什么叫身体痛了心就不痛了？胡扯！
（一）看到同学发的一条动态，大概内容就是大晚上的坐在外面吹凉风，最后来一句“头疼了心就不累了”。
哦，是吗？头疼了心就不累了？心疼了那些烦心的事就自动消失了？我知道我没有什么权利和立场去指责这种做法，但是我就想问：这样做值吗？有意思吗？
通过伤害自己的身体来减缓心里的痛苦，而事实上那些事情仍还在，还落了个头疼的附加伤害。
（二）
古人曰：身体发肤，受之父母；不敢毁伤，孝之始也。
或许你会反驳我，你从被生下来那一刻，身体和生命就都是你自己的了。你有使用自己身体的权利，就连《太后》里姜暮烟也说“我的身体我做主”，但是，你在折腾自己身体的时候是否可以想想你血浓于水的“打在儿身，疼在娘心”的父母呢？
或许你会抱怨“可是宝宝心里苦啊”，“那我不采用自虐或者自残的方式，我借酒浇愁总可以吧。”
这的确是一个办法，可是，李白也作诗曰：抽刀断水水更流，举杯浇愁愁更愁。凡是借酒为浇愁的人，目的可不是“小酌怡情”，最后十有八九都喝多了。一喝多一醉酒，就像那脱缰的野马，跑到哪里去做什么事情就不是缰绳可以控制的了。至今还记得我以前一个同学喝醉酒，最后四仰八叉赖在马路中间不肯走，好几个男同学才把他抬走。
（三）
其实没有谁的人生是可以一帆风顺的，没有人能保证你每天都过得开开心心，总会有失望、低落、不甘、痛苦各种各样的负面情绪。
我有曾经一心情不好就去打耳洞的朋友，有为了纪念所谓的爱情在手臂上刻字刺青的同学，还记得小学时候我们学校特别“流行”用小刀或圆规在手臂上刻字，哪怕鲜血淋漓仍然勇于下手。
那个年纪做的那些事情，或许是逞英雄主义，或许是跟风崇拜，或许是为了吸引眼球和注意，但终究是以伤害自己为前提和代价。
我也曾用刚买的小刀在无名指上划开那道伤口，用圆规或直尺在手臂上划出血痕，在雨天出去淋雨回来发烧睡觉，揪扯自己的头发伤害自己的身体。
希望利用身体的痛苦转移外界的压力和心里的烦躁，希望身体能够代替心理承受痛苦，就像Stefan为了转移失去Elena的痛苦转而专注于三个月反复溺水而亡的窒息感。
可是，有用吗？身体承受了她不该有的痛苦，心里的伤口就愈合了吗？愈合了伤痕就不在了吗？
就我个人的经验而言，没用。身体的痛一旦过去，被压抑的心伤会卷土重来，被刻意遗忘的烦恼也会重新出现，像魔鬼一样在你耳旁叫嚣，嘲笑着你做过的那些妄图赶走他们的努力。
（四）
逃一次是逃，逃两次就是撤退。
当那些烦心、棘手的事情出现的时候，最好的办法就是正视它、面对它，然后解决它。不要总是用折腾自己的身体来逃避现实的问题，要勇于迎难而上，因为在这个世界上唯一能够和你永远并肩作战的只有你自己。
所以，你要善待自己，善待自己的身体，善待自己的心理，即使遗憾，也要继续努力。只要心中存着光芒走下去，就一定会遇见光芒。
所以，别再说什么“身体痛了心就不痛了”的话了，不要让身体承受不应该有的痛苦，也不要让心理堆满太多的负面情绪，要学会合理地释放和调节情绪。
悲伤时就让自己忙碌，单身时就让自己升值，与其埋怨生活抱怨人生，不如用那些时间去运动、读书、旅行或者写作，学一门语言、会一门乐器，把自己的生活过好才是最重要的，然后你会发现，你会变成更好的自己。
绛旓細灏辨垜涓汉鐨勭粡楠岃岃█锛屾病鐢ㄣ韬綋鐨勭棝涓鏃﹁繃鍘伙紝琚帇鎶戠殑蹇冧激浼氬嵎鍦熼噸鏉ワ紝琚埢鎰忛仐蹇樼殑鐑︽伡涔熶細閲嶆柊鍑虹幇锛屽儚榄旈涓鏍峰湪浣犺虫梺鍙殻锛屽槻绗戠潃浣犲仛杩囩殑閭ｄ簺濡勫浘璧惰蛋浠栦滑鐨勫姫鍔涖傦紙鍥涳級閫冧竴娆℃槸閫冿紝閫冧袱娆″氨鏄挙閫銆傚綋閭ｄ簺鐑﹀績銆佹鎵嬬殑浜嬫儏鍑虹幇鐨勬椂鍊欙紝鏈濂界殑鍔炴硶灏辨槸姝ｈ瀹冦侀潰瀵瑰畠锛岀劧鍚庤В鍐冲畠銆備笉瑕佹绘槸...
绛旓細蹇冨彧鏄竴涓汉鎯呮劅鐨勮〃杈撅紝韬綋鐨勭棝鑻︺備竴涓汉寰堥毦杩囷紝浠栫殑蹇冨綋鐒朵細鐥銆傚嵆浣挎槸闈炲父鍧氬己鐨勪汉涔熶細鎰熷埌蹇冪棝锛屽摥娉ｅ拰娴佽銆傛垜浠殑蹇冪湅浼煎緢纭紝鍏跺疄寰堣剢寮便傜暀缁欏浜虹殑寰堝己澶э紝鐣欑粰鑷繁鐨勫緢鍠勮壇锛屽緢寮卞皬锛岀敋鑷宠剢寮便傛垜浠殑蹇冩槸鎴戜滑鏈鐪熷疄鐨勭瓟妗堛傚綋鎴戜滑鎰熷埌鏋佸害涓嶈垝鏈嶆椂锛屾垜浠細鐥涜嫤锛屾垜浠細鍝常锛屾垜浠細鎰熷埌...
绛旓細韬綋涓婄殑鐤肩棝寰寰浼ゅ彛鏄細濂界殑锛岃岀棝鍦ㄥ績閲岀殑鎰熻鍒囦細璺熺潃鑷繁涓杈堝瓙銆傝浣犳椂鍒婚兘浼氳鐫锛屾垜鏇剧粡鏈夎繃杩欐牱鐨勭棝锛屼笉绠¤繃浜嗗涔呮垜杩樻槸鏃犳硶蹇樿銆傘傞偅绉嶇棝灏卞ソ璞′竴璺熷埡涓鏍凤紝绱х揣鐨勬彃鍦ㄦ垜鐨勮兏鍙ｃ傝韩浣撳彧鏄鍦ㄧ殑缃簡锛侊紒鍐嶆庝箞鐥涘繊蹇嶄篃灏辫繃鍘讳簡锛佽屽績鐏典笂鐨勪激鐥涳紝鏄庝箞涔熶笉浼氱（鐏殑鍚э紒鎴戝浜庤韩浣撲笂鐨...
绛旓細姣斿柣鏃犺亰鐨勪汉鑳′贡璇磋瘽锛佷篃姣斿柣涓嶅簲璇ヨ鍑虹殑璇濆凡缁忚鍑轰簡锛佽儭鎵█璇細澶╂皵寰堢儹寰堢儹锛屽澶栨俯搴﹂兘鍦ㄥ洓鍗佷簲鍏害浠ヤ笂锛屾垜娌℃湁鍑洪棬锛屾槸闃冲厜鏉ヤ镜鎵扮殑鎴戠殑锛屾浛鎴戞妸搴婃殩鐨勫彂鐑傛垜娌℃湁鍍忕幇鍦ㄨ繖鏍锋儳鎬曢槼鍏夛紝鍍忔槸楝奸瓊浼肩殑瑙佸厜姝伙紝闃叉檼闇滄秱鐨勫啀鍘氾紝杩樻槸娌℃湁鍕囨皵绔欏嚭鏉ャ傞棶棰樺洓锛氭寚鑳￠椆鎴栬儭鎵槸浠涔堟剰鎬 灏辨槸鐬...
绛旓細寰堝彲鑳芥槸鍥犱负棰堟涓婄殑鐤剧梾锛屽帇杩埌浜嗙缁忔椂锛屽嚭鐜扮殑鎵嬭厱鐥涙垨鑰呮墜楹荤殑鐜拌薄锛岃繕鏈夊彲鑳芥槸鍥犱负鎵嬭厱闀挎湡澶勪簬涓嶆纭殑濮垮娍锛屽鑷寸殑鑵曠缁煎悎寰侊紝涔熷氨鏄挶浠钩鏃惰鐨勯紶鏍囨墜銆傝娉ㄦ剰澶寸棝锛氬ご鐥涙槸闈炲父鎭间汉鐨勪竴浠朵簨锛屽ご鐥涜捣鏉ヤ粈涔堥兘涓嶆兂骞诧紝杩欐椂鍊欎細鑰借寰堝浜嬨傚彲鑳芥槸鍥犱负浼戞伅涓嶅ソ鐨勫師鍥狅紝浣嗗鏋滀綘鏈韩灏辨偅鏈変竴浜...
绛旓細鎴戣寰韬綋鐨鐤肩棝姘歌繙姣斾笉涓婂績鐏电殑锛岄偅浼ゅ锛屾垜瑙夊緱杩欏彞璇濈殑鎰忔濆氨鏄涓涓汉韬綋鍙椾激鍙互蹇嶅彈鍙互鎰堝悎浣嗘槸濡傛灉蹇冮噷鍙椾激浜嗭紝濡傛灉蹇冮噷鍙楀埌浼ゅ浜嗭紝閭ｄ箞锛屾案杩滀篃涓嶄細鎶氬钩锛屾垜瑙夊緱锛屾墍浠ヨ鎴戜滑鍋氫粈涔堜簨鎯呭敖閲忎笉瑕佷激浜猴紝涓嶈浼ゅ鍒汉鐨勫績鐏碉紝涓瀹氾紝鍡紝瑕佹噦寰楀皧閲嶅埆浜虹殑鎰熸儏锛屽棷涓嶈璁╁埆浜轰激蹇冿紝涓瀹氳鍋氾紝...
绛旓細濡傛灉褰撲汉鍑虹幇浜嗗ご鐤硷紝閭ｅ氨璇佹槑鏈轰綋鍦ㄦ彁绀轰綘鐤剧梾鏈夊彲鑳戒細鍒版潵銆傚紩璧峰ご鐥涚殑鍘熷洜鏈夊緢澶氾紝濡傛劅鍐掋侀珮琛鍘嬨佸姩鑴夌‖鍖栥佽剳澶栦激绛夌柧鐥呫傝鐤肩棝涔熷垎寰堝绉嶏紝鏈甯歌鐨勬槸鑲氬瓙鐤间互鍙婃挄瑁傛х殑鐤肩棝锛屽悓鏃惰繕浼氬苟浼存湁鎭跺績銆佸憰鍚愮敋鑷虫槸澶存檿鐥囩姸銆傝岀户鍙戞х柤鐥涘彲浼存湁鍏ㄨ韩鐤剧梾锛屽鎰熸煋鎬х柧鐥呯梾鍙即鏈夊彂鐑с傚ぇ瀹堕兘璇寸墮鐤间笉鏄...
绛旓細缁忕粶涓嶉氱殑鐥囩姸 涓銆佹墜鍘ラ槾蹇冨寘缁忎笉閫氱殑甯歌鐥囩姸锛 澶辩湢澶氭ⅵ鏄撻啋闅惧叆鐫★紱蹇冪儲鍋ュ繕鑳哥砍闂峰彛骞诧紱绁炵粡琛板急銆 浜屻佹墜灏戦槼涓夌劍缁忓父瑙佺棁鐘讹細 鍋忓ご鐥涘ご鏅曡抽福涓婄儹涓嬪瘨锛涙墜瓒虫曞喎鍊︽犳槗鎬掞紱鐨偆瀹规槗杩囨晱锛涜倢鑲夊叧鑺傞吀鐥涙棤鍔涢娆蹭笉鎸備笁銆佹墜澶槾鑲虹粡涓嶉氱殑甯歌鐥囩姸: 鎬曢鏄撳嚭姹楀捊骞插挸鍡斤紱杩囨晱鎬ч蓟鐐庣毊鑲ゅ共鐕ュ鏄...
绛旓細鈥滃績涓嶅姩鍒欎笉浼わ紝蹇冭嫢鍔ㄤ激鍏惰韩鐥涘叾楠ㄢ濊繖鍙ヨ瘽鎰忔濇槸锛氫互鑿╂彁蹇冨彲浠ュ噺灏戦敊璇紝浠ョ紭璧风┖鎬ф櫤鎱у彲浠ュ噺灏戠棝鑻︺備汉鐢熷湪涓栭棿鏃舵椂鍒诲埢鍍忓浜庤崋妫樹笡鏋椾箣涓竴鏍凤紝澶勫鏆楄棌鍗遍櫓鎴栬呰鎯戙傚彧鏈変笉鍔ㄥ蹇冿紝涓嶅瓨濡勬兂锛屽績濡傛姘达紝鎵嶈兘浣胯嚜宸辩殑琛屽姩鏃犲亸棰囷紝浠庤屾湁鏁堝湴瑙勯伩椋庨櫓锛屾姷鍒惰鎯戙傚惁鍒欏氨浼氱棝鑻︾粫韬傝繖鍙ヨ瘽瀹屾暣...
