生了孩子阴道松弛是什么原因？要怎么办呢？
阴道松弛怎么办呢 很多女性都有阴道松弛的问题，两个改善阴道松弛的方法给大家。1、饮食调节
首先，可以从食物上进行调理，阴道松弛患者多吃一些富含维生素食物，如维生素E有抗衰老，保持弹性作用，维生素A对皮肤肌肉有一定的好处，可有恢复弹性的作用，平时可多吃菜籽油，牛奶，鸡蛋，动物肝脏等。
2、缩肛运动
另外，给大家推荐一项锻炼盆底肌最简单有效的运动：缩肛运动（凯格尔训练）。 首先找到盆底肌，盆底肌位于双腿之间，收缩直肠和阴道时就可感觉到盆底肌的存在；或者在排尿过程中突然停止，就会感觉到肌肉的收缩（对，这就是盆底肌的收缩而引起的尿流中断）。如果你能确定这些肌肉的存在后，就可以进行下面练习。 收缩盆底肌，并且保持3-5秒，然后放松，如此反复进行收缩和放松练习，每天练习2-3次，每次约10-25分钟（刚开始练习时如果感觉无法坚持15
一般来说，造成产后阴道松弛的常见原因有岁次分娩，还有由于胎儿胎头过大，造成阴道四周肌肉撕裂而变薄，或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大、松弛，收缩力下降。或者产后缺乏运动，建议产后要尽早进行适当的运动，经阴道自然分娩的产妇，在产后第二天开始，就可以在室内随意走动，并可做产后保健操。
松弛的话，现在有很多种方法，像什么药物、盆底肌锻炼、电刺激等等，选择不同，恢复的效果就不同。严重松弛的话，需要手术。
这个是因为分娩的过程中压迫到骨盆底了，盆底的肌肉张力有所下降，所以会出现松弛的情况。想解决这个问题的话可以试试锐扶诺治疗仪，效果挺不错的。
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