问：我患高血压有二年多了，每天吃替米沙坦片1粒苯磺酸氨氯地平片1粒，血压已经控制在正常水平，我问问 关于血压突然升高(我是老高血压患者,平时服用替米沙坦80毫克...
\u6211\u60a3\u9ad8\u8840\u538b\u6709\u4e8c\u5e74\u591a\u4e86\uff0c\u6bcf\u5929\u5403\u66ff\u7c73\u6c99\u5766\u72471\u7c92\u82ef\u78fa\u9178\u6c28\u6c2f\u5730\u5e73\u72471\u7c92\uff0c\u8840\u538b\u5df2\u7ecf\u63a7\u5236\u5728\u6b63\u5e38\u6c34\u5e73\uff0c\u6211\u95ee\u95ee\u4e13\u5bb6\u6b64\u4e3a\u9499\u79bb\u5b50\u62ee\u6297\u5242\u7684\u526f\u4f5c\u7528\u4e4b\u4e00
\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u7684\u662f:
1.\u9ad8\u8840\u538b\u5fc5\u987b\u670d\u7528\u897f\u836f\u6765\u7ef4\u6301\uff0c\u897f\u836f\u7684\u786e\u5b58\u5728\u5f88\u591a\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u4f46\u5982\u679c\u628a\u8fd9\u4e9b\u526f\u4f5c\u7528\u53d8\u6210\u8f85\u52a9\u6cbb\u7597\u4f5c\u7528\uff0c\u90a3\u662f\u6700\u597d\u7684\u3002
2.\u4e0d\u80fd\u5b8c\u5168\u5e94\u7528\u4e2d\u836f\u53bb\u6cbb\u7597\uff0c\u4e2d\u836f\u53ef\u80fd\u5bf9\u8868\u9762\u75c7\u72b6\u6709\u4e9b\u597d\u5904\uff0c\u4f46\u5b9e\u9645\u8840\u538b\u8fd8\u662f\u9ad8\uff0c\u5bb9\u6613\u8111\u51fa\u8840
3.\u6240\u6709\u4fdd\u5065\u54c1\u90fd\u662f\u201c\u98df\u5b57\u53f7\u201d\u6216\u201c\u4fdd\u5065\u5b57\u53f7\u201d\uff0c\u90fd\u4e0d\u662f\u836f\u54c1\uff0c\u4e0d\u80fd\u5403\u4ec0\u4e48\u4fdd\u5065\u54c1\u5bf9\u8840\u538b\u8fdb\u884c\u6cbb\u7597\uff0c\u5b58\u5728\u4fa5\u5e78\u5fc3\u7406\uff0c\u5c5e\u4e8e\u81ea\u6b3a\u6b3a\u4eba\u3002\u4e0d\u8981\u542c\u4ed6\u4eec\u7684\u5ba3\u4f20\uff0c\u90fd\u662f\u9a97\u4eba\u7684
\u672c\u4eba\u5728\u7701\u4e2d\u533b\u533b\u9662\u8fdb\u4fee\u65f6\uff0c\u5bf9\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u603b\u7ed3\u4e86\u4e00\u4e0b\uff0c\u9488\u5bf9\u7528\u836f\u7c7b\u578b\u3001\u4ee3\u8c22\u9014\u5f84\u4ee5\u53ca\u526f\u4f5c\u7528\uff0c\u90fd\u5199\u7684\u975e\u5e38\u6e05\u695a\uff0c\u7ee7\u800c\u53ef\u4ee5\u6839\u636e\u60a3\u8005\u4e2a\u4eba\u60c5\u51b5\uff0c\u81ea\u5df1\u659f\u914c\u4f7f\u7528\u4ee5\u4e0b\u836f\u7269:
1\u9499\u79bb\u5b50\u62ee\u6297\u5242(\u4e2a\u4eba\u5efa\u8bae:\u63a8\u8350)
\u975e\u53cc\u6c22\u5421\u5576\u7c7b\u9499\u62ee\u6297\u5242:\u82ef\u567b\u6c2e\u5353\u7c7b:\u5730\u5c14\u786b\u5353\u7b49\u3002\u82ef\u70f7\u80fa\u7c7b:\u7ef4\u62c9\u5e15\u7c73\u7b49\u3002
\u53cc\u6c22\u5421\u5576\u7c7b:\u4e00\u4ee3\u785d\u82ef\u5730\u5e73;\u4e8c\u4ee3\u7f13\u91ca\u785d\u82ef\u5730\u5e73\u3001\u975e\u6d1b\u5730\u5e73;\u4e09\u4ee3\u62c9\u897f\u5730\u5e73\u3001\u6c28\u6c2f\u5730\u5e73\u7b49
(1)\u5e38\u7528\u9499\u901a\u9053\u963b\u6ede\u5242\u666e\u901a\u578b:
\u785d\u82ef\u5730\u5e73(\u5fc3\u75db\u5b9a):\u964d\u538b\u5feb\u901f\u3001\u77ed\u6548\u3002
\u5c3c\u83ab\u5730\u5e73(\u5c3c\u819c\u540c):\u8111\u8840\u7ba1\u6269\u5f20\u4f5c\u7528\u6bd4\u785d\u82ef\u5730\u5e73\u5f3a\uff0c\u53ef\u7528\u4e8e\u8718\u7f51\u819c\u4e0b\u8154\u51fa\u8840\uff0c\u8111\u8840\u7ba1\u75c9\u631b\uff0c \u7f3a\u8840\u6027\u8111\u4e2d\u98ce\u3002
\u5c3c\u7fa4\u5730\u5e73:\u6709\u5229\u5c3f\u4f5c\u7528\uff0c\u964d\u538b\u4f5c\u7528\u6301\u4e45\u6e29\u548c\u3002
\u5c3c\u5361\u5730\u5e73(\u4f69\u5c14\u5730\u5e73):\u6709\u9009\u62e9\u6027\u5fc3\u8840\u7ba1\u4f5c\u7528\uff0c\u53ef\u4f7f\u5fc3\u810f\u6307\u6570\u5347\u9ad8\u7528\u4e8e\u9ad8\u8840\u538b\u5408\u5e76\u5fc3\u8111\u75c5\u60a3\u8005\u3002
\u6c28\u6c2f\u5730\u5e73(\u6d1b\u6d3b\u559c\u3001\u65bd\u6167\u8fbe):\u672c\u836f\u8d77\u4f5c\u7528\u6162\uff0c\u670d\u836f\u540e7~8\u5929\u624d\u51fa\u73b0\u964d\u538b\u6548\u679c\u3002
\u5730\u5c14\u786b\u5353(\u5408\u5fc3\u723d\u3001\u606c\u5c14\u5fc3)
\u5e38\u7528\u7684\u7f13\u91ca\u578b\u9499\u79bb\u5b50\u963b\u6ede\u5242\u6709:\u5229\u7115\u3001\u76ca\u5fc3\u5e73\u3001\u62dc\u5fc3\u540c
\u785d\u82ef\u5730\u5e73\u7f13\u91ca\u7247
\u975e\u6d1b\u5730\u5e73\u7f13\u91ca\u7247(\u6ce2\u4f9d\u5b9a)
\u62c9\u897f\u5730\u5e73\u7f13\u91ca\u7247 21%\u51fa\u73b0\u8e1d\u90e8\u6c34\u80bf\u3002
\u5c3c\u819c\u5730\u5e73\u7f13\u91ca\u7247
\u62c9\u897f\u5730\u5e73\u7f13\u91ca\u7247
\u5c3c\u5361\u5730\u5e73\u7f13\u91ca\u7247(\u4f69\u5c14\u5730\u5e73\u7f13\u91ca\u7247)
\u5730\u5c14\u786b\u5353\u7f13\u91ca\u7247 \u7528\u4e8e\u5fc3\u7387\u5feb\u7684\u623f\u98a4\u3002
\u7ef4\u62c9\u5e15\u7c73\u5f02\u640f\u5b9a\u7f13\u91ca\u7247
(2)\u5e38\u7528\u7684\u63a7\u91ca\u578b\u9499\u79bb\u5b50\u963b\u6ede\u5242\u6709:
\u785d\u82ef\u5730\u5e73\u80c3\u80a0\u9053\u63a7\u91ca\u7247(\u62dc\u5fc3\u540c)
\u785d\u82ef\u5730\u5e73\u63a7\u91ca\u7247(\u4f32\u798f\u8fbe\uff0c\u957f\u6548\u5fc3\u75db\u6cbb)\u6709\u8f83\u597d\u7684\u9632\u6b62\u8111\u5352\u4e2d\u3001\u8840\u7ba1\u6027\u75f4\u5446\u548c\u6297\u52a8\u8109\u7ca5\u6837\u786c\u5316\u4f5c\u7528\uff0c\u5bf9\u7cd6\u8102\u53ca\u7535\u89e3\u8d28\u4ee3\u8c22\u65e0\u5f71\u54cd\u3002
\u4f18\u70b9:1\u3001\u964d\u538b\u7597\u6548\u548c\u964d\u538b\u5e45\u5ea6\u76f8\u5bf9\u8f83\u5f3a\uff0c\u800c\u7597\u6548\u7684\u4e2a\u4f53\u5dee\u5f02\u8f83\u5c0f\uff0c\u4ee5\u53ca\u53ea\u6709\u76f8\u5bf9\u7981\u5fcc\u8bc1\uff0c\u6ca1\u6709\u7edd\u5bf9\u7981\u5fcc\u8bc1\u30022\u3001\u5bf9\u8001\u5e74\u60a3\u8005\u6709\u8f83\u597d\u964d\u538b\u7597\u6548\uff0c\u6536\u7f29\u538b\u4e0b\u964d\u8f83\u660e\u663e\u30023\u3001\u51e0\u4e4e\u53ef\u4ee5\u4e0e\u6bcf\u7c7b\u6297\u9ad8\u8840\u538b\u836f\u8054\u5408\u4f7f\u7528\u800c\u589e\u5f3a\u964d\u538b\u7597\u6548\u3002\u53ef\u589e\u52a0\u5c3f\u9178\u7684\u6392\u6cc4\u3002\u7ea680%\u7ecf\u80be\u6392\u6cc4\uff0c20%\u968f\u7caa\u4fbf\u6392\u51fa
\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94:1\u3002\u4f53\u4f4d\u6027\u4f4e\u8840\u538b2\u3002\u5fc3\u52a8\u8fc7\u901f3\u3002\u6291\u5236\u5fc3\u808c\u6536\u7f29\u529b:\u591a\u89c1\u4e8e\u975e\u53cc\u6c22\u5421\u5576\u7c7b\u9499\u62ee\u6297\u52424\u3002\u4fbf\u79d85\u3002\u80eb\u524d\u3001\u8e1d\u90e8\u6c34\u80bf6\u3002\u5fc3\u52a8\u8fc7\u7f13\u6216\u4f20\u5bfc\u963b\u6ede:\u591a\u89c1\u4e8e\u975e\u53cc\u6c22\u5421\u5576\u7c7b\u9499\u62ee\u6297\u52427\u3002\u5934\u75db\u3001\u989c\u9762\u6f6e\u7ea2\u3001\u591a\u5c3f8\u3002\u76ae\u75b9\u548c\u8fc7\u654f\u53cd\u5e94\u3002\u7981\u5fcc:\u9aa8\u9abc\u53d8\u8106\uff0c\u53d8\u5f97\u5bb9\u6613\u9aa8\u6298
2\u567b\u55ea\u7c7b\u5229\u5c3f\u5242:(\u4e2a\u4eba\u5efa\u8bae:\u9075\u533b\u5631)
\u5e38\u4e0e\u5176\u4ed6\u964d\u538b\u836f\u5408\u7528\uff0c\u4ee5\u6cbb\u7597\u4e2d\u3001\u91cd\u5ea6\u9ad8\u8840\u538b\uff0c\u5c24\u5176\u9002\u5408\u4e8e\u8840\u5bb9\u91cf\u9ad8\u7684\u60a3\u8005\u3002\u567b\u55ea\u7c7b\u5229\u5c3f\u5242\u4f7f\u7528\u6700\u591a\uff0c\u5176\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94\u4e3b\u8981\u6709:\u9ad8\u5c3f\u9178\u8840\u75c7\uff0c\u6545\u75db\u98ce\u8005\u7981\u7528;\u80be\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u8005\u4e0d\u5b9c\u5e94\u7528\u3002\u957f\u671f\u5927\u91cf\u5e94\u7528\uff0c\u53ef\u4f7f\u8840\u7cd6\u5347\u9ad8\u3001\u7cd6\u8010\u91cf\u964d\u4f4e\uff0c\u5e76\u589e\u52a0\u80f0\u5c9b\u7d20\u62b5\u6297;\u8840\u8102\u5347\u9ad8\u3002\u5176\u4ed6\u7c7b\u5229\u5c3f\u5242\u8fd8\u53ef\u5bfc\u81f4\u7535\u89e3\u8d28\u7d0a\u4e71\u7b49\u3002\u5229\u5c3f\u5242\u5982\u6c22\u6c2f\u567b\u55ea\u53ca\u5176\u590d\u65b9\u5236\u5242(\u590d\u65b9\u964d\u538b\u7247\u3001\u590d\u65b9\u964d\u538b\u5e73)\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u4e00\u3001\u4e8c\u7ea7\u9ad8\u8840\u538b\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u8001\u5e74\u9ad8\u8840\u538b\u6216\u5e76\u53d1\u5fc3\u8870\u8005\u3002
\u7981\u5fcc:\u9ad8\u5c3f\u9178\u8840\u75c7(\u567b\u55ea\u7c7b\u5229\u5c3f\u5242\u5219\u53ef\u4f7f\u4f7f\u8840\u5c3f\u9178\u5347\u9ad8)\u6216\u75db\u98ce\u60a3\u8005\u7981\u7528\uff0c\u7cd6\u5c3f\u75c5\u548c\u9ad8\u8840\u8102\u60a3\u8005\u614e\u7528\u3002
3\u03b2\u53d7\u4f53\u963b\u6ede\u5242:(\u4e2a\u4eba\u5efa\u8bae:\u9075\u533b\u5631)
\u4ee3\u8868\u836f\u7269\u4e3a\u7f8e\u6258\u6d1b\u5c14\uff0c\u666e\u8418\u6d1b\u5c14\u3002\u9002\u7528\u4e8e\u9ad8\u8840\u538b\u4f34\u5fc3\u7ede\u75db\u3001\u5fc3\u808c\u6897\u6b7b\u3001\u5fc3\u8870\u3001\u5feb\u901f\u5fc3\u5f8b\u5931\u5e38\u3001\u9752\u5149\u773c\u548c\u6000\u5b55\u7684\u60a3\u8005\u3002\u65e2\u53ef\u9632\u6cbb\u9ad8\u8840\u538b\uff0c\u53c8\u53ef\u6cbb\u7597\u5fc3\u7ede\u75db\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5fc3\u808c\u6897\u6b7b\u60a3\u8005\uff0c\u53ef\u9884\u9632\u518d\u6897\u6b7b;\u9752\u5e74\u4eba\u9ad8\u8840\u538b\uff0c\u5fc3\u7387\u5feb\u3001\u5fc3\u8f93\u51fa\u91cf\u5927\uff0c\u7528\u836f\u540e\u53ef\u660e\u663e\u51cf\u6162\u5fc3\u7387\u3001\u964d\u4f4e\u8840\u538b;\u5bf9\u8212\u5f20\u538b\u7684\u964d\u4f4e\u6bd4\u6536\u7f29\u538b\u66f4\u660e\u663e\uff0c\u56e0\u6b64\u9002\u5408\u4e8e\u6cbb\u7597\u5355\u7eaf\u8212\u5f20\u538b\u9ad8\u7684\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u4eba\uff0c\u6216\u8054\u5408\u5176\u4ed6\u7c7b\u964d\u538b\u836f\u6765\u6cbb\u7597\u6536\u7f29\u538b\u3001\u8212\u5f20\u538b\u5747\u9ad8\u7684\u9ad8\u8840\u538b\u75c5\u4eba\u3002\u5bf9\u5c3f\u9178\u4ee3\u8c22\u5f71\u54cd\u8f83\u5c0f\u3002\u7ecf\u80be\u810f\u6392\u6cc4\u3002
\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94:\u5fc3\u52a8\u8fc7\u7f13\u3001\u623f\u5ba4\u4f20\u5bfc\u963b\u6ede\u3001\u56e0\u5242\u91cf\u8fc7\u5927\u800c\u8bf1\u53d1\u5fc3\u8870\u3001\u54ee\u5598;\u8fd8\u53ef\u80fd\u4f1a\u5bf9\u8840\u8102\u6709\u5f71\u54cd\u3002\u56e0\u4e3a\u6b64\u7c7b\u836f\u7269\u53ef\u4ee5\u51cf\u6162\u5fc3\u7387\uff0c\u4f7f\u7528\u65f6\u5e94\u4e25\u5bc6\u76d1\u6d4b\uff0c\u4fdd\u8bc1\u4f7f\u7528\u540e\u5fc3\u7387\u5927\u4e8e60\u6b21/\u5206\u3002\u7981\u5fcc:\u5fc3\u810f\u4f20\u5bfc\u963b\u6ede\u3001\u54ee\u5598\u3001\u6162\u6027\u963b\u585e\u6027\u80ba\u75c5\u4e0e\u5468\u56f4\u8840\u7ba1\u75c5\u60a3\u8005\u30012\u578b\u7cd6\u5c3f\u75c5:\u03b2\u963b\u6ede\u5242\u53ef\u63a9\u76d6\u80f0\u5c9b\u7d20\u6cbb\u7597\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u56e0\u7528\u836f\u8fc7\u91cf\u5f15\u53d1\u7684\u4f4e\u8840\u7cd6\u75c7\u72b6\uff0c\u4e0d\u5b9c\u4f7f\u7528
4\u8840\u7ba1\u7d27\u5f20\u7d20\u8f6c\u6362\u9176\u6291\u5236\u5242(ACEI)(\u4e2a\u4eba\u5efa\u8bae:\u5982\u679c\u65e0\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94\uff0c\u63a8\u8350)
\u4ee3\u8868\u836f\u7269\u4e3a\u5361\u6258\u666e\u5229\u3001\u4f9d\u90a3\u666e\u5229\u3001\u897f\u62c9\u666e\u5229\u3001\u594e\u90a3\u666e\u5229\u3001\u96f7\u7c73\u666e\u5229\u3001\u82ef\u90a3\u666e\u5229\u3001\u57f9\u54da\u666e\u5229\u3001\u87ba\u666e\u5229\u3001\u798f\u8f9b\u666e\u5229\u3002
\u53ef\u660e\u663e\u964d\u4f4e\u8f7b\u3001\u4e2d\u5ea6\u9ad8\u8840\u538b;\u4e0e\u5176\u4ed6\u836f\u7269\u8054\u5408\u4f7f\u7528\uff0c\u5bf9\u91cd\u5ea6\u9ad8\u8840\u538b\u4e5f\u6709\u8f83\u597d\u7684\u964d\u538b\u7597\u6548\uff0c\u5c24\u5176\u9002\u7528\u4e8e\u8840\u7ba1\u72ed\u7a84\u7684\u60a3\u8005\u3002\u66f4\u9002\u4e8e\u6709\u80f0\u5c9b\u7d20\u62b5\u6297\u3001\u7cd6\u5c3f\u75c5\u3001\u5de6\u5fc3\u529f\u80fd\u4e0d\u5168\u3001\u5fc3\u529b\u8870\u7aed\u3001\u5fc3\u808c\u6897\u6b7b\u7684\u60a3\u8005\uff0c\u53ef\u589e\u52a0\u5c3f\u9178\u7684\u6392\u6cc4\u3002
\u5e38\u89c1\u7684\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94:\u4e3a\u523a\u6fc0\u6027\u5e72\u54b3\uff0c\u53d1\u751f\u7387\u8fbe5%-20%\uff0c\u53ef\u80fd\u4e0e\u80ba\u8840\u7ba1\u91cc\u67d0\u4e9b\u7269\u8d28\u589e\u591a\uff0c\u523a\u6fc0\u54b3\u55fd\u53cd\u5c04\u6709\u5173\u3002
5\u8840\u7ba1\u7d27\u5f20\u7d20\u2161\u53d7\u4f53\u62ee\u6297\u5242(ARB) (\u4e2a\u4eba\u5efa\u8bae:\u63a8\u8350)
\u4ee3\u8868\u836f\u7269\u4e3a\u82a6\u6c99\u5766(\u79d1\u7d20\u4e9a)\u3001\u7f2c\u6c99\u5766(\u4ee3\u6587)\u3001\u4f0a\u8d1d\u6c99\u5766(\u5b89\u535a\u7ef4)\u3001\u66ff\u7c73\u6c99\u5766\uff0c\u6c2f\u6c99\u5766\uff0c\u9002\u7528\u4e8e\u5404\u7c7b\u8f7b\u81f3\u4e2d\u5ea6\u9ad8\u8840\u538b\uff0c\u5c24\u5176\u9002\u7528\u4e8e\u5bf9ACEI\u4e0d\u8010\u53d7\u7684\u60a3\u8005.
\u4e0d\u826f\u53cd\u5e94:\u670d\u7528\u672c\u836f\u7684\u60a3\u8005\u5076\u6709\u809d\u529f\u80fd\u6307\u6807\u5347\u9ad8\u3002
(\u975e\u6284\u88ad,\u7a7a\u95f4\u539f\u521b\uff0c\u672c\u4eba\u5df2\u7ecf\u53d1\u73b0\u6709\u4eba\u5047\u5192\uff0c\u4f46\u5176\u9690\u542b\u4e86\u59d3\u540d\uff0c\u4e0d\u77e5\u9053\u662f\u8c01!\u8f6c\u53d1\u6216\u6284\u88ad\u8005\uff0c\u4e00\u5b9a\u6ca1\u6709\u6b64\u63d0\u793a\uff0c\u8bf7\u5927\u5bb6\u6ce8\u610f\uff0c\u4ee5\u9632\u88ab\u9a97)
\u6c28\u6c2f\u5730\u5e73\u7247\u662f\u666e\u901a\u964d\u538b\u836f\uff0c\u957f\u671f\u98df\u7528\u4e0d\u4f1a\u89e3\u51b3\u5bfc\u81f4\u8840\u538b\u7684\u57fa\u672c\u95ee\u9898\u8840\u6db2\u548c\u8840\u7ba1\u5f39\u6027\u95ee\u9898\uff0c\u53ea\u4f1a\u628a\u9ad8\u8840\u538b\u5236\u6210\u6162\u6027\u75be\u75c5\uff0c\u66f4\u52a0\u9690\u85cf\u4e86\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u75be\u75c5\u548c\u5fc3\u810f\u75c5\u7684\u98ce\u9669\u3002\u6240\u4ee5\u4f1a\u51fa\u73b0\u8840\u538b\u5ffd\u4e0a\u5ffd\u4e0b\uff0c\u8eab\u4f53\u6574\u4f53\u611f\u89c9\u4e0d\u8212\u670d\u3002\u5efa\u8bae\u60a8\u5e73\u65f6\u8fdb\u884c\u996e\u98df\u8c03\u8282\uff0c\u6bcf\u5929\u591a\u5403\u6d0b\u8471\u6728\u8033\u82b9\u83dc\u7b49\u665a\u9910\u5c11\u5403\u5c11\u76d0\u5c11\u6cb9\uff0c\u4fdd\u6301\u9002\u91cf\u8fd0\u52a8\uff0c\u6709\u6761\u4ef6\u7684\u53ef\u4ee5\u6bcf\u5929\u559d\u9ed1\u6d0b\u8471\u6c41\uff0c\u9ad8\u6548\u5065\u5eb7\u964d\u538b\u795b\u8102\u8f6f\u5316\u8840\u7ba1\u5fc3\u8111\u8840\u7ba1\u8840\u6813\u7b49\uff0c\u4e00\u6bb5\u65f6\u95f4\u5404\u9879\u6307\u6807\u8d8b\u4e8e\u6b63\u5e38\u3002\u9633\u5149\u65e9\u6668\u9ad8\u6548\u98df\u7597
你好，替米沙坦属于ARB类降压药，氨氯地平属于钙离子阻滞剂，两者合用对降低血压有协同作用。 目前单纯治疗舒张压高的药物还没上市，不过目前常用降压药就具有降低舒张压的功效，治疗高血压除了药物之外还要注意控制饮食，少吃肥甘厚腻，避免过咸，多运动减肥。绛旓細鍙栧潗浣嶏紝鏈濂藉潗闈犺儗妞咃紝瑁搁湶涓婅噦锛屼笂鑷備笌蹇冭剰澶勫湪鍚屼竴姘村钩;搴旈棿闅1-2鍒嗛挓閲嶅娴嬮噺锛屽彇涓ゆ璇绘暟鐨勫钩鍧囧艰褰曘傚鏋滄敹缂╁帇鎴栬垝寮犲帇鐨勪袱娆¤鏁扮浉宸5mmHg浠ヤ笂锛屽簲鍐嶆娴嬮噺锛屽彇3娆¤鏁扮殑骞冲潎鍊艰褰曘備笁闂細楂樿鍘鎮ｈ呭浣曠洃娴嬶紵瀛欒穬姘戯細姣忓ぉ6:00-8:00鍜18:00-20:00娴嬮噺琛鍘嬫渶涓洪傚疁锛屾瘡娆℃祴2-3閬嶏紝...
绛旓細1銆佹祮鏋溿傝摑鑾撳拰鑽夎帗鍚湁鎶楁哀鍖栫墿鑺遍潚绱犮傜爺绌跺彂鐜帮紝鎽勫叆鑺遍潚绱犲鐨勪汉锛岄珮琛鍘椋庨櫓闄嶄綆8%銆備笉濡ㄦ妸娴嗘灉褰撻浂椋熸垨楗悗鐢滅偣锛屼篃鍙姞鍏ュ啺娌欐垨鐕曢害涓2銆侀钑夈傞钑夊惈澶ч噺閽惧厓绱狅紝鏈夊姪鎺у埗琛鍘嬨傜編鍥藉績鑴忓崗浼氬缓璁紝鎴愬勾浜姣忓ぉ搴旀憚鍏4700姣厠閽俱傚瘜鍚捑鐨勯鐗╄繕鏈夌墰娌规灉銆佸搱瀵嗙摐銆佹瘮鐩奔銆佽槕鑿囥佸湡璞嗐佽タ绾㈡熆銆...
绛旓細2銆佸ぇ渚胯閫氱晠:浜轰綋鍦ㄦ帓澶т究鏃惰吂鍘嬪崌楂樺彲浠ュ奖鍝嶈鍘嬨傚洜姝锛屾偅鏈夐珮琛鍘鐨勪汉锛屽湪鎺掍究鍥伴毦鏃跺彲鏈嶇敤涓浜涚紦娉诲墏銆傚钩鏃跺簲澶氶鍚氦缁寸礌澶氱殑钄彍锛岃繕搴斿吇鎴姣忓ぉ瀹氭椂鎺掍究鐨勪範鎯3銆侀ギ椋熻涓変綆浜岄珮:浣庡姩鐗╄剛鑲佷綆绯栥佷綆閽狅紙鐩愶級锛涢珮铔嬬櫧銆侀珮绾ょ淮绱狅紙钄彍锛夈4銆佹帶鍒朵綋閲:鑲ヨ儢鏄珮琛鍘嬬梾浜虹殑澶ф晫銆備綋閲嶅鍔...
绛旓細杩欓噷澶氳鍑犲彞锛屽惈閾侀噺楦¤楂樹簬鐚锛岀尓琛鑴傝偑鍜岃儐鍥洪唶鍚噺杈冧綆锛岄備簬鑰佸勾浜烘垨琛鑴傝緝楂樼殑浜猴紝椋熺枟鍙湁杈呭姪娌荤枟鐨勬晥鏋溿傞渶瑕佸悆鐨勮瘽锛屻愰傞噺銆戝緢閲嶈锛岃繃閲忛鐢ㄥ浜轰綋娌℃湁濂藉銆傛憚鍏ヨ繃澶氬姩鐗╄韬綋鏃犳硶鍙婃椂浠ｈ阿鎺夛紝浼氬鍔犺倽鑴忕殑璐熸媴銆傝繃澶氱殑铔嬬櫧璐ㄥ瓨鐣欎綋鍐咃紝鎱㈡參灏变細褰㈡垚鑴傝偑锛岀敋鑷充娇浜哄彉鑳栵紝瀵楂樿鍘鑰呬笉鍒...
绛旓細鍚冨瘜鍚捑鐨勯鐗╁彲闄嶅帇銆傞钑夊拰閰稿ザ涓捑鐨勫惈閲忚緝楂橈紝鏈鍔╀簬鎺у埗琛鍘嬨傚浗澶栫殑涓椤瑰尰瀛︾爺绌跺2600浜鸿繘琛岃窡韪皟鏌ワ紝缁撴灉琛ㄦ槑锛氭帴鍙楀疄楠岃姣忓ぉ鍚冨惈1鍏嬮捑鐨勯鐗╋紝濡備竴涓湡璞嗐佷竴鏍归钑夊拰225鍏嬮吀濂讹紝浜斾釜鏄熸湡鍚庤鍘嬪彲涓嬮檷4姣背姹炴煴銆傛澶锛岄珮琛鍘鎮ｈ呰繕鍙互澶氬枬yszcw锛屽惈鏈鏈夊绉嶇淮鐢熺礌锛屽叾涓淮鐢熺礌P鍙檷浣庢瘺缁...
绛旓細涓鑸悆鑽兘杩欐牱銆傚缓璁枬璺竵鑼躲傝矾涓佽尪鍘熺悊锛氬彲淇琛绠″鍙婃仮澶嶈绠″寮犲紱鍔,澧炲姞琛绠″脊鎬э紝娓呴櫎琛绠″唴鍫电墿, 浣胯绠℃洿椤虹晠,琛娑叉洿娴侀.浠庤岄愭笎骞崇ǔ闄嶄綆琛鍘, 浣胯鍘嬩繚鎸佹甯,鍚屾椂鍙闃楂樿鍘.(鑰岄檷鍘嬭嵂绫婚渶瑕侀暱鏈熸垨缁堣韩鏈嶇敤,涓斿彧鏄姣忔棩鎵╁紶琛绠′娇琛娑叉祦閫,鍑忓皬瀵硅绠″鐨勪晶鍘嬪姏).
绛旓細涓夋槸鏈夌殑楂樿鍘鑽墿寰堝ソ锛屾晥鏋滀篃鏄庢樉锛屼絾璐拱銆佹湇鐢ㄤ笉鏂逛究锛屽彲鑳戒細閫犳垚鏂画鐢ㄨ嵂闂锛屽ソ鑽笉鏄ソ鏂规鐨勬儏鍐碉紝搴旇涓嶈兘鍒椾负濂借嵂銆傝繕鏈夌殑楂樿鍘嬫偅鑰呬笂鏉ュ氨闂垜璇ユ庝箞鍔烇紵璁╀粬鏀瑰彉鐢熸椿涔犳儻鍜岄ギ椋熶範鎯棶棰橈紝浠栦滑璁や负娌℃湁浠涔堝繀瑕侊紝璁や负鏁堟灉涓嶅ぇ銆傚湪姣忎釜鏈夊疄闄呯敓娲讳腑锛屽鏋滄垜浠彂鐜扮伀鐐変笂鐨勬按鐑х儹鐨勮繃鐑簡锛...
绛旓細椋熺洂姣忓ぉ6鍏嬩互涓 绗節涓棶棰橈細鎬庝箞鑳藉噯纭煡閬撹嚜宸卞悆浜嗗灏戠洂鍛紵鍋氫竴涓24灏忔椂灏块挔鎺掓硠妫鏌ワ紝灏辫兘浼扮畻涓澶╃殑椋熺洂鎽勫叆閲忓暒锛佺鍗佷釜闂锛氶珮琛鍘鎮ｈ咃紝涓鑸幓鍖婚櫌閮借妫鏌ヤ粈涔堥」鐩晩锛熼噸鐐规潵浜嗭紝鎺忓嚭灏忔湰鏈濂斤紒1. 琛鐢熷寲锛氬畠鏈夊姪浜庢偍浜嗚В琛鐢佃В璐ㄦ按骞筹紝浠ュ強鏄惁鍚堝苟鑲捐剰鎹熶激銆佺硸灏跨梾銆侀珮琛鑴傘2. 蹇...
绛旓細鐩存帴鍘荤湅蹇冭绠＄锛屾垨鑰呮湁浜涘唴鍒嗘硨涔熸敹楂樿鍘鍘熷洜涓嶆槑鐨勩 鎼炴竻妤氭槸涓嶆槸楂樿鍘嬶紝鏄摢绉嶉珮琛鍘嬶紝鍐嶈皥鎬庝箞鍔炵殑闂銆1銆佷粠鐜板湪灏卞紑濮嬪潥鎸侀敾鐐艰韩浣擄紝涓嶆眰鍓х儓锛屾瘡澶鎱㈣窇鍗婂皬鏃秪1灏忔椂锛岀窘姣涚悆鑷杞﹁繖浜涗篃鍙互锛 2銆侀ギ椋熶笂寮濮嬫敞鎰忥紝鐗瑰埆鏄幇鍦ㄨ繖涓鑺傦紝蹇岃緵杈ｉ珮鐑噺椋熺墿锛屽凡娓呮贰涓轰富 3銆佸鍚冩按鏋滆敩鑿...
绛旓細鎴戜篃鍘荤瓟棰樿闂釜浜洪〉 鍏虫敞 灞曞紑鍏ㄩ儴 銆愭湰鏂囨憳鑷 361 鏈熴 鏂/澶忛噾鍒 鍏充簬楂樿鍘,浣犵煡閬撶殑鏈夊灏戝憿?琛鍘嬮檷寰楁剤蹇剤濂,杩樻槸瑕佹參鎱㈤檷?楂樿鍘嬫偅鑰呰杩愬姩鍚?楂樿鍘嬫槸鑰佸勾浜虹殑涓撳埄,骞磋交浜轰笉鐢ㄦ媴蹇?鏀堕泦鐥呬汉鏈甯搁棶鐨 10 涓棶棰,璁╄祫娣卞績鑴忕鍖诲笀鏉ュ憡璇夋偍銆 Q1 琛鍘嬪簲闄嶅緱鎰堜綆銆佹剤蹇,鎵嶇畻绠＄敤? 楂樿鍘嬬梾浜...
