站桩开始10分钟到现在45分钟,现在出现站桩后面部潮红和眼睛发红现象,量量血压正常,这是啥原因? 人体健康常识选择?

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站桩时间太长了,锻炼身体是好事,但是,也要适度,一般要求站桩时间是15分钟左右,时间太长,上下血液循环就不畅通,锻炼身体不在于一次时间长,在于坚持,坚持有规律的锻炼,对身体健康才有益处。祝健康快乐。

每个人站桩时间久了都会有一些感觉说明你的气血上涌好现象吧

气血上涌!

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