传说的法则：你相信的会存在，不相信的会消失
《超体》中，斯嘉丽·约翰逊扮演的女主因为一场意外事故，被人将称为CPH4的神秘药物植入到肚里，结果药品在肚里泄露，从而导致女主的大脑得到了百分百的利用，最后近乎神一样的存在。这个片子其实建立在一种科学传说上：人类的大脑只使用了10%。以前很多健脑广告就喜欢利用这个传说招摇撞骗；然而事实上，根本没有证据证明人类的大脑只使用了10%。类似看似科学的欺诈性传说，还包括10000个小时的练习可以帮人们通往成功之路，这是利用了业精于勤，术业有专攻的说法。
这世界上，有很多别具用心的人喜欢制造流言传说，很多不明就里的人则喜欢信谣传谣，他们人为的掩盖了人类思维的复杂性，让大家误以为很多事情现象确有其事，比如说：
你可能会听说过，一个家庭里第一个出生的孩子会成为意志坚强，具有领导力的人。第一个出生的孩子，往往会帮助父母肩负起家庭的责任，照顾年幼的兄弟姐妹，于是就有了长子女如同父母的说法。在很久以前，甚至连心理学家都支持这种观点，他们认为孩子在家庭中所占据的位置对他们的身份有着持久的影响力。
但现在的研究推翻了这种结论，也就是说，没有证据支持出生顺序对子女发展的假定影响。德国的一份心理学研究发现，出生顺序与人的亲和性与尽责，创造力之间没有显著的相关性。出生顺序对性格的影响很小。
但是在出生顺序中，一个可能实际有效的发现是长子的智商，会略有优势。研究发现越早出生的孩子，其智商平均可以提高1.5.
性成瘾实际上不存在，更不可能是一种病态。但有很多人一再欺骗自己的另一半，以牺牲他们的身心健康为代价，进行危险的性活动，尤其是一夜情，他们认为性瘾是正常需求。
英国诺丁汉特伦特大学研究上瘾的心理学家马克·格里菲斯说，海洛因、赌博、色情、性或其他东西可以被用来改变一个人的情绪，甚至是毁掉一个人思想，并导致一个人出现明显的内部和人际冲突。
成瘾会导致生物耐受性，这是众所周知的，随着时间的推移，如果一个人需要达到相同的兴奋需求，所需要的物质与活动就会不断的增加。换句话说，如果一个人有了性瘾，那么也肯定存在生物耐受性的问题，这意味着他需要不断的寻找一夜情，不断的跟别人约。
说实话，现实生活中我还没有见过这种人，在日本动作片里倒是注意到这一现象，但个例都非常的孤立，那就是日本AV女优小泽圆，她生在一个富裕的家庭，但天生就有（据她说）性瘾，她需要跟男人做，不停的做，不为钱，也不为情感的做。
性成瘾，能够达到临床诊断标准的很少，在许多假定的行为成瘾中，无论是以性、赌博还是其他活动，人们更多的是自身问题导致的行为，而不是成瘾所致。
如果一个人经常性的约，出轨，一夜情，并且停不下来，这可能不是成瘾的问题，而是人品，是他用问题思维在指导行动。
性瘾在男人的圈子里很流行，当一个男人控制不住下半身的时候，性瘾和生理需求就是借口。这无可辩驳，我曾有个朋友也这样，他把身边能上的同事都上了，我说你们在一起上班，难道不尴尬吗？他似乎无所谓。
实际上，练习任何兴趣和技能，都会使你变得更好，要想跻身于精英行列，实践是必不可少的步骤，但实践和专注，并不能弥补你与真正成功的人之间差距。
市场上关于10000个小时练习的课程，是由心理学家埃里克森的研究而来，他将练习小提琴的学生分为三个层次，高中低，他发现，高级别的小提琴手到二十岁的时候，平均练习时间为一万个小时，明显高于中低层次的小提琴手的平均练习时长。
这项研究主要是用来证明刻意练习在取得成就中的重要性，埃里克森认为以实践为中心的框架解释了卓越表现的性质和稀缺性依赖于勤奋的一个事实，而不是依赖天生的能力。换句话说，一个人只要肯钻研，勤奋，那么他就可以取得人生中的进步。
埃里克森后来告诫世人：曾经被认为能反映天赋的性格，实际上是至少十年的高强度练习的一种结果。后来，一个叫马尔科姆·格拉德威尔的记者将他的话宣读为：一万小时是个助你走向成功的数字。
但是，在实际生活中，我们身边有很多在一个特定岗位上，在一种特定技能下，勤奋了数十年的人，他们对技能的训练远远超过了一万小时，但并没有如传言中的走向所谓成功。
事实上，根据相关的荟萃研究，可以进行长时间的训练，最多只能让你成为一个专家，刻意练习最多可以解释四分之一的表现差异，而在被称为精英的人中，刻意练习仅仅只解释了百分之一的表现差异。
刻意的练习技能很重要，但如果你想成功，成为精英，你的追求、你的智力、你起步的年龄、训练的方式都起到了关键性的作用，而不是商业活动中宣称的，只要你刻苦练习，你就会成功，这个结果太模糊，这种圈钱行为也太不敬业。
我不知道你们知不知道叶卡捷琳娜二世，她是俄国沙皇，她有一个传说，讲的是她和一匹种马做爱的时候被压死了。当然这肯定是错误的，叶卡捷琳娜二世死于67岁，原因是中风。但她跟种马睡觉的故事却流传了200多年。
叶卡捷琳娜二世在她的一生中树敌颇多，这是因为她在世，在领导俄国的时候，为了国家的强盛与很多国家为敌，比如，入侵土耳其和瓜分波兰。
在她死后，关于她和种马睡觉的故事就开始流传出来，这可能是上层阶级在用某种方法来破坏叶卡捷琳娜二世的传奇，毕竟，叶卡捷琳娜二世在位的时候，她就令很多人不舒服，包括她的同龄人，她既有权势，性生活也很混乱，人们容易基于这种背景无中生有。
许多传说都是靠着震撼人心的价值，和千真万确的事实而存在的。叶卡捷琳娜二世并没有在马厩中寻找快乐，但她确实在皇家骑兵中挑选了许多情人，希特勒也不是性无能，但他确实只有一个睾丸。
这就是传言赖以存活的因素，它往往依附在某种具体的背景上，这些真实的背景有助于传言的生存和流传，一旦传言被很多人重复，这种重复的行为本身就增加了故事的可信度。很多人觉得迈克尔·杰克逊有恋童癖，问题是，你见过吗？
2020年新冠病毒袭击了全世界，由于首先是在武汉被发现的这种病毒，但病毒并不是唯一淹没这座城市的东西，在充满焦虑和不确定性的环境中，谣传四起，比如说：新冠病毒出现突变，变得更具侵略性了；这种病毒始于科罗娜啤酒；这种病毒是实验室外泄的；新冠检测需要花很多的钱，等等。
为什么这些故事会突然出现呢？这是因为，恐惧和焦虑都会滋生谣言。一个群体越是集体焦虑，就越有可能制造传说，人们制造和传播谣传主要是为了解释那些可怕的，不确定的问题，从而交换信息，即使谣传是错误的，也能给我们一种至少知道发生了什么的感觉，从而减轻我们的不安全感。换句话说，谣传的主要功能就是找出事实来，找到适当的，适应性的做法来改善自己。
根据进化心理学家的说法，很少有故事是完全正确的，人类自然的更倾向于传递负面消息，我们对负面消息的重视有着特殊的意义，通过负面消息，我们知道如何避开老虎，知道哪里有美丽的花朵。
在如今这个压力和焦虑盛行的时代，我们之中有很大一部分人都处在这种压力之下，为了迎合压力和不确定性的生活，很多人会选择臆想来制造传说，这是他们释放压力的一种方式。
早些年，我经历过一次很可怕的谣传。我当时在咸宁，只有十岁，一天晚上，住所的门缝下塞进来一个信封，里面的内容大意是：你必须将此信复制十份，并传给你的知道的人，否则你全家必将遭遇遭难。
我看完信的时候，吓了一跳。由于年纪小，我不知道怎么处理这种恐怖的事情。后来我等哥哥回来，我告诉了他这个事情，他是个无神论者，把信直接扔了，说，不要管它。
第二天，我去问邻居，是不是也收到了这种吓人的来信。几个邻居异口同声的说收到了，我问他们有没有按照信中所说的去做，他们当中大部分人都照做了。后来我意识到，这种恐惧就是这么流传开来的——它从你的焦虑和恐惧开始，感染你，逼你就范。
到后来我长大了，在社会上发现，那些捏造的事实真是多得不计其数。比如人的大脑只使用了百分之十，从太空可以看到长城，通过一万小时的练习你就可以通往成功之路。
这些传说就像花絮一样，简单而具体，有一个生动的细节可以让大家铭记于心，不过他们也是错误的。但这说明了一点，那就是有形的，易于理解的故事有很好的机会流行起来，一般来说，复杂的想法不是那么容易让人接受，更别说流传开来了，比如我写文章，总希望尽量的往深处写点什么，让自己开悟，深刻，然而很多读者并不容易接受长篇大论，他们习惯于传阅短小易懂的文章。这是因为有想法的内容一旦开始传播，就会失去其内容，就像现在风行的读书稿，一本书被几个人瓦解几次，细节就丢失了，信息也变得更加简单，短期来看，它迎合了人的需求，长远来对人没什么益处，如果一本书可以浓缩成几千个字，为什么作者还有花费数年的时间，呕心沥血来把它写成长篇大论呢？
很多时候，传说本身并不可怕，可怕的是那些接受传说的人，如果一个问题被更多的人去传播，这个问题即使没有问题，也会成为问题。
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