81岁老人坚持20年每天跑400米，现在的身体状况咋样？
这个81岁老人是真的创造了奇迹的男人，他以81岁的高龄每天坚持跑步，据他自己说，他现场跑一圈，用时1分31秒。运动让他的生活充满了快乐，所以老人的身体状况那就不言而喻，那真是非常的健康。
那为何老人会坚持选择跑步呢？坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每天坚持跑步，眼睛近视的几率肯定会降低。 而且老人之所以这么健康，与他经常跑步脱不开干系。经常进行跑步、爬山、或者是打太极等运动，可以使老年人的呼吸系统、循环系统、运动系统、神经系统、消化系统等得到良好的改善。
而且跑步还有更多好处，正确的跑步姿势要求背部挺直放松，长期坚持会对颈椎及肩部的不适有很大改善，坚持跑步会让你有颗强大的心脏及心血管系统功能。在提高最大摄氧量的同时向身体各个器官输送的氧量大大增加，各个器官的工作质量自然大大提高。另外中长跑会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。通过下肢的运动，促使静脉血流回心脏，还预防静脉内血栓形成，长期进行中长跑锻炼使肺功能变强，增大肺活量。进行规律性的长期长跑可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强，经常参加体育锻炼的老年人，其身体素质明显优于同龄人。比较明显的就是骨骼比较精壮，肌肉萎缩现象相比与经常不运动的人会好很多。如经常进行球类运动还可以提高老年人的速度、灵敏度。
81岁老人现在身体非常健康，这也督促我们年轻人去进行运动。生命在于运动，不是一句空谈。
他身体很棒，甚至超过了很多年轻人，每天坚持跑步对心肺功能是一种锻炼，而且运动还能调节血糖和血压，所以这位老人并没有这些慢性疾病。
他现在身体状况非常不错，跑400米到时不到四分钟，跑步很快，身体也没有什么疾病。
现在的身体状况非常的棒，而且体质也比较强，同时也没有出现免疫性疾病，而且身体也特别硬朗。
现在的身体状况非常棒，而且也想要有一个很好的突破，所以一直在努力跑步。
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