葡萄酒每天喝多少最健康

\u6bcf\u5929\u559d\u591a\u5c11\u7ea2\u9152\u5bf9\u8eab\u4f53\u597d

\u4e16\u754c\u536b\u751f\u7ec4\u7ec7\u56fd\u9645\u534f\u4f5c\u7814\u7a76\u6307\u51fa\uff0c\u6b63\u5e38\u60c5\u51b5\u4e0b\uff0c
\u4e00\u822c\u7537\u6027\u6bcf\u5929\u9152\u7cbe\u6444\u5165\u91cf\u5e94\u5f53\u5c0f\u4e8e40\u514b\uff0c\u5973\u6027\u5e94\u5c0f\u4e8e20\u514b\uff0c\u8fd9\u662f\u4eba\u4f53\u996e\u9152\u7684\u201c\u57fa\u672c\u5b89\u5168\u91cf\u201d\u3002\u8fd9\u4e2a\u5b89\u5168\u91cf\u53ef\u4ee5\u7528\u516c\u5f0f\u8ba1\u7b97\uff0c\u5373\uff1a\u9152\u7cbe\u6444\u5165\u91cf\uff1d\u996e\u9152\u91cf\u00d7\u9152\u7684\u5ea6\u6570\u00d70.8
\u7ea2\u9152\u7684\u9152\u7cbe\u5ea6\u4e00\u822c\u572812-15\u00b0\uff0c\u5373100mL\u7ea2\u9152\u4e2d\u542b\u670912-15mL\u9152\u7cbe\u3002
\u5047\u8bbe\uff0c\u7ea2\u9152\u7684\u9152\u7cbe\u5ea6\u662f13.5\u00b0\uff0c\u90a3\u4e48\u53ef\u4ee5\u8ba1\u7b97\u51fa\uff1a\u5973\u6027\u6bcf\u5929\u7684\u6700\u4f73\u7ea2\u9152\u996e\u7528\u91cf\u4e3a185mL\u3002
\u6839\u636e\u9152\u7cbe\u5ea6\u7684\u5dee\u5f02\uff0c\u53ef\u4ee5\u8ba1\u7b97\u51fa\uff0c\u5973\u6027\u6bcf\u5929\u7684\u6700\u4f73\u7ea2\u9152\u996e\u7528\u91cf\u4e3a150-250mL\u3002\u7537\u6027\u6bcf\u5929\u7684\u6700\u4f73\u7ea2\u9152\u996e\u7528\u91cf\u4e3a300-500ml\uff0c
\u5efa\u8bae\uff1a\u4e0d\u8981\u559d\u5b8c\u7ea2\u9152\u7acb\u9a6c\u7761\u89c9\uff0c\u81f3\u5c11\u5728\u7761\u524d\u76841\u5c0f\u65f6\u4e4b\u524d\u559d\u5b8c\u3002\u56e0\u4e3a\u6211\u4eec\u559d\u4e0b\u53bb\u7684\u7ea2\u9152\u9700\u8981\u6d88\u5316\u65f6\u95f4\uff0c\u5982\u679c\u559d\u5b8c\u7ea2\u9152\u7acb\u5373\u7761\u89c9\uff0c\u6211\u4eec\u7684\u8eab\u4f53\u8fd8\u5728\u6d88\u5316\u7ea2\u9152\uff0c\u4f1a\u589e\u52a0\u80a0\u80c3\u8d1f\u62c5\u3002\u53ef\u4ee5\u5728\u5403\u665a\u996d\u7684\u65f6\u5019\u4f5c\u4e3a\u4f50\u9910\u559d\u7ea2\u9152\uff0c\u4e5f\u53ef\u4ee5\u665a\u996d\u540e\u6162\u6162\u5c0f\u914c\u3002

\u8461\u8404\u9152\u5bf9\u764c\u75c7\u3001\u51a0\u72b6\u52a8\u8109\u75be\u75c5\u3001\u8111\u8840\u7ba1\u610f\u5916 (\u4e2d\u98ce) \u4e09\u5927\u81f4\u6b7b\u75be\u75c5\u7684\u9884\u9632\u6709\u79ef\u6781\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u8fd9\u9879\u7814\u7a76\u4ee5\u53ca\u5176\u540e\u7684\u4f17\u591a\u7814\u7a76\u90fd\u786e\u8ba4\u4e86\u8461\u8404\u9152\u5bf9\u51a0\u72b6\u52a8\u8109\u75be\u75c5\u9884\u9632\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u80fd\u63d0\u9ad8\u8840\u6db2\u4e2d\u201c\u826f\u6027\u201d\u80c6\u56fa\u9187 (\u5373HDL) \u7684\u542b\u91cf\uff0c\u800c\u8840\u6d46\u4e2dHDL\u7684\u542b\u91cf\u8f83\u9ad8\u4f1a\u663e\u8457\u964d\u4f4e\u5fc3\u810f\u75c5\u53d1\u75c5\u7387\u3002

\u3000\u3000\u5230\u4e8690\u5e74\u4ee3\uff0c\u8457\u540d\u7684\u8425\u517b\u5b66\u5bb6 Serge Renaud \u53d1\u73b0\uff0c\u8461\u8404\u9152\u4e2d\u7684\u5355\u5b81\u9178\u53ef\u4ee5\u964d\u4f4e\u8840\u6db2\u4e2d\u52a8\u7269\u8102\u80aa\u5206\u89e3\u51fa\u7684\u8102\u8d28 (\u5373\u201c\u52a3\u8d28\u201d\u7684\u80c6\u56fa\u9187) \u542b\u91cf\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u7ea2\u9152\uff0c\u56e0\u4e3a\u7ea2\u9152\u4e2d\u901a\u5e38\u5bcc\u542b\u5355\u5b81\u9178\u3002\u533b\u5b66\u7814\u7a76\u8868\u660e\u5355\u5b81\u9178\u53ca\u7ea2\u8272\u7d20\u7b49\u915a\u7c7b\u7269\u8d28\u5177\u6709\u6297\u6c27\u5316\u5ef6\u7f13\u8870\u8001\u7684\u4f5c\u7528\u3002\u8461\u8404\u9152\u4e2d\u8574\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u7ef4\u4ed6\u547d\uff0c\u4e3a\u4eba\u4f53\u63d0\u9ad8\u514d\u75ab\u529b\uff0c\u589e\u5f3a\u6297\u611f\u5192\u7684\u80fd\u529b\u3002\u8fd9\u4e9b\u53d1\u73b0\u518d\u4e00\u6b21\u523a\u6fc0\u4e86\u4eba\u4eec\u5bf9\u8461\u8404\u9152\u7684\u9700\u6c42\uff0c\u5728\u53d1\u8fbe\u7684\u5730\u533a\u548c\u56fd\u5bb6\u5f15\u8d77\u4e86\u996e\u7528\u8461\u8404\u9152\u7684\u70ed\u6f6e\u3002\u533b\u751f\u4e0e\u917f\u9152\u5e08\u5efa\u8bae\u8461\u8404\u9152\u7684\u996e\u7528\u91cf\u4e3a\u7537\u6027\u6bcf\u4eba\u6bcf\u5929\uff1a300~400ml\uff0c\u5973\u6027\u6bcf\u4eba\u6bcf\u5929\uff1a200~300ml\u6700\u4e3a\u9002\u5408\u3002\u5982\u679c\u6211\u4eec\u4e0d\u6000\u7591\u8461\u8404\u9152\u7684\u597d\u5904\uff0c\u6bcf\u5929\u90fd\u559d\u534a\u74f6\u8461\u8404\u9152\u4f1a\u6709\u76ca\u6211\u4eec\u7684\u5065\u5eb7\uff0c\u90a3\u4e48\u5f88\u591a\u836f\u7269\u53ca\u4fdd\u5065\u54c1\u7684\u5546\u5bb6\u5c06\u4f1a\u65e0\u5229\u53ef\u56fe\u3002

葡萄酒多在12度~14度,按酒精比例来说,一天的摄于量不要高于250ml为宜。也就普通瓶装酒的三分之一,不要过度迷信葡萄酒的保健做用,想要健康,有很多不带酒精的健康食品可以选择。如果没有饮酒习惯,不建议沾酒精。

大原则是:酒不宜贪杯,葡萄酒也最好不要每天喝

  • 钁¤悇閰掑枬澶氬皯鏈濂?
    绛旓細涓澶50-100ml宸﹀彸锛屾瘡娆″敖閲忓皯鍠濅簺銆傚潥鎸姣忓ぉ鍠銆
  • 骞茬孩钁¤悇閰浠涔姣忓ぉ鏃跺欏枬,鍠濆灏戞瘮杈鍚堥
    绛旓細姝e崍鍓嶅悗锛岃韩浣撳閰掔簿鏈鏄撴劅瑙夛紝濡傛灉涓崍楗厭锛屽垯鏈鏄撹嚧閱夛紝涓斿崍椁愰ギ閰掍細浣挎暣涓笅鍗堢簿绁炰笉鎸備笅鍗3-5鐐癸紝鍥犱汉鐨勫懗瑙夊拰鍡呰鏈涓烘晱閿愶紝鍚涔熷浜涓澶涓殑绗簩楂樻疆锛屾晠杩欐椂鏈鏄撲簬璇勯厭锛屾墍鍋氱殑鍒ゆ柇鍑嗙‘搴﹂珮銆備笅鍗6鐐癸紝浜虹殑浣撳姏鍜岃愬姏鏈寮猴紝杩欐椂瀵归厭绮剧殑鎵垮彈鍔涗篃鏈澶с傛櫄涓11鐐癸紝浜轰綋瀵归厭绮剧殑鎰熷彈鍧囦笉...
  • 钁¤悇閰浠姣忓ぉ鍠濆灏涓轰匠?
    绛旓細缇庡浗绉戝瀹跺钁¤悇閰涓惈鏈夌殑鐧借棞鑺﹂唶杩涜鍒嗘瀽锛屽彂鐜板叾鍏锋湁闄嶄綆鑳嗗浐閱囧拰鐢樻补涓夐叝浣滅敤銆傚績鑴忕梾涓撳涔熻瘉瀹烇紝姣忓ぉ鍠200姣崌钁¤悇閰掕兘闄嶄綆琛娑查粡绋犲害锛屼娇琛鏍撲笉鏄撳舰鎴愶紝棰勯槻鍔ㄨ剦纭寲銆傛纭ギ鐢ㄩ噺锛氳憽钀勯厭鐨勫害鏁颁竴鑸负10掳鈥12掳锛岄ギ鐢ㄨ憽钀勯厭浠200姣崌涓哄疁锛屾渶澶氫笉瑕佽秴杩300姣崌銆傚叾瀹烇紝钁¤悇閰掍篃灞炰簬鏋滈厭鐨勪竴绉嶏紝闄...
  • 钁¤悇閰掓瘡澶╁枬澶氬皯鏈鍚堥
    绛旓細钁¤悇閰掓瘡澶╁枬鐨勯厭绮炬憚鍏ラ噺涓嶈秴杩15鍏嬪悎閫傦紝濂虫ф憚鍏ラ噺搴旀洿灏戜竴浜涖備腑鍥戒繚鍋ュ崗浼氬壇绉樹功闀胯淳浜氬厜鎸囧嚭锛屾垜鍥界幇琛岀殑瀹夊叏楗敤鏍囧噯鏄棩閰掔簿鎽勫叆閲忎笉瓒呰繃15鍏嬶紝濂虫ф憚鍏ラ噺搴旀洿灏戜竴浜涖傚寳浜弸璋婂尰闄㈣倽鐥呬腑蹇冭淳缁т笢鏁欐巿鎺ㄨ崘锛屽彲鐢ㄢ滈ギ閰掗噺脳閰掔簿娴撳害脳0.8鈥濆叕寮忓ぇ鑷磋绠楀嚭閰掔簿鎽勫叆閲忋傞厭绮捐繃鏁忚呭強鏈夎倽鐥呰呭挨搴旀厧閲...
  • 姣忓ぉ鍠濊憽钀勯厭澶氬皯閫傞噺 钁¤悇閰掑枬澶氫簡鏈変粈涔堝潖澶
    绛旓細1 姣忓ぉ鍠濊憽钀勯厭澶氬皯閫傞噺 钁¤悇閰掓瘡澶╁枬80ml~100ml鏈濂姐傝憽钀勯厭涓厭绮惧惈閲忚緝浣庯紝鍙涓嶈繃澶氱殑楗敤锛屽韬綋鍐呮湁瀹冲锛岀爺绌惰〃鏄庯紝姣忓ぉ鏈澶氬枬100ml钁¤悇閰掞紝鍠濊秴杩囦簡灏变細褰卞搷韬綋瀵归鐗╀腑鍏朵粬钀ュ吇鐗╄川鐨勫惛鏀讹紝瀵鍋ュ悍涓嶅埄銆2 钁¤悇閰掑枬澶氫簡鏈変粈涔堝潖澶 閱夐厭 钁¤悇閰掕櫧鐒堕厭绮惧害寰堝寰堜綆锛屽彧鏈15...
  • 绾㈤厭鏃ュ父鍠濆灏鍙互鍏荤敓
    绛旓細閰掍笉鏄潖涓滆タ锛屾棤璁烘槸绾㈤厭銆佺櫧閰掞紝杩樻槸鍟ら厭锛岄厭鏈韩骞舵病鏈夐敊锛屾槸鏈変簺浜烘病鎶婁粬鐢ㄥソ锛岃鑷繁鍙樻垚浜嗛厭鐨勫ゴ闅讹紝杩囬噺楗厭涓嶄粎浠呮槸鎹熷韬綋锛屼篃浼氭湁澶遍亾寰凤紝褰卞搷瀹跺涵鐨勫垢绂忥紝鎵浠ヨ闄愰噺楗厭锛岃韩浣撴槸鑷繁鐨勶紝瑕佽浣鍋ュ悍鏈閲嶈銆傜孩閰掑吇鐢熺殑濂藉 1銆佷繚鎶ゅ績鑴忥細娉曞浗鐮旂┒鑰呭彂鐜帮紝姣忓ぉ鍠1锝3鏉孩钁¤悇閰鍙娇蹇...
  • 钁¤悇閰掓瘡澶╁枬澶氬皯姣旇緝濂?
    绛旓細闅忕潃钁¤悇閰掔殑鏅強锛屽緢澶氫汉涔熸槸鐖变笂鍠濊憽钀勯厭锛屼笅闈㈠皬缂栦负澶у浠嬬粛钁¤悇閰掓瘡澶╁枬澶氬皯姣旇緝濂斤紵钁¤悇閰掑鍠濆韬綋濂藉悧锛熻憽钀勯厭姣忓ぉ鍠濆灏戞瘮杈冨ソ锛熶粠閰掔摱瀹归噺鍙戝睍灏卞彲浠ョ湅鍑猴紝浠13.5%vol鐨勮憽钀勯厭锛屾瘡澶╁枬钁¤悇閰掑湪150Ml宸﹀彸涓哄疁锛屼笉瓒呰繃187.5Ml灏忕摱瀹归噺锛屼竴鐡187.5Ml鐨勮憽钀勯厭涓浜轰竴澶╁枬瀹岋紱涓鐡375Ml鐨勮憽钀勯厭...
  • 璇姣忓ぉ鍠涓鏉绾㈤厭瀵硅韩浣撳ソ,閭e叿浣撶殑閲忔槸澶氬皯鍛?
    绛旓細姣忎釜浜姣忓ぉ鏈澶氫笉瑕佽秴杩4涓崟浣嶇殑閰掔簿閲忋傜敺鐢熷缓璁帶鍒跺湪3涓崟浣嶏紝濂崇敓寤鸿鎺у埗鍦2涓崟浣嶃傘愭瘡涓崟浣嶆槸12ml鐨勯厭绮惧惈閲忋戙750ml鐨钁¤悇閰濡傛灉閰掔簿搴︽暟鏄15%锛岄偅涔堢浉褰撲簬112.5ml閰掔簿锛9.375涓崟浣嶃傚コ鐢熷彲浠ラギ鐢160ml銆愮浉褰撲簬1/5鐡躲戯紝鐢风敓鍙ギ鐢240ml銆愮浉褰撲簬1/3鐡躲戙傛敞鎰忥細閫氬父鍊绾㈤厭涓嶄細鍊掓弧锛...
  • 钁¤悇閰掓瘡澶╁枬澶氬皯姣崌鎵嶈兘鏈変繚鍋ユ晥鏋滆屼笉鎹熷潖鍋ュ悍?
    绛旓細钁¤悇閰掓瘡澶鏅氶鍚庝复鐫″墠鍠50ml鏈変繚鍋ユ晥鏋滆屼笉鎹熷潖鍋ュ悍銆
  • 钁¤悇閰澶氫箙鍠濅竴娆姣旇緝濂
    绛旓細涓鍛鍠涓袱涓夋锛屾瘡娆100姣崌灏卞彲浠ヤ簡锛屼笉寤鸿澶氬枬銆
  • 扩展阅读:自酿酒如何去甲醇甲醛 ... 酒后四种情况要戒酒了 ... 女士喝红酒最佳时间 ... 干红酒放了10年还能喝吗 ... 14.5度的红酒为啥贵 ... 红酒放了20年还能喝吗 ... 正确自制葡萄酒方法 ... 自酿葡萄酒喝死人 ... 女人长期喝葡萄酒好吗 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网