一个人1分钟走一百米现实吗
是的，一个人可以在1分钟内走100米。人的行走速度大约是每秒1-2米，所以，走100米大约需要50-60秒，也就是1分钟左右。
当然，这取决于个人的健康状况、年龄、路况等因素。
人步行一分钟大概走60-100米。
一般情况下，正常人每分钟步行的速度大约是1m/s，步距大概为60－75cm，而频率为1步半/s，所以一分钟大约能走60-100米。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。
绛旓細褰撶劧涓嶄竴鏍...1.蹇窇鏄棤姘у懠鍚...铏界劧鍗曚綅鏃堕棿浜х敓鑳介噺姣旇緝澶,浣嗘槸鏁堢巼鍗存瘮杈冧綆,鍥犳娑堣楄兘閲忓ぇ鐨勫...2.姝ゅ,鍔ㄨ兘Ek=1/2*mv^2,閫熷害瓒婂揩鑳介噺娑堣楄秺澶...鎵浠ュ揩璺戞椂闇瑕佹彁渚涚殑鑳介噺鏇村,鍚屾椂鏁堢巼鏇翠綆,鍥犺屼汉瀹為檯闇瑕佺殑鑳介噺瑕佹洿鏇村...3.绌烘皵闃诲姏涓庨熷害鎴愭姣,閫熷害杈冨揩鏄垚骞虫柟姝ｆ瘮...涔熶細...
绛旓細1鍒嗛挓鍒1.5鍒嗛挓銆璧颁竴鐧剧背鏈熼棿锛岃蛋璺熷害蹇參涓嶅悓锛屼娇鐢ㄦ椂闂翠笉鍚岋紝璧拌矾鎱㈤渶瑕佷娇鐢1.5鍒嗛挓锛岃蛋璺揩闇瑕佷娇鐢1鍒嗛挓銆
绛旓細浜轰竴鍒嗛挓鑳借蛋鎱㈣蛋60-80姝ワ紝蹇蛋140姝ワ紝琛岃繘閫熷害姣忓垎閽110鈥116姝ワ紝姣忔鍓嶈繘75鍘樼背锛岃剼绂诲湴闈25鍏垎銆傝蛋璺敾鐐兼繁鍙椾竴浜涘勾榫勫亸澶х殑涓佸勾浜哄枩娆紝灏界璧拌矾閿荤偧灞炰簬涓绉嶉潪甯稿畨鍏ㄧ殑杩愬姩鍋ヨ韩椤圭洰锛屼絾鏄鏋滀笉鑳藉緢濂藉湴鎶婃彙鍏堕敾鐐肩殑鏂规硶鍜岃棰嗭紝灏卞緢闅捐揪鍒板簲鏈夌殑鍋ヨ韩鏁堟灉锛岀敋鑷宠繕鍙兘浜х敓涓瀹氱殑鍓綔鐢ㄣ傚洜姝わ紝濡傛灉...
绛旓細鍚堜紮浜 浼佷笟 濯掍綋 鏀垮簻 鍏朵粬缁勭粐 鍟嗗煄 鎵嬫満绛旈 鎴戠殑 鎴戜篃鏄唹浜,鎴戦棶浣,鎴戠鍟嗗満浜旂櫨绫,鎴涓鍒嗛挓璧颁竴鐧剧背,璇烽棶鎴戜拱浜 5 鎴戜篃鏄唹浜,鎴戦棶浣,鎴戠鍟嗗満浜旂櫨绫,鎴戜竴鍒嗛挓璧颁竴鐧剧背,璇烽棶鎴戜拱浜嗕粈涔堚︹... 鎴戜篃鏄唹浜,鎴戦棶浣,鎴戠鍟嗗満浜旂櫨绫,鎴戜竴鍒嗛挓璧颁竴鐧剧背,璇烽棶鎴戜拱浜嗕粈涔堚︹ 灞曞紑 ...
绛旓細鐜板湪涓涓灏忔椂,瑕佹垜浠蛋鍏叕閲,骞冲潎涓嬫潵灏辨槸涓鍒嗛挓涓鐧剧背銆 鎴戞兂,鍒颁簡璇ュ潗杞︾殑鏃跺欎簡,姝ｅ噯澶囨嫤涓嬩竴杈嗗嚭绉熻溅,浣犲嵈涓嶇煡閬撻偅閲屾潵鐨勫姏姘,鎶撶潃鎴戝氨寮濮嬭窇,璇,鎴戜滑宸茬粡璧颁簡94鍏噷,涓嶈兘璁╂垜浠殑鐧惧叕閲屾瘉鍦ㄦ渶鍚庡叚鍏噷涓娿 鎴戜滑璺戣窇鍋滃仠,鏃╁凡椤句笉涓婅剼涓婄殑鐤肩棝,鎴戜滑涓嶆柇瓒呰秺鍓嶆柟鐨勬瘏琛岃,浠栦滑鐢ㄨ寮傜殑鐪肩鏈涚潃鎴戜滑,鎰忔...
绛旓細璧50绫炽傝В绛旇繃绋嬪涓嬶細宸茬煡鏉′欢锛氱埜鐖涓鍒嗛挓璧100绫锛屾眰30绉掕蛋澶氬皯绫筹紝鐢ㄩ櫎娉曡绠椼100梅锛60梅30锛=100梅2=50绫
绛旓細鍏充簬姝ヨ閫熷害涓鍒嗛挓澶氬皯绫筹紝姝ヨ閫熷害杩欎釜寰堝浜鸿繕涓嶇煡閬擄紝浠婂ぉ鏉ヤ负澶у瑙ｇ瓟浠ヤ笂鐨勯棶棰橈紝鐜板湪璁╂垜浠竴璧锋潵鐪嬬湅鍚э紒1銆佺敺鎬ф瘡鍒嗛挓璧鍏崄鑷充節鍗佹锛屽コ鎬у垯姣忓垎閽熻蛋涓冨崄鑷冲叓鍗佹锛涢熷害杈冨揩鐨勶紝姣忓垎閽熺害琛涓鐧浜屽崄鑷充竴鐧句笁鍗佹宸﹀彸銆2銆佹琛屾槸浜虹被鍩烘湰鐨勬椿鍔ㄦ柟寮忎箣涓锛屼技涔庢暣涓汉浣撶粨鏋勫氨鏄负姝ヨ璁捐鐨勶紝姝ヨ琚...
绛旓細绛:涓夊垎閽熺敤浜1鍗冪背锛岄偅涔涓鍒嗛挓鐢ㄤ簡1梅3=1/3鍗冪背锛屾墍浠30鍒嗛挓鐢ㄤ簡1/3脳30=10鍗冪背銆
绛旓細涓涓皬鏃朵笁鍏噷鐨勯熷害涓嶅揩浣犵煡涓嶇煡閬撳悓鏍风殑璺▼锛岃窇姝ュ拰璧拌矾娑堣楃殑鍗¤矾閲屽熀鏈浉宸棤鍑狅紝涓嶆槸閫熷害闂锛屾槸鏃堕棿闂銆涓涓汉璺戞涓涓皬鏃讹紝浠栬窇浜10鍒12鍏噷锛屼篃灏辨槸璇翠粬鐨勯熷害鏄瘡灏忔椂10鍒12鍏噷宸﹀彸锛屼綘璧拌矾3鍏噷锛屽畬鎴12鍏渶瑕3涓皬鏃躲傝窇姝ヤ竴涓皬鏃300澶氬崱锛岃蛋璺涓鐧澶氬崱锛屼綘绠楃畻鍚с1.5鍒嗛挓宸﹀彸...
绛旓細1鍒嗛挓涓鐧剧背锛2鍒嗛挓鍒版牎銆
