一般生活中怎样养胃，尤其是对胃不好的人，谢谢
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不宜吃辛辣食物
烧焦的食物容易致癌 不宜食用
早上起来喝一杯白开水 清洗肠胃
不宜熬夜 晚上过8点不宜进食 如感觉饥饿可以水果蔬菜代替
定时定量吃饭
早饭吃馒头喝粥较好 晚饭不宜过饱
少吃糯米的东西，寒性的东西
和姜茶普洱茶可以养胃
辛辣过冷过热的都不能吃
平时不要暴饮暴食,少食多餐.
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