如何应对内卷，内卷是什么？
对于内卷这个问题，相信很多大学生都接触过，我现在大一在读，有幸分到的寝室清一色的“卷”，所以我个人对于内卷还是深有体会的。关于如何应对内卷，首先我们要对内卷有一个清晰的认知，要从正反两面来客观的看待它，然后再去应对它。
一、 内卷的定义
内卷原指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。但经网络流传，很多高等学校学生用其来指代非理性的内部竞争或“被自愿”竞争。简单来说，就是一种努力方面的从众心理和“通货膨胀”。微金科技的创始人兼CEO曾发文调侃内卷：
“什么是内卷？林平之为了避免江湖追杀，把《辟邪剑谱》印出去几万份，交钱就可以买，江湖上人人可以得到。一下子再也没有人来找林家的麻烦了。但是，江湖人士们却陷入了深深的煎熬中:1.不练，别人练了，秒杀你；2.练吧，不光要挥刀自宫，练完后也就那么回事——因为其他人也都会。最后，活生生的把江湖给搞残了。”这个比喻非常形象的解释了内卷，也告诉了我们其实内卷就是人的好胜心理和从众心理在作祟。那么现在已经了解了何为内卷，我们就要深入了解内卷带给我们的影响有哪些。
二、 内卷带来的影响
任何事物都有两面性，内卷也不例外，它带来的影响有好有坏。
首先正面影响是它带动了大学生的学习积极性，许多虚度光阴浑浑噩噩的学生看到好多人都在看书学习考证等，内心会非常的焦虑害怕自己落于人后从而开始拿起书学习。在这种你追我赶的氛围下，大学生能够真正在大学校园里充实自己，这是所有人都乐见其成的。上文中说过我所在的寝室非常的“卷”以至于隔壁寝室也开始“卷”，这就是正面影响。
同时它也带来了一些负面影响，正面影响中提到它会使学生心里产生焦虑从而开始学习，但如果焦虑过大，会导致学生产生心理问题，难以专心学习，从而陷入恶心循环。此外，一些学生跟风学习，别人看书他看书，别人考证他也考证，别人考研他也考研，没有自己的想法，从而导致思维单一，对未来迷茫没有自己的规划。内卷有利有弊，所以我们要正确应对并利用它，将正面影响最大化，负面影响最小化。
三、 如何应对内卷
我们要知道，在所有人都在跑的时候，你不跑那心里肯定会有压力，这个压力是正常的，所以不要抗拒它。在我寝室有一个女孩子她每天早上六点起床出门，一直到晚上十一点才回寝室，那段时间我很焦虑，我也不知道她在外面是不是在学习，都学了些什么，我总害怕我会落后她很多，就学习她的作息，导致那段时间我看书看得颠三倒四的，根本就没看进去什么。然后后来我发现不论我焦虑与否，她都一直坚持自己的作息，没有改变，那么就想，人家学习是人家的事，我没办法改变，我能改变的只有自己，于是我就开始为自己制定适合自己的计划，结果大有径庭。当你改变不了一个东西的时候，就学会接受它，并找到适合的方法收为己用。所以不要盲目学习，要找到适合自己的学习方法和作息。
那么如何应对从众带来的迷茫呢？比如说，别人看高数，你也想看书，那就想想那些是自己的薄弱科；别人考证，你也想考，那你就要思考什么证对你以后最有用，含金量最高；别人在准备考研，你就要思考你的未来是继续深造还是开始实习。在你想与别人做同一类事情时，你要思考这一类事情中哪个方面是最适合你的，从而将内卷带来的负面影响降到最低。
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