雾霾天气有什么防治措施雾霾的预防措施是什么
1、室内
（1）雾霾天气少开窗
在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气之下，你敢开窗吗？为了健康，最好就不要开窗啦！而且，开窗也要选对时间，不要在交通的高峰期开窗。
（2）安装空气净化器
如果有条件的可以安装空气净化器，它能够过滤掉空气中的部分颗粒物，提高室内的空气质量，以减少雾霾天气对孩子的伤害，在使用空气净化器时，注意定期更换过滤网与虑芯等设备。另外，雾霾天气，家长也可以打开加湿器，使空气里的湿度增加，使漂浮的颗粒物易于降落和吸附在地面，减少孩子的吸入哦。
（3）种植绿色植物
我们都知道绿色植物会进行光合作用，对改善环境是有一定的作用的。所以，可以在阳台或室内近窗处，多种植绿萝、万年青及其虎皮兰等绿色冠叶类植物，因为它们的叶片较大，吸附能力相对较强。虽然，作用在雾霾天气受限，但是还是可以起到一定的作用的。
2、外出
（1）减少外出
雾霾天气时，应该尽量避免出行，因为易受雾霾伤害。还有，户外活动往往较室内活动的运动量大，就更加容易吸进有害颗粒。因此，雾霾天气，建议大人、孩子减少户外活动。
（2）戴口罩
出门在外一定要戴口罩，在购买口罩时，也一定要挑选正规厂家生产的产品。口罩还应每天换洗，清洗后最好用开水消毒。
（3）远离人多的地方
尽量远离人多拥挤的地方，减少病菌的接触。
（4）外出归来清洁
无论是自己外出，还是带宝宝外出，回来后相信会有很多有害物质吸附在裸露的皮肤上，建议应该及时用温水将附着在皮肤上的阴霾颗粒洗净，还可以使用生理盐水喷雾为宝宝清理鼻腔哦。
3、合理饮食
（1）多吃清淡食物或水果
在宝宝的饮食方面应合理搭配各种食物，让宝宝吃多种多样的食物，保证宝宝均衡摄入各种营养素，以增强宝宝自身的抵抗力，最好是多吃一些清淡的食物，或者是各种水果泥哦！而且也要注意补钙、补维D，可以多吃豆腐、雪梨等食物。
（2）多喝水/茶
平常多喝水，可以清洗一下呼吸道，喜欢喝茶的，也可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮哦。
（3）适当补充营养
由于雾霾天气，日照减少，孩子紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收会大大减少。因此，要适当地补充些维生素D，特别是正在发育的孩子们哦。
4、护理工作
（1）洗脸
脸部经常暴露在空气之中，所以灰霾天气时，有不少的有害物质都会依附在脸部，可以选择给宝宝清洗脸部，而且洗脸时最好使用温水，这样可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净。
（2）口腔清洁
正所谓病从口入，我们在外出的时候，说话神马的总要张嘴吧？当嘴巴张开的时候，都会有不少的细菌依附在口腔里面，所以经常漱口，可以清除附着在口腔的脏东西，也能有效地减少雾霾带来的颗粒进入人体哦。
（3）清理鼻腔
我们呼吸的主要器官就是鼻子，所以，我们要养成每天清理鼻腔的习惯。同时，给宝宝清理的时候，先，可以先让宝宝洗净自己的双手后，捧温水，教宝宝用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次这个动作，鼻腔里的脏东西就全部清理干净了。
绛旓細锛3锛夐傚綋琛ュ厖钀ュ吇 鐢变簬闆鹃溇澶╂皵锛屾棩鐓у噺灏戯紝瀛╁瓙绱绾跨収灏勪笉瓒筹紝浣撳唴缁寸敓绱燚鐢熸垚涓嶈冻锛屽閽欑殑鍚告敹浼氬ぇ澶у噺灏戙傚洜姝わ紝瑕閫傚綋鍦拌ˉ鍏呬簺缁寸敓绱燚锛岀壒鍒槸姝ｅ湪鍙戣偛鐨勫瀛愪滑鍝︺4銆佹姢鐞嗗伐浣 锛1锛娲楄劯 鑴搁儴缁忓父鏆撮湶鍦ㄧ┖姘斾箣涓紝鎵浠ョ伆闇惧ぉ姘旀椂锛屾湁涓嶅皯鐨勬湁瀹崇墿璐ㄩ兘浼氫緷闄勫湪鑴搁儴锛鍙互閫夋嫨缁欏疂瀹濇竻娲楄劯閮锛岃屼笖...
绛旓細5銆佸敖閲忚繙绂讳汉澶氭嫢鎸ょ殑鍦版柟锛屽噺灏戠梾鑿岀殑鎺ヨЕ銆6銆佹棤璁烘槸鑷繁澶栧嚭锛岃繕鏄甫瀹濆疂澶栧嚭锛屽洖鏉ュ悗鐩镐俊浼氭湁寰堝鏈夊鐗╄川鍚搁檮鍦ㄨ８闇茬殑鐨偆涓婏紝寤鸿搴旇鍙婃椂鐢ㄦ俯姘村皢闄勭潃鍦ㄧ毊鑲や笂鐨勯槾闇鹃绮掓礂鍑锛岃繕鍙互浣跨敤鐢熺悊鐩愭按鍠烽浘涓哄疂瀹濇竻鐞嗛蓟鑵斻
绛旓細1銆侀浘闇惧ぉ姘斿皯寮绐锛屼互鍏嶅闈㈢殑鏈夊姘斾綋杩涘叆瀹ゅ唴锛屽韬綋閫犳垚褰卞搷銆傚缓璁紑绐楁椂闂翠负澶槼鍑烘潵鐨勬椂鍊欍2銆澶栧嚭娉ㄦ剰鎴村彛缃锛岃繖鏍疯兘闃绘绮夊皹棰楃矑闅忕潃鍛煎惛杩涘叆浜轰綋銆4銆佸鍑哄洖瀹惰寰楁竻娲楄劯閮ㄣ侀蓟鑵旓紝浠ュ強鍏跺畠瑁搁湶鍦ㄥ鐨勭毊鑲ゃ3銆楗娓呮贰澶氬枬姘达紝鏈夊埄浜庢姷鎸￠浘闇剧殑渚靛叆銆4銆鍑忓皯澶栧嚭鎴栨櫒缁锛屽噯纭殑鏉ヨ闆鹃溇澶╂皵鏄笉...
绛旓細棰勯槻闆鹃溇鐨勬帾鏂芥湁锛氬噺灏戞帓鏀俱佹鏍戦犳灄銆佷綆纰冲嚭琛屻佷僵鎴撮槻鎶ょ敤鍝銆備竴銆佸噺灏戞帓鏀 鎺у埗姹℃煋鐗╂帓鏀炬槸棰勯槻闆鹃溇鐨勫叧閿傚伐鍘傘佷紒涓氱瓑搴斾弗鏍奸伒瀹堢幆淇濊瀹氾紝閫氳繃鍗囩骇宸ヨ壓璁惧銆佸姞寮哄簾姘斿鐞嗙瓑鎺柦鍑忓皯澶ф皵姹℃煋鐗╃殑鎺掓斁銆傚悓鏃讹紝鍔犲己绌烘皵璐ㄩ噺鐩戞祴锛屽瓒呮爣鎺掓斁鐨勪紒涓氳繘琛屼弗鍘夊缃氥備簩銆佹鏍戦犳灄 妞嶆爲閫犳灄鑳藉鍚告敹绌烘皵涓殑鏈...
绛旓細棰勯槻闆鹃溇澶╂皵鐨12涓帾鏂 1銆侀伩鍏嶉浘澶╂櫒缁 鏅ㄧ粌鏃朵汉浣撻渶瑕佺殑姘ф皵閲忓鍔狅紝闅忕潃鍛煎惛鐨勫姞娣憋紝闆句腑鐨勬湁瀹崇墿璐ㄤ細琚惛鍏ュ懠鍚搁亾锛屼粠鑰屽嵄瀹冲仴搴枫傚彲浠ユ敼鍦ㄥお闃冲嚭鏉ュ悗鍐嶆櫒缁冦備篃鍙互鏀逛负瀹ゅ唴閿荤偧銆備粠澶槼鍑烘潵鐨勬椂闂存帹绠楋紝鍐ぉ瀹ゅ閿荤偧姣旇緝濂界殑鏃堕棿娈垫槸涓婂崍9鏃躲2銆佸敖閲鍑忓皯澶栧嚭 褰撻亣鍒版祿闆惧ぉ姘旓紝瑕佸敖閲忓噺灏戝鍑恒傚鏋...
绛旓細闆鹃溇澶╂皵鐨勯闃插拰娌荤悊鎺柦绠杩帮細1銆佹牴鎹垜鍥界幆澧冧繚鎶ょ殑娉曞緥娉曡锛屽姞澶у杩濇硶鎺掓斁琛屼负鐨勫徃娉曟墦鍑诲姏搴︼紱2銆佹彁楂樺叕姘戠殑鐜繚鎰忚瘑锛屽彂鎸ヤ汉姘戠兢浼楃殑棰勯槻闆鹃溇鐨勪富浜虹縼鍦颁綅銆3銆佸簲瀵归浘闇炬薄鏌撱佹敼鍠勭┖姘旇川閲忕殑棣栬浠诲姟鏄帶鍒禤M2.5锛岃浠庡帇鍑忕噧鐓ゃ佷弗鏍兼帶杞︺佽皟鏁翠骇涓氥佸己鍖栫鐞嗐佽仈闃茶仈鎺с佷緷娉曟不鐞嗙瓑鏂归潰閲囧彇閲嶅ぇ涓炬帾锛...
绛旓細闆鹃溇鐨闃叉姢鎺柦鏈夛細鍕ゆ礂鑴稿拰鍙ｉ蓟銆佷娇鐢ㄥ噣鍖栧櫒銆侀伩鍏嶅澶栭敾鐐笺佸鍑烘埓鍙ｇ僵銆佸敖閲忓皯寮绐椼佽皟鑺傛儏缁瓑銆備竴銆佸嫟娲楄劯鍜屽彛榧 澶栧嚭鍥炴潵鍚庯紝瑕佸強鏃跺仛濂芥竻娲侊紝鐢ㄦ俯姘存礂鑴搞佹礂鎵嬨佹急鍙ｃ佹竻鐞嗛蓟鑵旓紝浠ユ竻闄ゆ帀闃撮溇棰楃矑鐗┿備簩銆佷娇鐢ㄥ噣鍖栧櫒 闆鹃溇澶╂皵寰堝浜轰細閫夋嫨瀹ゅ唴绌烘皵鍑鍖栧櫒锛屽簲璇ラ夋嫨鏈夊幓闄ら绮掔墿鐨勭┖姘斿噣鍖栧櫒锛屽苟涓...
绛旓細闆鹃溇澶╂皵鐨闃叉姢鎺柦鏂规硶涓锛氭埓甯藉瓙鍦ㄩ浘闇惧ぉ姘旈噷锛屽ご鍙戝惛闄勭殑姹℃煋鐗╃殑鑳藉姏涔熸槸涓嶅灏忓槝鐨勶紝鎵浠ュ湪鍑洪棬鍓嶏紝鎴翠笂涓椤跺附瀛愪究鑳借В鍐宠繖涓皬楹荤儲鍝︺傚鏋滀笉濂藉ソ淇濇姢锛岃繕鏈夊彲鑳芥崯瀹宠韩浣撳仴搴枫傛柟娉曚簩锛氭埓鍙ｇ僵铏界劧鎴翠笂鍙ｇ僵涔熶笉鑳戒繚璇佺櫨鍒嗙櫨鐨勬病鏈夋薄鏌撶墿杩涘叆鍙ｈ厰鎴栧懠鍚搁亾绛夛紝浣嗘槸甯︿笂鍙ｇ僵涔熷氨鏄浜嗕竴涓繚鎶ゅ睆闅滐紝...
绛旓細鑱屽満涓婄彮鐨勬湅鍙嬩滑鏈鎬曠殑灏辨槸闆鹃溇澶╂皵锛岄浘闇剧殑鍗卞鍒板簳鏈夊澶?鑰岄槻姝闆鹃溇鐨勬帾鏂鍏蜂綋鏈夊摢浜鍛紵1銆佸叧濂介棬绐楋細褰撶┖姘旇川閲忎笉濂界殑鏃跺欙紝澶у涓嶈寮绐楋紝浠ラ槻瀹ゅ唴鍜屽澶栫殑绌烘皵娴侀氾紝濡傛灉鏉′欢鍏佽锛屽彲浠ヤ拱鍙扮┖姘斿噣鍖栧櫒锛岄浘闇惧ぉ鐨勬椂鍊欐斁鍦ㄥ鍐呬娇鐢ㄣ2銆侀伩鍏嶅鍑哄拰鏅ㄧ粌锛氬鏋滄棭涓婅捣鏉ワ紝鍙戠幇澶栭潰闆鹃溇涓ラ噸锛屽氨灏介噺涓嶈...
绛旓細1. 鍦闆鹃溇澶╂皵涓紝搴斿噺灏戝紑绐楁椂闂达紝閬垮厤瀹ゅ唴澶栫┖姘斾氦鎹㈡椂鏈夊鐗╄川杩涘叆瀹ゅ唴銆傚缓璁湪闃冲厜鍏呰冻鏃剁煭鏃堕棿寮绐楅氶銆2. 澶栧嚭鏃跺簲浣╂埓鍙ｇ僵锛屾湁鏁堟嫤鎴偓娴绮掔墿锛屽噺灏戝叾閫氳繃鍛煎惛绯荤粺杩涘叆浣撳唴鐨勯闄┿3. 鍥炲埌瀹ゅ唴鍚庯紝鍙婃椂娓呮礂闈㈤儴鍜岄蓟鑵旓紝娓呴櫎鐨偆琛ㄩ潰闄勭潃鐨勬薄鏌撶墿銆4. 楗搴斾繚鎸佹竻娣★紝骞跺鍔犻ギ姘撮噺锛屾湁鍔╀簬淇濇姢...
