81岁老人坚持20年跑400米，老人身上体现了哪些精神？
一81岁老人坚持20年跑400米
81岁大爷，400米用时一分三十秒，证明大爷还是大爷！但我必须善意提醒，虽说生命在于运动，但也是要根据自己不同体质来决定的，不是每个人都可以成为大爷！量力而行才是长寿的秘诀。大爷自己也说只有运动会让自己感到快乐。
二坚持不懈
可能如果这个新闻让我看到一个中年青年20年坚持跑400米，我可能会不足为奇，但也会感叹他的坚持不懈和毅力，但当我仔细一看是81岁的老人时，我从心底更加敬佩他的坚持不懈了，就我自己现在而言，长时间处于工作和家庭的生活压力之下的话，我自己其实都很难去坚持自己的爱好，首先精力不足，其次也担心身体，大多数这个年纪的老人基本上都会打打牌啊散散步，很难说在进行这样高强度的运动了，这个老人让我看到了坚持的力量，想起自己以前的篮球梦，只要你坚持去努力就一定能够有收获。20年的时间可以养成一个好的习惯，相信这样的坚持不懈给老人带来的不止是快乐，还有心理上的磨练和意志。
三不服老有梦想
从新闻里看到这也是老人从前很久以前的一个梦想，这让我对于梦想有了新的定义和认知，81岁还在努力追梦，现在年轻的我们又有什么借口去放弃呢，年龄从来都不是问题，更何况是时间呢，老人这个跑步的速度成绩其实很多青少年都未必能够达到，这需要很强的耐力和爆发力，老年人把运动员的目标设为了自己的目标，属实非常不容易，况且老年人的心血管相比于青少年也要脆弱许多，因此这样的高强度运动其实还是非常危险的，在老人的眼中，更多的是那份对于自己成绩的追求，仿佛和最开始年轻的自己一样，面对目标努力去完成，这位老人是真正的梦想家。
四乐观
很多老人到了他的这个年纪，往往就会开始充满各种忧愁，担心子女的生活，担心自己的身体健康，担心家里的各种琐事，但这位老人其实看得出是非常乐观的，同样也是非常健康的，把跑步作为一种兴趣，让自己的老年生活变得丰富健康，从他的话语和状态中就能看出他对于生活的态度还是非常乐观的，
坚持不懈，拼搏，自强不息，顽强抗争的精神。老人81岁高龄，但是二十年如一日的跑400米，是不服输的性子，让我这个年轻人很是敬佩。
这不是简简单单的坚持就能表达出来的，81岁的老人，有些已经不能行走，但是他还在跑，这或许就是当年红军精神的传承让老人一直坚持到了今天。我们都应该向老人学习。
首先第一点就是坚持不懈的精神，老人坚持跑步20年，可见他坚持不懈的毅力。还有就是强身健体，老人80岁还能跑步，说明强身健体的重要性。
体现了非常自律的精神，而且老人这种坚持的精神也非常难能可贵，很值得我们年轻人去学习。
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