手脚冰凉，怕冷，不爱动，中医的说法是什么，打拢您，多谢！
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手脚冰凉，怕冷，不爱动，中医的说法是阳虚。指阳气不足或功能衰退。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒；阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
症状
1．畏寒怕冷，四肢不温 这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
2．完谷不化 指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。
3．精神不振 阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。
4．舌淡而胖，或有齿痕 体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。 胖大舌，是阳虚的典型舌像
5．脉象沉细 阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
4721 我同意你的说法 但是我有个问题 你在哪里找的资料哦 又是网上ctrl c ctrl v?
我最多是口水话表达这意思 你就是之乎者也
简单点讲就是血液循环差，气血从心脏泵出来的，流到下肢的少，为什么，一是天气，二是人体内部环境，简单说就是寒冷的环境气候会使血液循环变慢。
动则生气，升的是体内阳气，阳气是动力，可以推动血液在体内的运行，气血所到之处你就温暖，不及之处你就寒冷。你又不爱运动，你说冷不冷呢
阳虚，阳气较少，功能性差，想做一件事情，但又懒得去动，阳虚主静。
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