喝银耳、百合、莲子、枸杞、大枣汤会上火吗 银耳莲子百合红枣枸杞汤功效什么时间喝
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银耳、百合、莲子、枸杞都是凉性的，大枣是温的，这些一起炖汤，肯定是不会上火的，而且美容养颜。喝银耳、百合、莲子、枸杞、大枣汤一般不会上火，但是也要注意不要过量。
这些食材都是凉性的，其中银耳、莲子、百合还有润肺的作用，可以改善肺燥咳嗽、肺虚久咳等症状。枸杞可以补肾益精、养肝明目、抗衰老，大枣可以补气血、调理脾胃。因此，适量喝这些汤可以美容养颜、滋阴润燥、润肺清热、补养气血，不会上火。
但是，如果放的莲子、百合比较多，或者放了太多的大枣，就有可能导致上火。因此，在烹制这些食材时，要根据个人体质适量搭配。
这些东西本身是不上火的，而且还补气美容养颜，但是想来您应该还有放调料，那么建议您放冰糖，因为冰糖不上火。
放多了红枣、枸杞会上火，我就是个例子，那天一不小心手抖放多了，结果喝了眼屎不停的冒，脸上还立马冒一痘出来。所以不要放多了哦。
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