女儿今年12岁3个月，身高152、来初潮了，妈妈身高157，爸爸172，还能不能 我今年12岁，是女孩，来月经1年多了，妈妈身高150，爸爸身...
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（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
肯定可以啦，正是长身体的时候
要长的，才12岁多
没事，应该能长，
能
行长
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