喝补肾的中药需要在饭前还是饭后喝.什么时 补肾的中药一般是饭前喝还是饭后喝
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您好！补肾的药应饭前半小时至一小时服用，因中医学认为下焦的病饭前吃，上焦的病饭后吃。应在饭前服药
肢体的功能活动，包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法，善于养生的人，在冬季更要坚持体育锻炼，以取得养筋健肾、舒筋活络、畅通气脉、增强自身抵抗力之功效，从而达到强肾健体目的。?
食物治疗肾虚效果十分明显。治疗肾虚应该以温补为主，服用温补的药材，容易导致身体燥热，食物则不会出现这种情况，达到补肾不伤身的效果。
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