普通女生如何提升颜值
女生如何提升颜（yan）值，5个颜值飙升特征
1.甜美笑容
爱笑的女生运气不会差，甜甜的笑容会让我们更有吸引力，甜美的笑容可以练习出来!
2.水灵小鹿眼
眼睛是心灵的窗户，水灵灵的眼睛看起来更动人，惹人怜爱，一定要好好爱护，少熬夜，避免细纹黑眼圈，也不要一直玩电脑手机，适当放松眼睛!
3.上镜小V脸
小V脸不仅更上镜，而且还可以让你颜值上升超多个度，但是避免过度，反而看起来会很假。
4.自嫩水光肌
皮肤白嫩会让五官更加突出，化妆也更合适，穿衣不受限制，怎么穿怎么好看，素颜出门也是美少女。
4.完美身材
好身材穿什么都好看呀，尤其是夏天秀身材的好季节现在不赶紧瘦下来要等什么时候!
提升颜值的技巧
咬筷子get甜美笑容
1、嘴角位置要尽量往上拉，比筷子的水平线高才行。
2、要注意左右平衡。
3、轻轻拔出筷子，露出10颗牙齿。
4、再咬住一次性筷子。
5、刚开始试着用手来提升嘴角。
6、慢慢试着练习，不用手来提嘴角。
温馨提示:经常笑会导致面部长皱纹，尤其眼角及嘴唇周围皮肤，笑的过程中会牵动较多肌肉，使面部表情过于丰富，长此以往即可形成表情纹。
get水灵小鹿眼
1、放松眼周，用手轻轻敲打两分钟。
2、按住太阳穴，沿着眼眶向后提拉。
3、涂完眼霜要用手按摩。
4、用热毛巾敷一下，帮助吸收。
5、头向后仰，然后轻轻眨眼，有助于血液流通。
6、顺时针转眼球30圈，然后再逆时针转30圈。
温馨提示:眼霜对于眼部肌肤的护理是非常有用的，需要有目的地选择眼霜。需要注意的是，眼霜不是涂得越多越好，必须适量涂在眼睛周围，以免引起眼睛皮肤的负担。
get上镜小V脸
1、嘴巴开合-嘴巴张大呈O型，然后抿成一条缝，最后并拢下巴，向上抬10次头。
2、亲天花板-向上抬头，噘嘴亲吻天花板，尽量撅高哦，保持10秒，做10次。
3、舌尖找鼻子-伸出舌头伸最大，用舌尖去触碰鼻尖，保持5秒做10次。
4、握拳-双手握拳拖住下巴，嘴巴轻微张合，抵住拳头做15次。
5、晨早推拿-利用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。正确咀嚼-错误的咀嚼方法会影响匀称的脸型，还会导致腮帮突出，练出恼人的咬肌。正确的咀嚼方式，食物一定要两边均匀咀嚼。细嚼慢咽也能很好的帮助瘦脸，锻炼脸部肌肉哦!
温馨提示:平时不要经常用手撑面，表情不要太过夸张丰富。
get白嫩水光肌
1.、早起一杯温开水，每天八杯水。
2.、多吃猕猴桃、草莓等富含维生素C的水果。
3、不要熬夜，熬夜会让皮肤变得暗黄。
4、春夏秋冬都要涂防晒。
5、洗完澡之后坚持涂有美白效果的身体乳。
6、戒糖戒奶茶以及碳酸饮料。
温馨提示:洗脸的时候不要选择用毛巾擦脸，因为毛巾的毛絮较粗大，而我们的皮肤非常细嫩，此时如果再用毛巾擦脸，不仅不会养成水光肌，而且还可能会养成敏感肌。
get完美好身材
1、睡前拉伸，早睡早起不熬夜。
2、饭后贴墙站半个小时。
3、每天喝八杯水。
4、起床后一杯蜂蜜水，排毒养颜。
5、饭后不再吃其他东西，只喝水。
6、吃饭七分饱，不要吃宵夜。
7、每天晚上泡脚，促进睡眠还能瘦腿。
温馨提示:不要跷二郎腿，会使腿部血流不畅，影响健康。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。
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