洋葱头里面有什么重要元素？对你的身体有什么好处？切洋葱头的时候要怎么才不会被辣着眼睛？
\u5207\u8471\u5934\u7684\u65f6\u5019\u600e\u6837\u624d\u80fd\u4e0d\u8fa3\u773c\u775b\u8471\u5934\uff0c\u539f\u4ea7\u4e8e\u4e9a\u6d32\u897f\u90e8\uff0c\u65e9\u5728\u4e09\u5343\u5e74\u524d\u5c31\u88ab\u4eba\u4eec\u53d1\u73b0\uff0c\u7531\u4e8e\u8471\u5934\u5bf9\u751f\u957f\u6761\u4ef6\u8981\u6c42\u5f88\u4f4e\uff0c\u6240\u4ee5\uff0c\u5b83\u5c31\u5f88\u5feb\u6f02\u6d41\u8fc7\u6d77\uff0c\u5728\u8bb8\u591a\u5730\u65b9\u5b89\u4e86\u5bb6\u3002\u4eca\u5929\uff0c\u5b83\u4ee5\u6210\u4e3a\u5e02\u573a\u4e0a\u5e38\u89c1\u7684\u852c\u83dc\u4e86\u3002
\u636e\u5316\u5b66\u5206\u6790\uff0c\u8471\u5934\u4e2d\u542b\u6709\u4e00\u79cd\u5177\u6709\u5f3a\u70c8\u523a\u6fc0\u6027\u7684\u7269\u8d28\u2014\u2014\u6b63\u4e19\u786b\u9187\u3002\u5f53\u8471\u5934\u88ab\u5265\u5f00\u6216\u5207\u7247\u65f6\uff0c\u5176\u4e2d\u7684\u6b63\u4e19\u786b\u9187\u5c31\u6325\u53d1\u5230\u7a7a\u6c14\u4e2d\uff0c\u5982\u679c\u201c\u6e9c\u201d\u5230\u4eba\u7684\u773c\u91cc\uff0c\u5c31\u4f1a\u523a\u6fc0\u6cea\u5206\u6ccc\u817a\uff0c\u4f7f\u4eba\u6d41\u6cea\u3002
\u5982\u4f55\u514b\u670d\u5462\uff1f\u6b63\u4e19\u786b\u9187\u80fd\u6eb6\u4e8e\u6c34\uff0c\u56e0\u6b64\uff0c\u6bcf\u6b21\u5207\u8471\u5934\u65f6\uff0c\u53ef\u4ee5\u76c6\u5185\u653e\u4e9b\u6c34\uff0c\u518d\u628a\u7827\u677f\u653e\u5728\u6c34\u91cc\u5207\u8471\u5934\uff0c\u8fd9\u6837\u6b63\u4e19\u786b\u9187\u90e8\u5206\u6eb6\u4e8e\u6c34\uff0c\u5c31\u80fd\u51cf\u5c0f\u5bf9\u4eba\u773c\u7684\u523a\u6fc0\u3002
\u6d0b\u8471\u52a0\u70ed\u5207\uff0c\u53ef\u6709\u6548\u51cf\u8f7b\u5207\u6d0b\u8471\u65f6\u773c\u775b\u7684\u4e0d\u9002\u611f\u3002
\u6d0b\u8471\u662f\u4fc4\u7f57\u65af\u4eba\u6700\u559c\u7231\u7684\u852c\u83dc\u4e4b\u4e00\uff0c\u4e5f\u662f\u4ed6\u4eec\u4e00\u65e5\u4e09\u9910\u79bb\u4e0d\u5f00\u7684\u852c\u83dc\u3002\u7531\u4e8e\u4fc4\u7f57\u65af\u590f\u77ed\u51ac\u957f\uff0c\u65e5\u7167\u4e0d\u8db3\uff0c\u6240\u4ee5\u65b0\u9c9c\u7684\u65f6\u4ee4\u852c\u83dc\u548c\u6c34\u679c\u5f88\u5c11\uff0c\u4e5f\u5f88\u96be\u50a8\u5b58\uff0c\u7279\u522b\u662f\u5728\u6f2b\u957f\u7684\u51ac\u5b63\uff0c\u571f\u8c46\u3001\u80e1\u841d\u535c\u3001\u6d0b\u8471\u3001\u5706\u767d\u83dc\u66f4\u662f\u88ab\u4fc4\u7f57\u65af\u4eba\u79f0\u4e3a\u9910\u684c\u4e0a\u7684\u201c\u56db\u5927\u5929\u738b\u201d\uff0c\u966a\u4f34\u7740\u5343\u5bb6\u4e07\u6237\u71ac\u8fc7\u4e25\u5bd2 \u3002
\u5728\u4fc4\u7f57\u65af\uff0c\u6d0b\u8471\u6700\u666e\u904d\u7684\u5403\u6cd5\u5c31\u662f\u751f\u5403\uff0c\u5373\u5c06\u6d0b\u8471\u5207\u6210\u4e1d\u540e\u548c\u5176\u4ed6\u7684\u852c\u83dc\u4e00\u8d77\u4f5c\u6210\u852c\u83dc\u6c99\u62c9\uff0c\u6216\u8005\u5c06\u6d0b\u8471\u4e1d\u4f5c\u4e3a\u914d\u83dc\u548c\u725b\u6392\u7b49\u4e3b\u98df\u4e00\u8d77\u5403\uff0c\u8fd8\u53ef\u4ee5\u5728\u6c49\u5821\u3001\u4e09\u660e\u6cbb\u91cc\uff0c\u5939\u4e0a\u4e00\u4e9b\u751f\u6d0b\u8471\u4e1d\u3002
\u6269\u5c55\u8d44\u6599\uff1a
\u6d0b\u8471\u7684\u8425\u517b\u4ef7\u503c\uff1a
\u6d0b\u8471\u662f\u4e00\u79cd\u5f88\u666e\u901a\u7684\u5ec9\u4ef7\u5bb6\u5e38\u83dc\u3002\u5176\u8089\u8d28\u67d4\u5ae9\uff0c\u6c41\u591a\u8fa3\u5473\u6de1\uff0c\u54c1\u8d28\u4f73\uff0c\u9002\u4e8e\u751f\u98df\u3002\u539f\u4ea7\u4e9a\u6d32\u897f\u90e8\uff0c\u5728\u4e2d\u56fd\u5404\u5730\u5747\u6709\u683d\u57f9\uff0c\u56db\u5b63\u90fd\u6709\u4f9b\u5e94\u3002\u6d0b\u8471\u4f9b\u98df\u7528\u7684\u90e8\u4f4d\u4e3a\u5730\u4e0b\u7684\u80a5\u5927\u9cde\u830e\uff08\u5373\u8471\u5934\uff09\u3002\u5728\u56fd\u5916\u5b83\u5374\u88ab\u8a89\u4e3a\u201c\u83dc\u4e2d\u7687\u540e\u201d\uff0c\u8425\u517b\u4ef7\u503c\u8f83\u9ad8\u3002
\u6d0b\u8471\u4e2d\u7684\u8425\u517b\u6210\u5206\u5341\u5206\u4e30\u5bcc\uff0c\u4e0d\u4ec5\u5bcc\u542b\u94be\u3001\u7ef4\u751f\u7d20C\u3001\u53f6\u9178\u3001\u950c\u3001\u7852\uff0c\u53ca\u7ea4\u7ef4\u8d28\u7b49\u8425\u517b\u7d20\uff0c\u66f4\u6709\u4e24\u79cd\u7279\u6b8a\u7684\u8425\u517b\u7269\u8d28\u2014\u2014\u69f2\u76ae\u7d20\u548c\u524d\u5217\u817a\u7d20A\u3002
\u53c2\u8003\u8d44\u6599\u6765\u6e90\uff1a\u767e\u5ea6\u767e\u79d1-\u6d0b\u8471
在你面前点燃一支蜡烛。
增进食欲、预防心血管疾病、降血糖 、防癌、延缓衰老 。。。。
微量元素含有硒。（回答还可以的话点一下采用，谢谢）
在旁边放一盆凉水
在切洋葱头的时候建议你用什么东西把鼻子给塞着。这样眼睛就不会被辣着了，
在旁边放一盆凉水
嘴里含上一口凉水
绛旓細鍦娲嬭懕涓婇潰涓嶆柇娣嬫按锛屽垏鏃舵妸澶村亸杩囧幓锛屽敖閲忕敤浣欏厜鏉ョ湅銆
绛旓細娲嬭懕鍚湁涓板瘜鐨勯挋銆佺７銆侀搧銆佺淮鐢熺礌B1銆佺淮鐢熺礌C銆佽儭钀濆崪绱犮佸凹鍏嬮吀銆佸墠鍒楄吅绱燗銆佷簩鐑笝鍩轰簩纭寲鐗╁強纭皑鍩洪吀绛夋垚鍒锛屽叾涓殑纭皑鍩洪吀鍏锋湁闄嶄綆琛鑴傚拰琛鍘嬬殑鍔熸晥锛屽墠鍒楄吅绱燗鍏锋湁鎵╁紶琛绠°侀檷浣庤榛忓害銆侀闃茶鏍撶殑浣滅敤銆傛磱钁辫繕瀵屽惈寰噺鍏冪礌纭掞紝鑳介檷浣庣檶鐥囩殑鍙戠敓鐜囥備竴鑸垚骞翠汉姣忔棩鐢熷悆50锛80鍏嬫磱钁辩殑淇濆仴浣滅敤鍗佸垎...
绛旓細涓夈佹磱钁遍噷闈㈡墍鍚被榛勯叜鑳介檷浣庤灏忔澘鐨勭矘婊炴锛屽父鍚冩磱钁卞彲棰勯槻琛鏍擄紝鍑忓皯蹇冩鍜岃剳琛鏍撴鐜囥傚洓銆娲嬭懕閲岄潰鍚湁涓庨檷绯栬嵂鐢茬：涓佽劜鐩镐技鐨勬湁鏈虹墿锛屽彲浠ユ槑鏄鹃檷浣庤绯栧惈閲忋備簲銆娲嬭懕涓惈鏈夌～鍖栫墿銆佸井閲忓厓绱犵绛夛紝鑳芥姂鍒惰儍鐧屻侀閬撶檶銆佺粨鑲犵檶銆佷钩鑵虹檶绛夈傛磱钁辩殑闃茬檶鍔熸晥鏉ヨ嚜浜庡畠閲岄潰鍚湁澶ч噺鐨勭鍏冪礌鍜屾Р鐨礌銆傛垜...
绛旓細3銆佹磱钁辨槸鐩墠鎵鐭ュ敮涓鍚墠鍒楄吅绱燗鐨銆4銆娲嬭懕鏈変竴瀹氱殑鎻愮浣滅敤锛屽畠鑳藉府鍔╃粏鑳炴洿濂藉湴鍒╃敤钁¤悇绯栵紝鍚屾椂闄嶄綆琛绯栥5銆娲嬭懕涓惈鏈変竴绉嶅悕鐐庘滄爭鐨粍绱犫9鐨勭墿璐紝杩欐槸鐩墠鎵鐭ユ渶鏈夋晥鐨勫ぉ鐒舵姉鐧岀墿璐ㄤ箣涓銆6銆佹磱钁辨墍鍚殑寰噺鍏冪礌纭掓槸涓绉嶅緢寮虹殑鎶楁哀鍖栧墏锛屽叿鏈夐槻鐧屾姉琛拌佺殑鍔熸晥;銆7銆佹磱钁变腑杩樺惈鏈変竴瀹氱殑...
绛旓細1銆佺孩钁卞ご鐨勫姛鏁堜笌浣滅敤锛氬仴鑴惧紑鑳冿紝濡傛灉椋熸涓嶅ソ鐨勶紝鍙互鍚冪孩钁卞ご鏉ュ仴鑴惧紑鑳冦2銆佺孩钁卞ご棰勯槻鐧岀棁锛钁卞ご鐨勯槻鐧屽姛鏁堟潵鑷簬瀹冨瘜鍚殑纭掑厓绱犲拰妲茬毊绱銆傜鏄竴绉嶆姉姘у寲鍓傦紝鑳藉埡婵浜轰綋鍏嶇柅鍙嶅簲锛屼粠鑰屾姂鍒剁檶缁嗚優鐨勫垎瑁傚拰鐢熼暱锛屽悓鏃惰繕鍙檷浣庤嚧鐧岀墿鐨勬瘨鎬с傝屾Р鐨礌鍒欒兘鎶戝埗鑷寸檶缁嗚優娲绘э紝闃绘鐧岀粏鑳炵敓闀裤備竴浠借皟鏌...
绛旓細娲嬫磱钁辩殑钀ュ吇浠峰 闃茬檶杩戜唬鍖诲鐮旂┒杩樿〃鏄庯紝娲嬭懕涓惈鏈夊井閲鍏冪礌纭掋傜鏄竴绉嶆姉姘у寲鍓傦紝瀹冪殑鐗规畩浣滅敤鏄兘浣夸汉浣撲骇鐢熷ぇ閲忚胺鑳辩敇鑲斤紝璋疯儽鐢樿偨鐨勭敓鐞嗕綔鐢ㄦ槸杈撻佹哀姘斾緵缁嗚優鍛煎惛锛屽寮虹粏鑳炵殑娲诲姏鍜屼唬璋㈣兘鍔涳紝鍏锋湁闃茬檶鎶楄“鑰佺殑鍔熸晥銆傚娲嬭懕鐨勮惀鍏讳环鍊鏈変粈涔鐪嬫硶锛熸磱钁鍚湁鑷冲皯涓夌鎶楀彂鐐庣殑澶╃劧鍖栧鐗╄川锛屽彲浠ユ不鐤楀摦鍠樸
绛旓細钀ュ吇锛娲嬭懕涓惈鏈夊井閲鍏冪礌纭掋傜鏄竴绉嶆姉姘у寲鍓傦紝浜轰綋鍐纭掑惈閲忓鍔狅紝鐧岀棁鍙戠敓鐜囧氨浼氬ぇ澶т笅闄嶃傛墍浠ワ紝娲嬭懕鍙堟槸涓绉嶄繚鍋ラ鍝併傛磱钁辫繕鍏锋湁闄嶈绯栦綔鐢紝绯栧翱鐥呮偅鑰呮瘡椁愰娲嬭懕25锝50鍏嬭兘璧峰埌杈冨ソ鐨勯檷浣庤绯栧拰鍒╁翱鐨勪綔鐢ㄣ傛磱钁变腑鐨勬鐗╂潃鑿岀礌闄ゅ叿鏈夊埡婵椋熸銆佸府鍔╂秷鍖栦綔鐢ㄥ锛屽張鏈夌鐥般佸埄灏裤佸彂姹椼侀闃叉劅鍐掍互鍙...
绛旓細闊彍 闊彍鏄竴绉嶅父瑙佺殑閲庤彍锛屽叿鏈変赴瀵岀殑钀ュ吇浠峰笺傚畠鍚湁涓板瘜鐨勯攲銆佺淮鐢熺礌C鍜屽叾浠栧绉嶈惀鍏鍏冪礌锛屾湁鍔╀簬鎻愰珮韬綋鍏嶇柅鍔涳紝鍚屾椂涔熷叿鏈夊．闃充綔鐢ㄣ傝繖涓昏鏄洜涓洪煭鑿滃惈鏈夌殑鏌愪簺鍖栧悎鐗╄兘澶熷埡婵鐢锋х殑鎬ф鍜屾у姛鑳姐娲嬭懕澶 娲嬭懕澶村惈鏈変赴瀵岀殑纭寲鐗╋紝杩欑鐗╄川鏈夊姪浜庝績杩涜娑插惊鐜紝浠庤屽寮烘у姛鑳姐傛澶栵紝娲嬭懕澶磋繕鍚湁...
绛旓細1銆佹偅鏈夌毊鑲ょ梾鐨勭梾浜轰笉瀹滃悆娲嬭懕銆2銆佹偅鏈夌溂鐫涚被鐤剧梾鐨勪汉涓嶈兘鍚冩磱钁憋紝鐥呮儏浼氬姞閲嶃3銆佹偅鏈夎偁鑳冪柧鐥呯殑鐥呬汉涓嶈兘鍚冩磱钁憋紝瀹规槗瀵艰嚧鐥呮儏鍔犻噸銆傝薄寰佽儨鍒 娆ф床涓笘绾袱鍐涗綔鎴樻椂锛屼竴闃熼槦楠戝叺楂樿法鍦ㄦ垬椹笂锛岃韩绌跨敳鑳勶紝鎵嬫寔鍓戞垷锛岃剸瀛愪笂鎴寸潃鈥滈」閾锯濓紝杩欐潯鐗规畩鐨勨滈」閾锯濈殑鑳稿潬鍗存槸涓涓渾婧滄簻鐨娲嬭懕澶銆備粬浠...
绛旓細澶ц川閲忔亽鏄燂紙璐ㄩ噺澶т簬7鍊嶅お闃宠川閲忥級鍦ㄦ牳鑱氬彉鍙嶅簲宸插埌缁堢粨鏃讹紝褰㈡垚鈥娲嬭懕澶鈥濈粨鏋勶紝灏辨槸浠庢亽鏄熺殑澶栧眰鍚戝唴灞傚垎鍒敱涓嶅悓鐨勬牳鑱氬彉浜х墿鎵鍗犳嵁锛屼緷娆℃槸姘佹唉銆佺⒊銆佹哀姘栵紝鍐嶅悜鍐呮槸26鍙鍏冪礌閾佷箣鍓嶇殑鍚勭鍏冪礌銆傛亽鏄熺殑鏍歌仛鍙樺弽搴斿埌閾佸氨缁堟浜嗭紝閾佺殑鏍歌兘鏄墍鏈夊凡鍙戠幇鍏冪礌涓渶浣庣殑锛屼笉鑳藉啀鐢ㄦ彁楂樻俯搴︾殑鏂规硶浣块搧...
