家庭教育课堂如何培养孩子的自律能力 如何培养孩子的自律能力 分享
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另外，若要强化自律这个品质，我们可以在他自律的做完一件事情之后，描述他做的事情，然后夸奖他的自律，将“自律”这个品质在家长一次一次的语言表述中强化进孩子的心里，久而久之，孩子便能够内化“自律”这一品质。
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1.让孩子知道自律的好处
要让孩子知道自律的好处，通过一些小故事和一些名人的事例让孩子知道“自律能让人更成功”这个道理。甚至可以跟孩子来一些情境互动，告诉孩子自律的好处，让孩子也体会到自律的人有什么不一样，能获得什么不一样的经历和成果。
2.循序渐进
不要逼迫孩子短时间内有所改变。坏习惯不是一天形成的，好习惯也不是一天就能养成的。给孩子一个周期，循序渐进式地帮助孩子改变，让孩子不断地体会到自律给他们带来的变化和好处，长此以往，自律就像一个烙印一样烙在孩子的心里。
3.多鼓励孩子
自律也不是天生就有的，也是需要引导和学习的。在学习的过程中孩子很有可能会有想要放弃的想法，这种时候要多鼓励孩子去坚持。
喜欢即时享乐，讨厌延迟满足，这不光是孩子的天性，更是所有人类共有的人性。
想要对抗人性，做到自律，其实靠的不是“意志力”，而是“习惯”。那么，如何将辛苦的忍耐和劳动变成一种本能，让身体能够习惯承受呢？
首先，不能把目标订得太多太广，让意志力从早忙到晚，或者多线程齐头并进，这是不现实的。
其次，千万不要把目标订得太大太宏伟，而是要从最轻松简单的做起，一定要限制在孩子差劲的意志力可以承受的范围内。
等这件事逐渐变成了习惯动作，不需要多用力就可以轻松完成的时候，再重新动用意志力加码，这样来回循环往复，渐渐能够完成的事情就越来越多了。天长日久，就会发生惊人的改变。
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