u672f\u8fd9\u6837\u8bad\u7ec3\u8d70
\u4e00\u822c\u901f\u5ea6\u5230\u8fbe97\u4ee5\u4e0a\u540e\uff0c\u5c31\u53ef\u4ee5\u7a0d\u5fae\u628a\u901f\u5ea6\u653e\u4e0b\u4e86\u3002
\u5176\u6b21\u5c31\u662f\u529b\u91cf\uff0c\u529b\u91cf\u52a0\u9632\u5b88\u7684\u3002\u8fd8\u662f\u6309\u7167\u6211\u8fd9\u79cd\u65b9\u6cd5\u8bad\u7ec3\u4e0b\u53bb\u3002
\u6211\u4e2a\u4eba\u7ecf\u9a8c\uff0c\u914d\u5408\u6700\u96be\u63d0\u9ad8\u4e86\u3002\u6211\u9009\u7684\u66fc\u8054\uff0c\u5176\u4ed6\u9879\u57fa\u672c\u90fd\u662f95\u4ee5\u4e0a\u4e86\uff0c\u5c31\u662f\u914d\u5408\uff0c\u4e00\u76f4\u572892\u4ee5\u4e0b
2、训练方面、如果数据都低、那就一天换一个、或者几天换一个、平均一些。
3、如果一项特别差、就是用针对训练、这是一个示范
技术=6天技术+3天速度+4天力量+3战术
速度=4天技术+5天速度+3天力量+3天战术
力量=3天技术+3天速度+4天力量+3天战术
4、数据方面我解释一下6个数据和哪个训练对应:
训练技术:技术+进攻两个数据上升
训练速度:速度的数据上升
训练力量:力量+后防数据上升
训练战术:战术数据上升
5、最重要一点、如果到99了、并不意味着不用训练了、也是要训练的、至于训练的多少、我想 到最后摸索出来了、你自己也就熟悉了能掌控了、
最后、希望对你有帮助~
坚持训练才能达到6个A
六个数据都90+就差不多了
六个数据都90+就差不多了
绛旓細瀹炲喌瓒崇悆2012澶у笀鑱旇禌鍏ㄨ缁嗘敾鐣ワ細瑕佹兂鍦ㄥ疄鍐佃冻鐞2012鐨勫ぇ甯堣仈璧涗腑鍙栧緱鎴愬姛锛浣犻渶瑕佹帉鎻$悆闃熺殑鎴樻湳甯冪疆銆佺悆鍛樼殑鍩瑰吇涓庝氦鏄撱佷互鍙婃瘮璧涗腑鐨勭瓥鐣ヨ皟鏁銆傜悆闃熺殑鎴樻湳甯冪疆鏄垚鍔熺殑鍩虹煶銆傚湪娓告垙寮濮嬪墠锛屼綘闇瑕佹牴鎹嚜宸辩殑鐞冮槦鐗圭偣鍜岀悆鍛樿兘鍔涙潵璁剧疆鍚堥傜殑鎴樻湳銆傛瘮濡傦紝濡傛灉浣犵殑鐞冮槦鎷ユ湁澶氬悕閫熷害鍨嬪墠閿嬶紝閭d箞浣犲彲浠ラ夋嫨鎵撳揩...
绛旓細1銆佸缓妗h繖涓浠g殑澶у笀鑱旇禌涓庝互寰涓嶅悓锛岄渶瑕佸厛琛屽埌鍟嗗簵璐拱瑙i攣鎵嶅彲浠ョ敤鍘熷闃靛姣旇禌銆傝鏄綘鎯虫參鎱㈡潵鍙樻垚澶х悆浼氱殑璇濓紝涓嶈喘涔颁篃鍙互锛屾棤璁轰綘閫変粈涔堥槦浼嶏紝浜哄憳閮芥槸涓鏍风殑銆2銆佽浆浼氬拰2011涓嶄竴鏍凤紝杩欎竴浠g殑鐞冩帰涓嶄細缁欏嚭鐞冨憳杞細鐨勫彲鑳芥с(灏辨槸涓嶄細鏈:浜ゆ槗鏈轰細涓洪浂;涓嶅お鍙兘鐨勪氦鏄;闈炲父鍙兘鐨勪氦鏄;鐪...
绛旓細浜屻佽繘鏀昏繘鏀绘湁寰堝绉嶉夋嫨锛屽叧閿槸鑷繁涔犳儻鍝竴绉嶈屽凡锛屽氨鍍忕敤鍥界背鐨勬椂鍊欙紝鎴戜竴鍦烘瘮璧涗笅鏉ワ紝鍑犱箮涓嶈秴杩4銆5娆$殑灏勯棬锛屾洿鍒彁杩涚悆浜嗭紝鍥犱负鍥界背鐨勯樀鍨嬫墦鐨勬槸涓矾娓楅忥紝鑰屾垜鑷繁涔犳儻閫氳繃杈硅矾鎵撳紑杩涙敾搴忓箷锛屾墍浠ュ湪杩涙敾涓婅閫夋嫨鑷繁涔犳儻鐨勫璺紝鍜屽湪姣旇禌鏃舵懜绱㈠嚭灞炰簬鑷繁鐨勮繘鏀绘ā寮忥紝杩闇瑕鏃堕棿鐨勭Н绱拰缁冧範銆傛垜...
绛旓細澶у笀鑱旇禌濡傛灉瑕佷娇鐢ㄥ悇淇变箰閮ㄦ湰鏉ョ殑鐞冨憳杩涜姣旇禌,灏卞繀椤昏鍦ㄥぇ甯堣仈璧涘紑妗e墠浣跨敤瀹炲喌鍟嗗簵瑙i攣琛ヤ竵,杩欐牱鎵嶄細鍦ㄥぇ甯堣仈璧涘紑妗f椂,鏈夐夋嫨鍚勪勘涔愰儴鍘熷鐞冨憳闃靛浣跨敤鐨勯夐」銆傚綋鐒舵効鎰忎娇鐢ㄥ師鍒涗汉鐗╂潵鎵撳ぇ甯堣仈璧涚殑鏈嬪弸鍙互鏃犺銆2.灏忕獚闂:寤烘。鏃,鍚勪綅鏈嬪弸闄や簡浣跨敤寤烘。淇变箰閮ㄦ墍灞炵殑鐞冨憳浠ュ,涓浜涚被浼兼湰绔欏彂鍥捐矗缂栫殑鐜╁鍙兘浼氫簨鍏堟妸鍚...
绛旓細杩涙敾鏂归潰锛屼釜浜哄亸濂藉绉嶆柟寮忥紝濡備笅搴曚紶涓佸墠鍦哄掕剼銆佽繃椤剁洿濉炲拰涓墠鍦烘枩浼銆傞夋嫨閫傚悎鑷繁鐨勮繘鏀绘ā寮忥紝鏍规嵁鐞冨憳鑳藉姏璋冩暣锛屾瘮濡傞氳繃鍐呭垏鐩村銆佸掕剼鎷夌┖鎴栫簿纭殑杩囬《浼犵悆鏉ュ埗閫犲緱鍒嗘満浼氥傝缁冩柟闈紝鎴戦噰鍙栫畝鍗曚絾鏈夋晥鐨勫懆鏈熸ц缁冿紝濡傚姏閲忋侀熷害鍜屾妧鏈竴涓湀涓杞崲銆傝櫧鐒跺垵濮嬮樁娈电悆鍛樿兘鍔涗細鏈夋墍涓嬮檷锛屼絾缁忚繃...
绛旓細O~寤鸿濡備笅锛氫竴锛氭渶濂芥墦璧㈡墍鏈夌殑姣旇禌銆備笉瑕佽緭锛佹嬁涓嬫墍鏈夌殑濂栨澂鍜岃耽鐞冨閲戙備簩锛氱洿鎺ユ妸姣旇禌闅惧害鎸戝埌涓鑸骇鍒垨鑱屼笟鐜╁闅惧害锛屽埆澶珮銆備笁锛氬熀鏈笉涔颁汉锛屼篃涓嶈鍗栦汉銆傞櫎闈炰綘鐜版湁鐞冨憳寰堝銆傝兘鍗栭珮浠枫傚洓锛氬叏閮ㄧ敤鍘熷垱鐞冨憳锛岃繖鏍峰勾钖細鐪佸緢澶氥侽(鈭鈭)O~涓涓悓鏍峰枩娆瀹炲喌鐨勬帉鏈虹帺瀹舵暚涓娿傜浣犲ソ杩愩
绛旓細2銆佷拱濂界悆鍛樹綘灏卞紑濮嬫暀缁冩ā寮忓惂锛岃繕鏈夊皢绾夸笂璁剧疆鏀圭潃锛堝拰浣犵瓑绾у尮閰嶏級銆傝繖涓椂鍊欎綘鍙互鐪嬭浣犱拱鐨勭悆鍛樺緢濂界敤锛堝姩浣滄晱鎹风‘瀹炲ソ鐢紝鑰屼笖杩欎簺鐞冨憳鑷繁鎵撲篃濂界敤锛3銆佽繖閲屽湪璇磋缁害鐞冨憳鐨勯棶棰樸傚湪鍓嶆湡浣犲彲鑳芥病浠涔堥挶锛岃寰椾竴瀹氳鎵澶у笀鍜屾澂璧涖傦紙杩欎釜鏄專閽辩殑锛夈備綘绛瑰埌500+宸﹀彸灏卞湪鍘绘帍鐞冨憳锛岃繕鏈夌悆鍛樺墠鏈...
绛旓細1.娉ㄦ剰璋堝垽鎶宸 2.闈犵ǔ姝ョ殑鎴愮哗鎷夎禐鍔╁拰鑾峰彇璧炲姪鍟嗗鍔憋紙涓鑸3杩炶儨灏辫兘鎷夸笉灏戯級3.鍑哄敭杩囨皵鐞冨憳 娉ㄦ剰涓婇潰3鐐逛腑鍓嶆湡璧勯噾鍩烘湰涓嶄細鏈夐棶棰樼殑銆傚埌浜嗗悗鏈熸父鎴忎负浜嗘帶鍒跺钩琛℃э紝浣犻槦鍐呮暟鍊艰繃90鐨勬槑鏄熺悆鍛樺伐璧勪細寰堢璋憋紝杩欐椂鍊欒闈犺禐鍔╁拰姣旇禌璧氬涓诲姏闃靛鐨勫伐璧勬槸寰堝洶闅剧殑锛屾垜鐨勫仛娉曟槸鎵句釜璧勮川4鏄熶互涓婏紝鑳藉姏70+...
绛旓細妤间富浣犲ソ銆傚湪瓒崇悆鐢熸动妯″紡閲屾湁澶у笀鑱旇禌妯″紡锛岀豢鑼典紶濂囨ā寮忥紝淇变箰閮ㄧ粡鐞嗘ā寮忋備笁涓ā寮忋傞夋嫨澶у笀鑱旇禌妯″紡鍗冲彲寮濮嬪ぇ甯堣仈璧涖傚ぇ甯堣仈璧涘彲浠ラ夋嫨鑱旇禌鍒濆闃靛鍜岀悆闃熸湰鏉ラ樀瀹癸紝浣嗘槸鏈潵闃靛闇瑕鍦ㄩ澶栧唴瀹逛腑瑙i攣澶у笀鑱旇禌銆
绛旓細1銆侀鍏堟槸涔扮悆鍛樸佷拱鏁版嵁楂樼殑鐞冨憳浼氱浉搴旂殑鍐6椤+涓浜涙暟鎹 2銆佽缁冩柟闈佸鏋滄暟鎹兘浣庛侀偅灏变竴澶╂崲涓涓佹垨鑰呭嚑澶╂崲涓涓佸钩鍧囦竴浜涖3銆佸鏋滀竴椤圭壒鍒樊銆佸氨鏄敤閽堝璁粌銆佽繖鏄竴涓ず鑼 鎶鏈=6澶╂妧鏈+3澶╅熷害+4澶╁姏閲+3鎴樻湳 閫熷害=4澶╂妧鏈+5澶╅熷害+3澶╁姏閲+3澶╂垬鏈 鍔涢噺=3澶╂妧鏈+3澶╅熷害+4...