我是如何一步步把自己毁掉的呢?

如果给我一次回到小时候的机会,我会和小时候的自己说:努力做好自己,成为自己想要成为的人,这样我们的生活才会更快乐,人生也会更有意义。
所以成就自我一定要提升自我,以下几点要做到:
1、作息规律
一日之计在于晨,养成早睡早起的好习惯,让自己有一个健康的状态,每天都精神饱满,工作生活充满动力,成为一个生活自律的人。

2.养成学习习惯
不断学习新技能也很重要,人一直处在安逸的环境里,就会失去学习的动力,也不能更好的让自己有所进步,我们只有不断学习,让自己更有竞争力,才能更好地适应生活的变化和发展。

3、停止抱怨

无论你今天过的好还是坏,工作顺不顺利,抱怨都不能改变这个已经发生的结果。与其不停抱怨,让自己充满负能量,不如想办法转移自己的注意力,缓和一下自己崩溃的情绪,给自己设立一个小目标,让自己有动力去改变,这样的日子才会更加美好。

4、克服困难

闹钟响了,你想着再睡5分钟,这些场景是不是很熟悉,这就是不好的拖延习惯,它能让你每次都为自己的懒惰找借口,克服拖延,提高自己的效率,是提升自己很重要的一步。
5、做好总结
懂得自省,才能更快发现自己性格上的优缺点,做的好的地方,鼓励一下自己;做的有欠缺的地方,适当地改正,让自己每一天都在进步。

  • 涔愬槈,灏辫繖鏍锋敼鍐欎簡浠栫殑缁撳眬,浠鏄庝箞涓姝ユ姣佹帀鑷繁鐨浜虹敓鐨?
    绛旓細涔愬槈涔嬪悗涔熺寮浜嗚繖妗eぇ鐏殑缁艰壓鑺傜洰銆傝屼粬缁欏嚭鐨勭悊鐢辨槸锛氣滀笉濂界帺浜嗭紝鎴戝涓嶅埌鎯冲鐨勪笢瑗匡紝寰椾笉鍒版兂瑕佺殑涓滆タ銆傗濅箰鍢夌殑杩欎釜瑙h锛屼篃闅惧厤璁╀汉瑙夊緱鏈変簺鐗靛己銆備絾涓嶇鎬庢牱锛屼箰鍢夌寮浜嗚鑷繁涓涓炬垚鍚嶇殑鑸炲彴锛屽灏戣浜鸿寰楁湁浜涙儖鎯溿傜寮銆婇潪璇氬嬁鎵般嬪悗锛屼箰鍢夌殑浣滀笟涓嶄絾娌℃湁鍙楀埌褰卞搷锛屽弽鑰屾洿鍔犲ぇ绾㈠ぇ绱紝...
  • 浣犵煡閬撲綘鐨勫喅绛栧姏,鏄浣琚綘涓姝ユ姣佹帀鐨鍚?
    绛旓細涓涓汉鐨勫喅绛栧姏锛屽線寰鏄洜涓轰互涓嬩笁涓師鍥犺涓姝ヤ竴姝ョ殑姣佹帀鐨銆傜1涓師鍥犳槸鍦ㄥ仛浜嬩箣鍓嶏紝娌℃湁浠旂粏鐨勬濊冩竻妤氳繖浠朵簨鎯呭簲璇鎬庝箞鍋氾紝鎵浠ヨ灏卞緢瀹规槗鍋氬嚭涓澶у爢閿欒鐨勫喅绛栥傜2涓師鍥犳槸鍦ㄥ仛鍑轰簡璁稿閿欒鐨勫喅绛栦箣鍚庯紝涓嶆槸鍙嶆鑷繁鐨勯敊璇紝浠嶇劧闅忎究鍋氬喅绛栥傜3涓師鍥犲氨鏄仛鍐崇瓥鐨勬椂鍊欓兘鏄富瑙傚湪鍒ゆ柇锛岃屼笉鏄...
  • 浜鏄庝箞涓姝ユ鈥滃簾鈥濇帀鐨?
    绛旓細鍔ㄨ剳瀛愮殑浜嬫儏锛岄兘寰堟帓鏂ュ幓鍋氥備妇涓緢绠鍗曠殑鐢熸椿涓殑渚嬪瓙銆傛垜鎵鍦ㄧ殑瀛︽牎锛屼笂璇惧緢澶氬鐢熶笉鍚锛岃鍚庝綔涓氬鐢熶篃涓嶆兂鑷繁鍐欙紝鎶勪竴鎶勫畬鎴愪换鍔°傝繖浜涗汉涓嶆効鎰忓姩鑴戝瓙锛屼笂璇捐寰楀惉涓嶆噦锛屼綔涓氳寰楀お闅句簡銆傛噿鎯拌浜轰笉鎯虫濊冿紝涓嶆兂鎬濊冪殑浜轰笉浼氬幓瀛︿範锛屾墍浠ユ噿鎯扮殑浜烘瀬闅炬湁杩涙銆傜敓娲婚噷瀵规垜浠湁鐢ㄧ殑涓滆タ锛屽熀鏈笂...
  • 浠庘滄竻绾帀濂斥濆埌杩囨皵濂虫槦,寮犳煆鑺鏄浣曚竴姝ユ鈥姣佹帀鈥鑷繁鐨勫憿?
    绛旓細璋㈤渾閿嬪嵈閫夋嫨浜嗗師璋呬粬浜猴紝鑰屽湪鐢熶笅绗2涓効瀛愮殑鏃跺垎锛屽紶鏌忚姖鍙堥亣鍒颁簡闄堝啝甯岋紝鍥犳涔熸槸鎷涜嚧涓や釜浜哄交搴曠濠氱殑缂樼敱銆傚線甯哥殑寮犳煆鑺濅篃鏄甫鐫瀛╁瓙鍗曠嫭鐢熸椿锛屾瘡澶╃洏缁曠潃鑷繁鐨勫効瀛愯幏寰楀畨鍏ㄦ劅銆傛洿鏈夌綉鍙嬭〃绀哄埌鏄庢槑鏄緢椋庡厜鐨勭粓韬紝濂瑰嵈杩欐牱涓姝ヤ竴姝ユ瘉鎺夎嚜宸鐨勶紝涓嶇煡閬撳ぇ瀹跺叧浜庤繖浠朵簨鏄庢牱鐪鐨勫憿锛
  • 鈥滄竻绾帀濂斥濆紶鏌忚姖鏄庢牱涓姝ユ姣佹帀鑷繁鐨?
    绛旓細鑷粠璺熼檲鍐犲笇涓戠収鐖嗗嚭濂瑰氨鏄凡缁姣佷簡鑷繁浜嗭紝姣曠珶閭d釜鏃跺欏紑濮嬶紝濂瑰凡缁忔病鏈夌壒鍒殑濂藉浜嗐
  • 鍥犱负涓嶆効鎰忕洿闈㈢棝鑻,鎴戞槸濡備綍涓姝ユ鎶婅嚜宸辩殑浜虹敓鎺ㄥ悜鏇村ぇ鐨勭棝鑻
    绛旓細涓鐩翠互鏉,鎴戣鍒拌嚜宸扁濈敓鐥呪滅殑閭d竴娈垫湁鍙鑷繁鐨閬亣銆佹湁鎰熷徆鑷繁鐨勫潥闊с佹湁鍞忓槝涓嶈鍛垫姢銆佹湁鎸囪矗鑷繁鐨勪繚鎶や笉鍔涒︹ 浣嗘槸鏈変竴涓搴,鏄垜涓鐩存棤娉曠湡姝e潶璇氳屽钩闈欏彊杩板墠鍚庣殑鍥犳灉,灏辨槸鎴戠殑韬綋鏄浣曚竴姝ユ鈥濈梾鍏ヨ啅鑲撯滅殑銆 杩欎竴娆″垵闃朵腑,鎴戣鍏辨尟鍑衡濈敓鐥呪滄湡闂存洿缁嗚妭鐨勬儏缁笌鍥炲繂,瑙夊療閲婃斁缈昏浆鍚,鎴戞墠鏈夌┖闂...
  • 鏉庡皬鐠鏄浣曚竴姝ユ浠庨噾椹奖鍚庣碂韫嬫帀鑷繁鐨浜虹敓?
    绛旓細浜庢槸锛屼汉浠彁璧锋潕灏忕拹涓嶅啀鏄噾椹奖鍚庯紝鑰屾槸鐢滈Θ濡堝锛屾槸鏁村锛屾槸娣樺疂搴椼傜洿鍒板嚭杞╬gong锛屾潕灏忕拹鍐嶆浠ヤ笉鍏夊僵鐨勫舰璞″嚭鐜板湪鎵鏈変汉闈㈠墠锛屽ぇ瀹堕兘鐭ラ亾浜嗭紝濂逛竴杈瑰湪鍗栫潃骞哥瀹跺涵鐨勪汉璁撅紝涓杈瑰湪鍑鸿建锛屽苟涓旀槸褰撶潃鑷繁鐨勮佸叕鐨勯潰锛岃仈鍚堣嚜宸辩殑闂鸿湝涓璧峰嚭杞ㄣ傚ス浠庢灏嗚儗璐熺潃閬撳痉鐨勫崄瀛楁灦鍜岃浼楃殑鎸囪矗锛屽交搴灏嗚嚜宸浣滅硦...
  • 褰撲唬骞磋交浜轰笉鐭ヨ韩浣撶弽璐靛ぉ澶╃啲澶,鐔鏄浣曚竴姝ユ姣佹帀韬綋鐨?
    绛旓細鎵浠ワ紝鍙鎴戜滑鍦ㄧ啲澶滅殑杩囩▼褰撲腑涓嶈兘澶熷強鏃朵紤鎭紝鑷繁鐨鍐呰剰鍣ㄥ畼锛屽挨鍏舵槸鑲濊剰浼氶潪甯稿鏄撳彈鎹熴傝倽鑴忓浜庢垜浠韩浣撴潵璁叉槸鍗佸垎閲嶈鐨勪竴閮ㄥ垎锛屽鏋滆倽鑴忓嚭鐜扮柧鐥咃紝寰堝ぇ绋嬪害涓婇兘浼氳鎴戜滑鐨勮韩浣撴棤娉曡繘琛屼竴涓甯哥殑娲诲姩锛屽綋鐒朵负浜嗚兘澶熻鑷繁韬綋鐨勪换浣曞唴鑴忓櫒瀹橀兘姝e父杩愯锛屼篃涓瀹氳娉ㄩ噸鑷繁鐨勮韩浣撴儏鍐点傛棤璁鎬庢牱鐨浣滄伅涔犳儻...
  • 鎰熸儏涓,浣鏄浣曚竴姝ヤ竴姝鍙樺急鍔鐨?
    绛旓細鏈鍚庤繖浠藉お杩囧崙寰殑鐖卞苟娌℃湁绛夋潵鑹ソ鐨勭粨鏋滐紝寮犲嚡鍦ㄦ瘯涓氬悗杩呴熺殑鍜屽姙鍏涓涓コ鐢熸墦鐨勭伀鐑傚涓婄殑渚嬪瓙杩樻湁寰堝锛屾劅鎯呮槸涓や釜浜虹浉浜掓垚灏辩殑锛屽お杩囧崙寰殑鐖卞氨浼氳鑷繁澶勪簬寮卞娍鐨勪竴鏂广2.娌℃湁缁忔祹瀹炲姏銆傛湁鍩虹鐨勭粡娴庢潯浠鏄竴涓汉鏈澶х殑搴曟皵锛屽鏋滀竴涓汉澶勫閮借渚濊禆瀵规柟锛屽摢鎬曞凡缁忔槸澶锛屽湪涓璧风敓娲绘...
  • 扩展阅读:六种征兆说明你抑郁了 ... 如何让自己无痛的离开 ... 如何把自己逼出抑郁症 ... 抑郁了如何自己走出来 ... 如何判断自己抑郁了 ... 怎么确认自己患抑郁 ... 夫妻锻炼30分钟 ... 怎么把自己搞抑郁 ... 无痛自我了断最好方法 ...

    本站交流只代表网友个人观点,与本站立场无关
    欢迎反馈与建议,请联系电邮
    2024© 车视网