二胎最大的谎言，我用它们轻松破解
作者：川妈刚生老大的时候，我很紧张，总是小心翼翼的，生怕哪里做错了，伤了、误了孩子。很多人安慰我说：“第一次当妈都这样，慢慢就好了。”现在，生了老二，他们又说：“第二次当妈了，驾轻就熟，肯定没问题了。”确实，照顾二宝时，我的内心放松很多，更加笃定和淡然。但光有良好的心态，并不能让二胎妈妈的生活轻松起来。一个个问题，真实地摆在我的面前。原来不会的，生了老二依然还是不会。何况，老大慢慢长大，新问题层出不穷，各个都是挑战。老二呢，跟哥哥简直是天差地别，原来养育哥哥的经验，很多根本用不上。怎么办？
与其焦虑，不如积极寻找办法。自己摸索不出来解决之道，就看看别人的经验和教训。而育儿书，往往是严谨教育研究结果汇报，或是个人成功经验总结的最好载体。所以，无论多忙，我都会抽空找好书、看好书，在书中寻找答案。
今天，我特意给大家整理了一份“成长书单”，带来了10本推荐育儿书，它们都是我近期自己读过之后受益良多的字句篇章。我把这些书分成了两大类：“助娃成长类”和“父母家庭类”。前者从“如何帮助孩子更好成长”的角度出发，让家长能最大限度发挥优势、施展力量；后者则多立足于父母自身、家庭关系的角度，来帮家长解惑答疑，寻求改变和突破。
春节假期快到了，一杯清茶或咖啡，相伴一本好书，缓缓解开心中最纠结的育儿难题，为新一年的养娃修行之旅积聚力量。
P.S.本文不含任何商业目的，纯推荐。
——助娃成长类——
1.《让天赋自由》
作者 | 肯·罗宾逊，卢·阿罗尼卡
出版 | 浙江人民出版社，2017
2006年，TED上有一个超火的演讲——《学校扼杀创造力》。截止目前，观看人数超过6000万，创造了TED有史以来的最大播放量。演讲者肯·罗宾逊，是一位全球知名的教育家，2002年被英国女王封为爵士，被誉为“全球最具影响力教育家”；2011年又入选“全球最具影响力50大商业思想家”。他的睿智、幽默和独到见解，给包括我在内的很多人留下了深刻印象。
“所有的孩子都是天生的艺术家”，肯·罗宾逊非常赞同毕加索的这句话。他认为，“每个孩子都是伟大的天才，但是我们却无情地扼杀了他们的才能”。因为，我们总用常识、应试、利益最大化等所谓的“社会”规则，去要求孩子长成一个符合要求的“栋梁”。这本《让天赋自由》，正是脱胎于他的演讲。
肯·罗宾逊希望，能帮助我们换个角度审视自己，让我们更了解自身的天赋与爱好，进而帮助孩子找到天赋所在，找到自我所在。书中提到，当我们在做自己热爱并天生擅长的事情时，才更容易感觉到，此刻的自己才是真实的自我。我们感到自己正在做着本该做的事情，并且正在成为本该成为的那种人。这，便是天赋与爱好的巨大能力。
书中有一段话让我印象颇深：“不是发生在我们身上的事情决定了我们的人生，而是我们能做到的事情决定了自己的人生。”化被动为主动，知道自己能做什么，帮孩子懂得ta能做什么，我们才不会陷入盲目焦虑，而能够陪在孩子身边，一起成长。
2.《优势教养》
作者 | 莉·沃特斯
出版 | 中信出版社，2018
这本书主要提供了一些发现和培养孩子优势的实用教养方法。作者莉·沃特斯，是国际积极心理学会主席，墨尔本大学心理学教授，国际公认的积极心理学大咖。她潜心研究积极心理学30年，将积极心理学与家庭教育相结合，打破短板决定一切的“木桶原理”，指导我们发现孩子的优势，助力孩子积极成长。
莉·沃特斯在书中引用了一句话：“罗盘总是指向正北方，但它没有告诉你途中会有深坑沼泽或其他自然障碍…最重要的是正北方。”正是这句话，让她察觉到，总是努力保持积极，就像罗盘总是指向正北方一样，只要遵照罗盘的指示，坚持一路向北，就会找到越过深坑、沼泽和其他障碍的办法，永远不会迷失方向、误入歧途。
书中提供了大量新鲜生动的案例和条理清晰的建议，帮助我们理解优势教养怎样解决孩子的问题；每章附有实操练习，还有一些随书测验，手把手辅助我们在教养孩子中实践应用。一路看下来，我觉得实操性特别强，更棒的是，能让我们大人学习调整视角，从更正向的角度思考问题、处理生活中的各种琐事。
3.《自驱型成长》
作者 | 威廉·斯蒂克斯鲁德，奈德·约翰逊
出版 | 机械工业出版社，2020
在以往的文章中，我多次和大家分享过培养孩子“自主动机”的价值。这本书就是专门讲这方面内容的——如何科学有效地培养孩子的自律？
别人家的孩子，放了学就知道先写作业；别人家的孩子，每次玩ipad都自觉守时；别人家的孩子，不用监督就能打理好生活……这些让我们羡慕的“别人家孩子”，很可能就是拥有了“自主动机”。
说白了，“别人家孩子”知道：这些事都是自己的事，要对自己的学习和生活有掌控感。如此这般的自发自主，当然比大人逼迫要有效得多、轻松得多。
作者威廉·斯蒂克斯鲁德和奈德·约翰逊，一位是享誉全美的临床神经心理学家，一位是亲子互动和焦虑管理教育专家。他们经过30多年研究发现：尤其针对当前养育焦虑的大环境，我们需要放下焦虑，找回自我控制感，更重要的是促发孩子收获控制感。这对孩子的一生而言，都有重要意义和价值。
书中还提供了 一手临床案例和实操指南。特别是有一个“今晚怎么做”栏目，手把手带家长上手操作，让我们能把书中讲的理论融入生活使用中，有效提升孩子的自驱力。
4.《游戏力》
作者 | 劳伦斯·科恩
出版 | 中国人口出版社，2018
有人说：“游戏是儿童的第二生命，游戏是人类的天性。”我们当然知道游戏对孩子的重要性，但却常常忘记了可以用游戏和孩子打交道，也不知道怎样才能把游戏变成帮助孩子成长的好方法。
本书作者、美国临床心理学家劳伦斯·科恩，专注儿童游戏、游戏治疗和亲子教育。他发现：用富有游戏力的方式与孩子互动，可以培育亲密感，帮孩子远离孤独感；可以培育孩子的自信，远离无助感；还可以培育孩子的情绪康复力。
这本书被称为“亲子沟通的双向翻译机”，曾获“美国国家亲子出版奖金奖”，由它还发展出了“游戏力养育”——基于玩耍式游戏的方式，帮父母看到孩子的内心需求，帮孩子学会面对挫折、与人合作，营造爱与快乐的家庭氛围。
书中几百个有趣的案例，直指每个妈妈心中的养育困惑。当孩子赌气不理人时，当孩子为演讲焦虑时，当孩子发脾气摔东西时……我们都能从这些表面的不合理现象中读懂深层的合理需求，用简单好玩的“游戏”化解冲突，帮助孩子认识自我、调整情绪。
多亏了这套书，我们才得以体会到“游戏力”的妙用，以及它究竟可以怎样被用在和孩子的互动中。
5.《教出乐观的孩子：让孩子受用一生的幸福经典》
作者 | 马丁·塞利格曼，卡伦·莱维奇，等
出版 | 北京联合出版公司，2017
“积极心理学之父”马丁·塞利格曼强调：悲观，对孩子来说，是一剂毒药；孩子是否乐观，是教育成败的根本标志。而乐观，完全可以通过后天的训练习得。
马丁·塞利格曼把30多年的研究成果和积极心理学的理念，运用到了培养大人和孩子的乐观品质中。在这本书中，他把“乐观、兴趣、习惯”看作孩子最需要培养的品质，其中乐观是最基础的，也是最重要的。
但同时，他也给予读者爸妈一个重要提醒：乐观不是万灵丹，它不能取代父母的好教养，更不能取代孩子的三观。乐观，更像是一种强有力的工具。良好的乐观，可以促成更好的正义感和成就感；但如果孩子学到的是不正确的乐观，那一定会在空虚和误解之中被生活击败。
他特别反驳了纯粹的正向教育、纯粹的鼓励式教育和自尊教育，倡导用科学、理性的ABCDE法则教出乐观的孩子。在读这本书的过程中，我们可以先学会正确的归因方式和解释风格，然后一点点在生活中渗透给孩子，自然就能够培养出乐观的孩子。
马丁·塞利格曼的研究成果，正被国内外多所重点学校实践，包括我国的清华大学、英国顶级贵族私校惠灵顿公学、澳大利亚著名私校基隆文法学院等。
——父母家庭类——
6.《热锅上的家庭》
作者 | 奥古斯都·纳皮尔，卡尔·惠特克
出版 | 北京联合出版公司，2015
原生家庭的影响，会伴随每个人一生。所以，我知道，很多童靴都在努力地成长和改变，去弥合原生家庭给自己带来的消极影响，避免波及到孩子身上。但，想要真正突破原生家庭的“魔咒”，却不容易。《热锅
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