头痛求医
\u5934\u75db~~~\u6c42\u533b\u60a8\u597d\uff0c\u6211\u662f\u795e\u7ecf\u79d1\u533b\u751f\uff0c\u5efa\u8bae\u60a8\u5c31\u8bca\u8d35\u5730\u795e\u7ecf\u79d1\u95e8\u8bca\u3002
\u60a8\u7684\u75c7\u72b6\u6709\u70b9\u50cf\u504f\u5934\u75db\uff08\u5148\u5146\u578b\uff09\uff0c\u4f46\u9996\u5148\u8981\u6392\u9664\u9885\u5185\u75c5\u53d8\u624d\u53ef\u8bca\u65ad\uff0c\u5efa\u8bae\u60a8\u9996\u5148\u505a\u4e2a\u5934\u9885CT\u6216\u8005\u78c1\u5171\u632f\u6392\u9664\u4e00\u4e9b\u4e25\u91cd\u7684\u5934\u75db\u75be\u75c5\uff0c\u5982\u9885\u5185\u80bf\u7624\u3001\u8111\u51fa\u8840\uff08\u7279\u522b\u662f\u86db\u7f51\u819c\u4e0b\u8154\u51fa\u8840\uff09\uff0c\u82e5\u957f\u65f6\u95f4\u4ecd\u65e0\u7f13\u89e3\u5efa\u8bae\u8840\u7ba1\u9020\u5f71\u68c0\u67e5\u3002
\u6cbb\u7597\u4e0a\u4e00\u822c\u6709\u51e0\u79cd\u836f\uff1a\u7a33\u5b9a\u671f\u5403\u897f\u6bd4\u7075\uff08\u6bcf\u665a\u4e00\u7c92\uff09\u3001\u8111\u529b\u9686\u6216\u8005\u8111\u5b89\u80f6\u56ca\uff08\u6309\u8bf4\u660e\u4e66\u7597\u7a0b\u5403\uff09\u3002\u53d1\u4f5c\u65f6\u7528\u5bf9\u75c7\u836f\u7269\uff0c\u6bd4\u5982\u6251\u611f\u654f\u6216\u8005\u4e50\u677e\uff0c\u4e00\u7c92\u80fd\u7f13\u89e3\u5c31\u4e0d\u8981\u591a\u5403\uff08\u6b62\u75db\u836f\u4f24\u80c3\uff01\uff09\u3002
\u6211\u5c31\u662f\u6162\u6027\u5934\u75db\uff0c\u90fd\u597d\u591a\u5e74\u4e86\uff0c\u542c\u533b\u751f\u8bf4\u6240\u6709\u7684\u6162\u6027\u75c5\u76ee\u524d\u90fd\u6ca1\u6709\u6709\u6548\u5730\u6cbb\u6108\u65b9\u6cd5\u3002
\u6211\u662f\u6bcf\u5f53\u901b\u8857\u65f6\u95f4\u957f\u6216\u8005\u4e00\u52a0\u73ed\u5c31\u53d1\u4f5c\uff0c\u4e0d\u5403\u6b62\u75db\u7247\u53d7\u4e0d\u4e86\u7684\u3002\u6211\u53bb\u533b\u9662\u770b\u8fc7\uff0c\u5934\u90e8\u4e5f\u6ca1\u4ec0\u4e48\u95ee\u9898\u3002
\u539f\u56e0\u6211\u89c9\u5f97\u6709\u5f88\u591a\u5427\uff0c\u6211\u662f\u5148\u5929\u6027\u8840\u7ba1\u6bd4\u8f83\u7a84\u7684\u4eba\uff0c\u800c\u4e14\u5bb9\u6613\u4e0a\u706b\uff0c\u4e5f\u8ddf\u9057\u4f20\u6709\u4e00\u5b9a\u5173\u7cfb\uff0c\u6211\u59e5\u7237\u6b7b\u4e8e\u7a81\u53d1\u6027\u8111\u6ea2\u8840\uff0c\u6bcd\u4eb2\u4e5f\u662f\u9ad8\u8840\u538b\u3002
\u867d\u7136\u4e0d\u80fd\u963b\u6b62\u5b83\u53d1\u4f5c\uff0c\u4f46\u662f\u662f\u53ef\u4ee5\u63a7\u5236\u5b83\u5c11\u53d1\u4f5c\u3002\u9996\u5148\u81ea\u5df1\u5b66\u4f1a\u653e\u677e\uff0c\u517b\u6210\u826f\u597d\u7684\u7761\u7720\u4e60\u60ef\u3002\u73b0\u5728\u5bb6\u91cc\u5b58\u4e86\u5f88\u591a\u590d\u65b9\u963f\u53f8\u5339\u6797\uff0c\u53d1\u4f5c\u7684\u65f6\u5019\u53d7\u4e0d\u4e86\u5c31\u5403\uff0c\u8fd9\u4e2a\u836f\u6709\u6269\u5f20\u8840\u7ba1\u7684\u4f5c\u7528\uff0c\u5f88\u591a\u9ad8\u8840\u538b\u60a3\u8005\u5e38\u5e74\u5403\u7684\uff0c\u552f\u4e00\u7684\u526f\u4f5c\u7528\u5c31\u662f\u5bf9\u80c3\u6709\u4e00\u5b9a\u523a\u6fc0\uff0c\u4f60\u53ef\u4ee5\u5403\u80a0\u6eb6\u7247\u3002\u4e00\u5b9a\u8981\u591a\u8fd0\u52a8\uff0c\u6211\u53d1\u73b0\u7ecf\u5e38\u8dd1\u8dd1\u6b65\u633a\u597d\u7684\u3002\u795d\u597d\uff01
在我们周围经常有人喊头痛 ,并为经常发作而苦恼 ,甚至怀疑自己是不是患了颅内肿瘤。其实 ,临床医生告诉我们 ,头痛越是经常发作 ,属于器质性疾病的可能性越小。据统计资料表明 ,一般性的头痛 80%左右是紧张性或神经血管性头痛 ,或偏头痛。它们的发生或加剧都与精神因素有关 ,即大多是因受到劣性精神刺激 ,或脑力活动持续时间过长而发作或加剧的。股市的潮起潮落、麻将桌上的一赌输赢、学习的高度紧张、工作和社会竞争中得与失都是劣性的精神刺激。电脑旁的长时间工作、以及伏案疾书长时间用脑都容易造成大脑疲劳 ,引发头痛。</P>
<P> 预防这类头痛的最佳对策是讲究心理卫生和生活卫生 ,让自己的心胸开阔 ,不为股市乃至生活中得失所困扰 ,避开不良的生活习惯和嗜好 ,不自寻苦恼。工作和学习讲究科学用脑,不过度疲劳 ,做到劳逸结合 ,保证每晚七八个小时的高质量睡眠 ,尽量使自己的生活有规律。</P>
<P> 丰富生活内容 ,学会科学的休息 ,也是防治这类头痛的有效措施。有人说 ,脑力劳动强度大的人就容易头痛 ,这话没有科学根据。事实上好头痛的人 ,大多是不会休息的人。那些终日钻研科学或伏案写作的文学家 ,却很少有人头痛的 ,诀窍在于他们善于休息 ,生活内容充实而丰富多彩。俄国的大文豪托尔斯泰直至 60岁时仍坚持每天到户外活动一小时 ,每周到郊外痛痛快快地玩半天 ,这也是他创作力永不枯竭和从来不头痛的原因之一。</P>
<P> 预防神经性头痛还应注意改善自己的生活环境 ,因为不良的环境可扰乱人的情绪 ,而恶劣的情绪又是引发头痛的重要因素。因此 ,要把自己的工作间布置得井然有序 ,把家居搞得窗明几净 ,再用鲜花、绿草点缀 ,保持空气清新。这样的环境定会使你心情舒畅 ,也许会忘了头痛 ,甚至不再发生头痛。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
经常性头痛的成因
头痛( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。
要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。
引致头痛的主要疾病有紧张性头痛( tension headache )，混合头痛( combination headache )，脊骨错位 ( subluxation )，颈椎退化 ( cervicospondylosis )，颈椎关节病( cervical arthritis )，群发头痛( cluster headache )，偏头痛( migraine )，药物依赖性头痛( drug dependence headache )，情绪低落( depression )，血糖过低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，贫血( anemia )，甲状腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光学性毛病( optic problem )，鼻窦炎( sinusitis )，创伤性头痛( traumatic head injury )，脊椎手术后遗症( post spinal surgery )，上气管道感染( upper respiratory tract infection )或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风( stroke )，脑出血( intracranial bleeding )，颞动脉炎( temporal arteritis )，脑膜炎( meningitis )，脑压( intracranial pressure )上升，脑部肿瘤( brain tumor )………等等，真是难以详列。
幸好大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。
紧张性头痛(Tension Headache)，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额【如图】，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。
混合性头痛(Combination Headache)，发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后。
颈椎病变性头痛(Cervicogenic Headache)是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面【如图】。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。
上述的三种是常引致头痛的病患，脊医都可以很有效地替病人解决。至於引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介。
经常性头痛的成因
头痛( headache )是人类最常有的病徵之一，根据英国统计数字显示有85%人口在一年之内最少会遇上一次头痛，亦有38%成年人将会在两个星期之内遭受到头痛困扰。由此看到头痛这个病徵是多麼常见。幸好大多数头痛并非因为身体有什麼严重毛病所引致，亦通常并非头颅裏( intracranial )的组织有病变所引起。但是头痛成因却十分之多，绝对需要专业医疗人员的帮助才能准确地找得出来。
治疗方法：
服用适量的阿司匹林
对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。"就像抓疹子，会愈抓愈痒。"赛柏博士说。
勿迟疑
若你决定使用阿司匹林治头痛，"应在头痛一开始时；就立即 服用，否则效果不明显。"梭巴克博士说。 运动 "运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧 张与压力。"所罗门博士说。
照常运动
如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。"假使你 有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。"梭巴克博士说。 但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。
睡觉
许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反 而出现头痛。
勿打盹
小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，最好不要小 睡。 "小睡可能引起偏头痛。"戴蒙医师说。" 平躺着睡 睡眠姿势怪异或甚至趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进 而引发头痛。"平躺的唾姿有益。"戴蒙医师说。 同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向 某个方向。 冷敷 有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。
热敷
但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。
深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明 显时，表示你的作法很正确。
自我检查
专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、 握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。
按摩穴道
有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位(用 力压至疼痛为止)，另一个是在颈部背后的脊椎两侧(用两只拇指 同时施压)。
使用铅笔
在上下排牙齿之间放一支铅笔，但勿用力咬铅笔。这帮助你松 弛紧张，因为这动作必须放松肌肉才办得到。
戴头带
在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。
不擦香水
"浓烈的香水可能引发偏头痛。"梭巴克博士说。 勿用力过猛 信不信由你，当你没有头痛，且气氛颇佳时，性交期间可能出 现头痛。"这是属于用力型的头痛。有偏头痛的人比仅是紧张性头 痛的患者，还经常发生这种情形。"康凯医师说。
避免吵杂
过多噪音是引发紧张性头痛的常见原因。
注意咖啡因的用量
假使你每天未服用适量的咖啡因，你的血管将扩张，可能促成 头痛。但服用过量也可能使你头痛。因此，最好限制每天最多喝两 杯咖啡。
勿嚼口香糖
咀嚼时的反覆动作可能使肌肉紧绷，因而引发紧张性头痛。
少吃盐
有些人摄取高量的盐会引发偏头痛。
准时用餐
省略或延迟用餐皆可能引起头痛。错过一餐，会引起肌肉紧 绷，而当血糖因缺乏食物而降低时，脑部的血管会收缩。当你再度 进食时，会使这些血管扩张进而引发头痛。 一位慢性头痛的患者说："我发现若我不经常吃东西，就会出 现头痛。现在，我改成少量多餐，结果似乎颇有帮助。"
避免对你不利的食物
有些人发现牛奶对他们不利，当他们禁食牛奶后，头痛也减少 了。也应注意其他会引起头痛的食物，如热狗及一些腌渍食品，它 们含硝酸，此化学物质会扩张血管，引起剧烈头痛。另外，也应避免 味精。有些无法吸收味精的人说，味精会引起悸动性的头痛。
拒绝巧克力
吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺(qrramine)，这是引起 头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有抵抗力。 另外，核果及陈年的乾酷也含有干酪胺，应避免。
勿边开车边抽烟
当你在交通繁忙的路上一边开车，一边抽烟，同时，又未关上 车窗，会有何不妥?你正在加倍地吸人一氧化碳！这种气体对脑部 的血流有负面彤响。
少喝酒
畅饮一回，或许无大碍，但饮酒过度可就不妙了。烈酒里也含 有干酪胺。
慢慢品尝冰淇淋
你可能还记得曾经大口地吃下冰洪琳，随后便出现一阵剧烈 的头痛。不妨慢慢地品尝，使你的口腔逐渐适应冰冷。
培养幽默感
如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑都是 烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。
用维他命c及阿司匹林
高海拔处会引发头痛。此时，服用维他命C及阿司匹林有益。 当你要到高海拔处旅行，应在出发前一天及旅途中，每天服用 3，O00-5，000毫克维他命C，以及两片阿司匹林。(但服用前应先 请教医师。服用任何高剂量的维他命之前，应得到医师许可。)
作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操，是专为脸部及头皮设计的，它们可以 帮助你松弛这些部位的肌肉，并使你在初见头痛的征兆时，采取控 制行动。
·扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
·眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯 左眼，放松。
．皱眉：用力地挤眉，放松。
·张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
·移动下颚：嘴巴微张，左右移动下领。
．皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
·扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不合就此 变形。
要知道头痛只是一种病徵，本身并非疾病，每次遇到头痛就买止痛药( pain killer )来吃，令头痛消失并非治疗头痛的好方法。要治疗头痛首先必须找出引致头痛的病因，然后对准病症采取医疗才是上策。
引致头痛的主要疾病有紧张性头痛( tension headache )，混合头痛( combination headache )，脊骨错位 ( subluxation )，颈椎退化 ( cervicospondylosis )，颈椎关节病( cervical arthritis )，群发头痛( cluster headache )，偏头痛( migraine )，药物依赖性头痛( drug dependence headache )，情绪低落( depression )，血糖过低( hypoglycemia )，糖尿病( diabetes )，贫血( anemia )，甲状腺毛病( thyroid diseases )，牙科毛病( dental problems )，青光眼( glaucoma )，眼部光学性毛病( optic problem )，鼻窦炎( sinusitis )，创伤性头痛( traumatic head injury )，脊椎手术后遗症( post spinal surgery )，上气管道感染( upper respiratory tract infection )或一些较少见但却是十分严重的病患例如中风( stroke )，脑出血( intracranial bleeding )，颞动脉炎( temporal arteritis )，脑膜炎( meningitis )，脑压( intracranial pressure )上升，脑部肿瘤( brain tumor )………等等，真是难以详列。
幸好大多数头痛是由紧张性头痛，混合性头痛，脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。只要寻找出正确的诊断，在治疗上并没有太大困难。
紧张性头痛(Tension Headache)，痛楚的范围通常是对称的，由后枕伸延到前额【如图】，头痛维持大约数小时，病发其间，头痛每日法作，通常患者不会察觉到头痛是与精神紧张有关，但当经过仔细的查问，不难发现患者的紧张情绪与头痛的直接关系。一名澳洲医学权威Dr J.Murtagh 於1994年的著作中指出，紧张性头痛除了精神因素以外，颈脊椎的功能失常也是引致紧张性头痛的主要成因。
混合性头痛(Combination Headache)，发病时与紧张性头痛，颈椎病变性头痛，偏头痛，药物依赖性头痛等病症的徵状都相似。患者经常形容头痛的程度有如头颅就快爆裂般，整天都感觉到痛楚的存在，幸好通常只维持3-7天，但有时亦会维持数个月之久。头痛发作期间常於工作忙碌的时候，有时也发生在交通意外后，颈部或头部曾经受过创伤之后。
颈椎病变性头痛(Cervicogenic Headache)是由颈脊骨错位，颈椎退化，颈椎关节病所引致。有些学者称这类头痛为后枕神经痛。引致头痛的原因主要是颈椎神经根第一，二，三条出毛病所引起。痛楚的范围常常只是一侧，由颈伸延到后枕，头的侧面及到达眼球的后面【如图】。不少医疗人员把颈椎病变性头痛错误地诊断为偏头痛。
上述的三种是常引致头痛的病患，脊医都可以很有效地替病人解决。至於引致头痛的其他成因，脊医亦能替患者诊断出来给予患者适当的治疗及转介。
头痛是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。
头痛症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有：
1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。
用法：日1剂，水煎，服2次，药渣用布包，热敷患处，服药期禁房事，避风寒，忌辛辣。
疗效：用药5－10剂，有效率达93.6％
2：治偏头疼
处方：川芎30克，白芍、酸枣仁、葛根各15克，天麻、僵蚕各10克，白芥子、细辛各3克。
用法：水煎，日1剂，服2次。
疗效：用药5－10天，有效率为95％
有点象三叉神经痛,部位、走向是三叉神经额分支的相应位置.这么多年经治未愈,可考虑请教针灸医师,行针灸疗法.
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
================================
缓解偏头痛的6种方法
在偏头疼的患者群中有70%都是女性，可以说是现代职业女性中颇为普遍的症状。那么为什么女性患偏头疼的几率这么高呢？偏头疼应该怎样预防和治疗呢？
诱发偏头痛的因素
北京医院神经内科陈海波主任说：“诱发偏头疼的因素目前还不是完全清楚，主要是跟遗传、性别、疲劳、血管炎症、饮食结构等有关，但是患偏头疼的女性多于男性这是肯定的。”
女性在月经前容易发生偏头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它伤沙谄交� ⒗┱叛�埽�寡�艿氖嫠豕δ芪陕摇?
女性除了在月经前易患偏头疼之外，还有其他一些因素也会诱发偏头疼，而这些因素往往潜伏在你看不见的地方。
物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
缓解偏头疼的方法
冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。
诱发偏头疼的因素很多，所以患者切不可随意用药，一定要到医院确诊后，在医生指导下用药，才能起到良好的作用。
参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/1764856.html
去看看你的鼻子是不是健康吧,或许这才是根源!
建议你到医院详细检查一下.这不是个小问题.
绛旓細棰堟鐥呭彉鎬澶寸棝(Cervicogenic Headache)鏄敱棰堣剨楠ㄩ敊浣嶏紝棰堟閫鍖栵紝棰堟鍏宠妭鐥呮墍寮曡嚧銆傛湁浜涘鑰呯О杩欑被澶寸棝涓哄悗鏋曠缁忕棝銆傚紩鑷村ご鐥涚殑鍘熷洜涓昏鏄妞庣缁忔牴绗竴锛屼簩锛屼笁鏉″嚭姣涚梾鎵寮曡捣銆傜棝妤氱殑鑼冨洿甯稿父鍙槸涓渚э紝鐢遍浼稿欢鍒板悗鏋曪紝澶寸殑渚ч潰鍙婂埌杈剧溂鐞冪殑鍚庨潰銆愬鍥俱戙備笉灏戝尰鐤椾汉鍛樻妸棰堟鐥呭彉鎬уご鐥涢敊璇湴璇婃柇...
绛旓細鏈夊嚑涓富瑕佺殑姝㈢棝绌翠綅,涓鏄湪鎷囨寚涓庨鎸囩浉杩炵殑铏庡彛閮ㄤ綅鐨勫悎璋风┐鍜岄蓟瀛愪袱渚чⅶ楠ㄥ簳閮ㄧ殑宸ㄧ灔绌(鎸夊帇鑷抽吀鐤间负姝),瀹冧滑鏈夊姪浜庣紦瑙ｇ鎬澶寸棝;鍙︿竴涓槸澶撮《鐨勭櫨鍚堢┐,瀹冨琛绠℃悘鍔ㄦх殑澶寸棝闈炲父鏈夋晥;瀵逛簬鍋忓ご鐥涜岃█,鎸夊帇鎮绌(浜﹀嵆淇楃О鐨勫お闃崇┐閮ㄤ綅)鏈涓烘湁鏁堛 鈼忔埓澶村甫 鍦ㄥご涓婄粦涓缁峰甫,鍙噺灏戞祦鍚戝ご鐨殑琛娑,鍥犺屽噺杞诲亸澶...
绛旓細娌澶寸棝锛氱櫧鑺4鍏嬶紝鍐扮墖2鍏嬶紝缁嗚緵2鍏嬶紝鐮旀垚绮夊嵎鍏ョ焊绛掓斁鑽矇鐕冪潃锛岀敤榧诲惛鍏ョ儫姘旓紙绁炵粡澶寸棝锛夋不澶存檿澶寸棝锛氶粍鑺. 澶╅夯鍚勪竴涓わ紝鐐栭粍姣嶉浮涓鍙悆涓嬶紝杩炲悆涓夊彧娌绘剤銆 娌荤棓鐤細鐨涓涓わ紝妲愮背鍗婃枻銆傜啲姘寸啅娲楋紝姣忔棩涓ゆ锛屼竷澶╂不鎰堛傚弬鑰冭祫鏂欙細涓尰鑽吀 ...
绛旓細鍖婚櫌绛夌骇锛氫笁绾х敳绛夛紱 绫诲埆锛氱患鍚堝尰闄紱鍦板潃:涓婃捣甯傚緪瀹舵眹璺573鍙 姹傚尰缃戞彁閱掞細鎮ㄤ负浜嗘偍鍜屽浜虹殑鍋ュ悍锛岀湅鍋忓ご鐥涓瀹氳鍘绘瑙勫尰鐤楁満鏋勩傚亣鍖汇佸亣鑽氨娌℃湁楠楅挶瀹充汉鐨勬満浼氾紝涓烘锛屾垜浠暣鐞嗗嚭鍏ㄥ浗娌荤枟鍋忓ご鐥涙渶濂界殑鍖婚櫌渚涙偍鍙傝冿紝甯姪鎮ㄧ簿鍑嗗氨鍖诲苟绁濇偍鏃╂棩搴峰锛
绛旓細鍘熷洜涓昏鏄敱浜庤绠″姛鑳介殰纰嶅紩璧风殑锛屽涓嶆槸鍣ㄨ川鎬х柧鐥咃紝灏卞涓庨仐浼犮佸唴鍒嗘硨銆侀ギ椋燂紙宸у厠鍔涖侀厭绫荤瓑锛夋湁鍏 鍗卞 1.缁欐偅鑰呭甫鏉ユ瀬澶х殑绮剧璐熸媴锛屾暣澶╂厡鎭愪笉瀹夛紝鐢氳嚦鍏ㄥ閮藉緱鈥滃療瑷瑙傝壊"'2.鏈夊彲鑳戒紶涓笅涓浠ｃ3.瀹规槗閫犳垚妞嶇墿绁炵粡绱婁贡锛屼弗閲嶇缁忚“寮憋紝鐢氳嚦绮剧宕╂簝銆傛不鐤楋細涓昏鏄敤缁忕粶銆傛墍璋撻氬垯涓嶇棝銆2...
绛旓細1銆佸師鍙戞澶寸棝锛氬父瑙佸亸澶寸棝銆佺揣寮犳уご鐥涖佹參鎬ф垨闃靛彂鎬у亸澶寸棝;2銆佺户鍙戞уご鐥涳細缁у彂浜庢劅鏌撴儏鍐佃咃紝濡傚甫鐘剁柋鐤广佽剳鐐庛佽剳鑶滅値寮曡捣澶寸棝;閮ㄥ垎鎮ｈ呭彲鍥犲ご棰堝浼ゆ垨棰呭唴鑲跨槫寮曡捣澶寸棝锛3銆佸叏韬х梾鍥狅細楂樿鍘嬶紝鐗瑰埆鎸囪鍘嬫尝鍔ㄨ緝澶ф儏鍐靛紩璧峰ご鐥涳紝浣庤鍘嬨佺敳浜佺敳鍑忋佸翱姣掔棁绛夌柧鐥呭潎鍙紩璧峰ご鐥;4銆佸叾浠栧師鍥狅細閮ㄥ垎...
绛旓細澶寸毊楹荤椆缁撳潡鐥涚棐锛岄亣鍐峰姵浣滆繃搴澶寸棝鍔犻噸锛屽墽鐑堝ご鐥涙椂鐪肩悆鑳缂╂唻鐥涚溂鑺辩溂绐侊紝涔熷彲鐗垫壇鑷宠偐閽鹃鑵拌儗棰堢溂妗嗙墮榻胯虫牴绛夊鐤肩棝銆傞暱鏈熷弽澶嶅ご鐥涘彲閫愭寮曡捣棰呰剳鐥堣偪鑲跨槫锛岃剳鐥跨缉鑴戠槴锛岃嚦缁堣繕鍙嚧鐪肩洸澶辨槑锛屻婃鐤惧睘鎴戞搮闀挎不鐤楃柧鐥呬箣涓锛岃瘹蹇姹傚尰鑰呭彲Q2Q1Q1Q1Q6Q9Q7Q8Q8銆嬮渶绉瀬灏芥棭娌荤枟锛屼笉鍙拷瑙嗐
绛旓細4銆佷竴浜涙劅椋庡瘨姣旇緝涓ラ噸鐨勪汉锛屽線寰浼氫即闅忛噸鎰熷啋锛岃繖绉嶆儏鍐靛崈涓囧埆鎺変互杞诲績锛屼笉鑳藉崟绾綋浣滄劅椋庢潵澶勭悊锛屾渶濂姹傚尰闂嵂锛屼笉瑕佽芥悂浜嗭紝浠ュ厤鎷栧欢浼よ韩锛岀壒鍒槸灏忓銆佸瓡浜у鍜岃佸勾浜虹瓑浣撳急浜虹兢锛屽娌讳笉褰撳悗鏋滃緢涓ラ噸鐨勩5銆佷竴鑸殑鎰熼澶寸棝锛屽彲浠ョ敤鍙戞睏娉曟潵娌荤枟銆傚師鐞嗗緢绠鍗曠殑锛屽氨鏄兂鍔炴硶鍑轰竴韬儹姹楀嵆鍙傞渶瑕...
绛旓細鎬庢牱鎵嶈兘甯姪浣
绛旓細浣犲ソ:绁炵粡鎬澶寸棝鐨勪富瑕佸師鍥犳槸鑴戜緵琛涓嶈冻,鏃堕棿闀夸簡瀵艰嚧鑴戠柌鍔,鑴戠己姘.鑴戠柌鍔冲張鍔犻噸鑴戜緵琛涓嶈冻,鎵浠ュ嚭鐜颁笂杩扮棁鐘,涓嶉仐浼,鑳芥不濂.娌荤枟瑕佷粠鏀瑰杽鑴戜緵琛鏂归潰鑰冭檻,鎰忚寤鸿锛氭墿寮犺剳琛绠,澧炲姞鑴戣娴,淇冭繘鑴戠粏鑳炰唬璋.鍙彛鏈嶇洂閰告盁妗傚埄鍡,鍩逛粬瀹,姝ラ暱鑴戝績鐥,姝ｅぉ涓.鐢熸椿涓敞鎰忚皟鐞,鐢熸椿瑕佹湁瑙勫緥,娓呮贰楗,閰嶅悎...
