睡觉半夜老是醒，怎么回事，醒来之后就睡的迷迷糊糊一直到早上，白天没精神！求高人回答！万分感谢
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你的作息可能不规律，或是你白天的工作缺少激情，或是你受到了来自工作的太大压力，我觉得你现在应该不会拥有一个愉快的心情，多找朋友扯扯淡，找一些能让自己获得激情的事情去做一做工作压力大，或者工作疲劳会这样！建议您可以每天睡觉前喝一杯牛奶~！提高睡眠质量~！此外您在办公室工作的时候！建议把桌面背景，邮件背景等都调成绿色！
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