男人什么样的身材算好 男生什么样的身材才算好？？
\u7537\u4eba\u4ec0\u4e48\u6837\u7684\u8eab\u6750\u6700\u597d\u7537\u4eba\u7684\u6807\u51c6\u8eab\u9ad8\u5e94\u8be5\u8fd9\u6837\u8ba1\u7b97\u7684\uff1a
1.\u5f53\u4ed6\u62e5\u62b1\u81ea\u5df1\u7684\u5973\u4eba\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u5973\u4eba\u7684\u4e0b\u5df4\u53ef\u4ee5\u5fae\u5fae\u7684\u6401\u5728\u4ed6\u7684\u80a9\u8180\u4e0a\uff0c\u8fd9\u6837\u4ed6\u7684\u8eab\u9ad8\u5c31\u5f88\u6807\u51c6\u3002
2.\u5f53\u5973\u4eba\u6295\u5165\u4ed6\u7684\u6000\u62b1\uff0c\u4e00\u5f20\u8138\u521a\u597d\u8d34\u5728\u4ed6\u7684\u80f8\u524d\uff0c\u542c\u5230\u4ed6\u7684\u547c\u5438\u58f0\u3002\u5982\u679c\u5973\u4eba\u53ea\u80fd\u8d34\u7740\u4ed6\u7684\u6a2a\u8188\u819c\uff0c\u8fd9\u4e2a\u7537\u7684\u8eab\u9ad8\u5c31\u4e0d\u7b26\u5408\u6807\u51c6\u3002
3.\u5f53\u5973\u4eba\u75db\u6068\u4ed6\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u60f3\u63b4\u4ed6\u4e00\u5df4\u638c\u65f6\uff0c\u624b\u4e0d\u7528\u4e3e\u5f97\u592a\u9ad8\uff0c\u4ee5\u81f4\u90a3\u4e00\u5df4\u638c\u4e0d\u591f\u91cd\u3002
4.\u5f53\u5973\u4eba\u7528\u819d\u76d6\u649e\u4ed6\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u80fd\u591f\u649e\u5230\u4ed6\u7684\u809a\u6216\u8170\u90e8\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u8981\u5bb3\u90e8\u4f4d\u3002\u968f\u65f6\u88ab\u5973\u4eba\u649e\u4e2d\u8981\u5bb3\u7684\u7537\u4eba\uff0c\u4e00\u5b9a\u662f\u672c\u8eab\u8eab\u9ad8\u4e0d\u5408\u6807\u51c6\u3002
5.\u4ed6\u7684\u9ad8\u5ea6\u521a\u597d\u8981\u5973\u4eba\u5fae\u5fae\u62ac\u5934\u4ef0\u671b\u4ed6\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u770b\u5230\u4ed6\u5934\u9876\u7684\u767d\u53d1\u6216\u79c3\u5934\u3002
6.\u5f53\u4ed6\u8e72\u4e0b\u6765\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u521a\u597d\u53ef\u4ee5\u8ba9\u5973\u4eba\u8e0f\u5728\u4ed6\u7684\u80a9\u8180\u4e0a\uff0c\u6500\u8fc7\u4e00\u5835\u5899\u3002
7.\u5f53\u5973\u4eba\u53d7\u4f24\u5bb3\uff0c\u9700\u8981\u4fdd\u62a4\u65f6\uff0c\u7537\u4eba\u5ffd\u7136\u53d8\u5f97\u5f88\u9ad8\u5927\uff0c\u80fd\u591f\u7ed9\u5979\u5b89\u5168\u611f\uff0c\u80fd\u591f\u7ad9\u5728\u5979\u9762\u524d\u4fdd\u62a4\u5979\u3002\u5982\u679c\u65e0\u6cd5\u5728\u5973\u4eba\u6700\u9700\u8981\u4ed6\u7684\u65f6\u5019\u53d8\u5f97\u9ad8\u5927\uff0c\u8fd9\u79cd\u7537\u4eba\u5c31\u592a\u201c\u77ee\u201d\u4e86\u3002
8.\u6709\u4e86\u5b69\u5b50\u4ee5\u540e\uff0c\u7537\u4eba\u5ffd\u800c\u53d8\u5c0f\uff0c\u8ddf\u5b69\u5b50\u7684\u9ad8\u5ea6\u4e00\u6837\uff0c\u548c\u4ed6\u4e00\u8d77\u5728\u5730\u4e0a\u722c\u884c\u3002\u4e3a\u4e86\u5bb6\u4eba\u7684\u5e78\u798f\uff0c\u4ed6\u53ef\u4ee5\u7f29\u5c0f\u81ea\u5df1\u3002
\u56de\u7b54\u8005\uff1a
wewe83
-
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5-19
16:36
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1
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\u597d
100%
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0%
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•
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•
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•
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•
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•
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8
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标准体重（kg）=（身高－100cm）×0.9
标准臀围(cm)= 身高（cm）×0.54
标准胸围(cm)= 身高（cm）×0.53
标准腰围(cm)= 身高（cm）×0.37
标准大腿长(cm)= 身高（cm）×0.3
标准小腿长(cm)= 身高（cm）×0.26
标准美腿的理想尺寸： (量腿部最粗部位的围度)
大腿的理想尺寸=身高×0.29-0.3cm
小腿的理想尺寸=身高×0.2-0.21cm
脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm
美丽小腿的理想尺寸：
小腿长度>身高×26.3％； 最大圆周＝小腿长度×3／4
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合"黄金分割"定律。
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。
10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米
男子标谁体重＝50+〔身高（厘米）-150〕 ×O.75+（年龄-21）÷5
各部肌肉群的标准围度：
标准胸围应是腕围的5.8倍。人体各部肌肉群的标准围度与常态下的标准胸围有如下关系：
标准胸围＝腕围×5.8
颈围＝标谁胸围×38%
上臂放松围＝标准胸围×36%
前臂围＝标准胸围×30%
腰围＝标准胸围×75%
男子臀围＝标准胸围×90%
大腿围＝标准胸围×54%
脚小腿围＝标准胸围×36%
穿衣显瘦 脱衣有肉
我比较喜欢，身体没有多余的肥肉，勤锻炼，有一定的肌肉~
比例协调
不胖不瘦，再有点肌肉，腹肌胸肌什么的最好了
T型身材
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