38岁的女人性格内向没朋友，天天宅还没生活费，又懒没目标，咋办？ 30岁的女人性格内向，没有朋友，没有工作，婚姻也失败了该怎么...
\u5973\u751f\u6027\u683c\u5185\u5411\u4e0d\u7231\u8bf4\u8bdd\uff0c\u8fd8\u6ca1\u627e\u5de5\u4f5c \u559c\u6b22\u4e00\u76f4\u5b85\u5728\u5bb6\u91cc \u6ca1\u6709\u4ec0\u4e48\u670b\u53cb \u5f88\u5b64\u72ec\uff0c\u8be5\u600e\u4e48\u529e \u600e\u4e48\u8ba4\u8bc6\u65b0\u670b\u53cb\u5148\u8d70\u51fa\u53bb\uff0c\u770b\u770b\u98ce\u666f\u4e5f\u884c\uff0c\u53bb\u4eba\u591a\u7684\u5730\u65b9\u6162\u6162\u6765\uff0c\u5c31\u4f1a\u597d\u8d77\u6765\u7684\u3002
\u4e2a\u4eba\u7684\u4e00\u70b9\u5efa\u8bae\uff1a\u5c31\u628a\u6211\u8fd97\u5e74\u7684\u5de5\u4f5c\u7ecf\u9a8c\u5f88\u9ad8\u5174\u80fd\u548c\u4f60\u5206\u4eab\u4e0b\u8ba9\u4f60\u5c11\u8d70\u5f2f\u8def
\u5148\u53ef\u4ee5\u5230\u7f51\u4e0a\u627e\u4e0b\u4f60\u90a3\u4e2a\u5de5\u4f5c\u7684\u524d\u666f\uff0c\u6709\u7684\u884c\u4e1a\u8fd8\u662f\u4e0d\u9519\u7684
\u4e0d\u7ba1\u505a\u4ec0\u4e48\u884c\u4e1a\uff0c\u53ea\u8981\u52aa\u529b\u53bb\u505a\u597d\u4e86\u57fa\u672c\u90fd\u6709\u56de\u62a5\u7684
\u6ca1\u627e\u5230\u5de5\u4f5c\u4e4b\u524d\u82b1\u9500\u5f88\u5927\uff0c\u5982\u679c\u662f\u73b0\u5728\u51c6\u5907\u51fa\u53bb\u627e\u5de5\u4f5c\u7684\u8bdd\uff0c\u8981\u63d0\u524d\u51c6\u5907
\u5c3d\u91cf\u5230\u719f\u4eba\u548c\u4eb2\u670b\u597d\u53cb\u591a\u7684\u57ce\u5e02\u7684\u5de5\u4f5c\uff0c\u7d2f\u4e86\uff0c\u53ef\u4ee5\u627e\u4eb2\u670b\u597d\u53cb\u804a\u804a\u5fc3
\u73b0\u5728\u56fd\u5185\u7684\u7ecf\u6d4e\u4e0d\u662f\u5f88\u666f\u6c14\u7684\uff0c\u90fd\u662f\u5728\u8f6c\u578b\u7684\u662f\u5f88\uff0c\u53ef\u4ee5\u5173\u6ce8\u4e0b\u592e\u89c6\u7ecf\u6d4e\u9891\u9053
\u7531\u4e8e\u6709\u65f6\u5019\u522b\u4eba\u89c9\u5f97\u4f60\u7684\u5b66\u5386\u504f\u4f4e\uff0c\u7ecf\u9a8c\u4e0d\u8db3\u7684\u539f\u56e0\uff0c\u628a\u6211\u51e0\u5e74\u7684\u5de5\u4f5c\u7ecf\u9a8c\u548c\u4f60\u5206\u4eab\u4e0b\u5427!!!
1\u3001\u5de5\u4f5c\u5730\u70b9\u4e0a\u5c3d\u91cf\u907f\u5f00\u5e02\u533a\uff0c\u5e02\u533a\u5185\u7684\u5c97\u4f4d\u7ade\u4e89\u8f83\u6fc0\u70c8
2\u3001\u9009\u62e9\u5236\u9020\u578b\u4f01\u4e1a\uff0c\u5236\u9020\u578b\u4f01\u4e1a\u5bf9\u5b66\u5386\u7684\u8981\u6c42\u4e0d\u4f1a\u592a\u82db\u523b
3\u3001\u9009\u62e9\u4e2d\u5c0f\u578b\u4f01\u4e1a\uff0c\u5927\u578b\u4f01\u4e1a\u5bf9\u5b66\u5386\u8981\u6c42\u9ad8\u4e14\u4e25\u683c
4\u3001\u5b66\u4e60\u518d\u5b66\u4e60\uff0c\u65e0\u8bba\u5728\u804c\u4e0e\u5426\uff0c\u8981\u591a\u770b\u4e0e\u5de5\u4f5c\u76f8\u5173\u7684\u4e66\u7c4d\uff0c\u5145\u5b9e\u81ea\u5df1\u3002
5\u3001\u627e\u5de5\u4f5c\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u5176\u5b9e\u4e5f\u662f\u5b66\u4e60\u7684\u8fc7\u7a0b\uff0c\u53ef\u68c0\u8ba8\u81ea\u5df1\u7684\u4e0d\u8db3\u4e4b\u5904\uff0c\u4e88\u4ee5\u53ca\u65f6\u5f25\u8865\u3002
6\u3001\u4eba\u4eba\u90fd\u662f\u4eba\u624d\uff0c\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\uff0c\u627e\u5de5\u4f5c\u8981\u6709\u8010\u5fc3\u3002
7\u3001\u540c\u65f6\u4e2d\u5c0f\u578b\u4f01\u4e1a\u53ef\u4ee5\u7ed9\u4e88\u4f60\u66f4\u591a\u5b9e\u8df5\u953b\u70bc\u7684\u673a\u4f1a\u3002
\u7b2c\u4e00\uff1a\u627e\u5de5\u4f5c\u5982\u4f55\u9632\u9a97
1\u3001\u53bb\u5f53\u5730\u6b63\u89c4\u7684\u4eba\u624d\u5e02\u573a\uff0c\u4e0d\u8981\u76f8\u4fe1\u6240\u8c13\u7684\u90a3\u4e9b\u8def\u8fb9\u7684\u4fe1\u606f
2\u3001\u5728\u6b63\u89c4\u7684\u7f51\u4e0a\u6295\u7b80\u5386\uff0c\u66f4\u4e0d\u8981\u76f8\u4fe1\u4e00\u4e9b\u516c\u53f8\u62db\u724c\u4e0d\u6e05\u695a\u7684\u4fe1\u606f
3\u3001\u5982\u679c\u6536\u5230\u5bf9\u65b9\u9762\u8bd5\u8981\u6c42\uff0c\u4f60\u5148\u5927\u6982\u7684\u5206\u6790\u4e0b\u5bf9\u65b9\u7684\u516c\u53f8\u60c5\u51b5
4\u3001\u8981\u767b\u5f55\u7f51\u4e0a\u63d0\u524d\u4e86\u89e3\u516c\u53f8\u8be6\u60c5\uff0c\u5e76\u786e\u5b9a\u597d\u81ea\u5df1\u60f3\u8981\u7684\u5730\u65b9
5\u3001\u8def\u8fb9\u7684\u62db\u5de5\u4fe1\u606f\u4e0d\u8981\u4fe1\uff0c\u6709\u7684\u90fd\u662f\u628a\u4f60\u5e26\u5230\u4eba\u5c11\u7684\u5730\u65b9\u6572\u8bc8
\u7b2c\u4e8c:\u5bf9\u65b9\u6253\u7535\u8bdd\u8fc7\u6765\u5206\u6790\u7efc\u5408\u56e0\u7d20
1\u3001\u5bf9\u6bd4\u2014\u2014\u6839\u636e\u62db\u8058\u542f\u793a\u8981\u6c42\uff0c\u5217\u51fa\u81ea\u5df1\u7684\u60c5\u51b5\u8fdb\u884c\u5206\u7c7b\uff1a\u7b26\u5408\u3001\u57fa\u672c\u7b26\u5408\u3001\u4e0d\u7b26\u5408\u3002
2\u3001\u5206\u6790\u2014\u2014\u5bf9\u4f60\u51c6\u5907\u5e94\u8058\u7684\u5355\u4f4d\u72b6\u51b5\u3001\u884c\u4e1a\u5f62\u52bf\u3001\u7ade\u4e89\u7b49\u60c5\u51b5\u8fdb\u884c\u5206\u6790\u7814\u7a76\uff0c\u4e86\u89e3\u6709\u5173\u4fe1\u606f\u3002
3\u3001\u7b80\u5386\u2014\u2014\u4e2a\u4eba\u7b80\u5386\u9664\u4e86\u5927\u4f17\u7684\u8981\u6c42\u5916\uff0c\u5982\u80fd\u56e0\u4eba\u800c\u5f02\u3001\u522b\u51fa\u5fc3\u88c1\u5730\u7b80\u5386\u8bbe\u8ba1\u4f1a\u6709\u5f88\u597d\u7684\u6548\u679c
4\u3001\u6bd4\u5982\u2014\u2014\u5584\u4e8e\u641e\u521b\u4f5c\u7684\u6765\u4e00\u672c\u201c\u4e66\u672c\u201d\u7b80\u5386\uff08\u5c06\u81ea\u5df1\u7684\u6587\u7ae0\u6536\u96c6\u5728\u4e00\u8d77\uff09
5\u3001\u7a3f\u5355\u2014\u2014\uff08\u53d1\u8868\u4f5c\u54c1\u7684\u7a3f\u8d39\u5355\u590d\u5370\u4ef6\uff09\u7b80\u5386
6\u3001\u4f5c\u54c1\u2014\u2014\u7b80\u5386\uff08\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u997f\u4f5c\u54c1\u5e26\u4e0a\u201c\u89c6\u9891\u201d\uff09\uff08\u628a\u4e2a\u4eba\u60c5\u51b5\u3001\u5de5\u4f5c\u4e1a\u7ee9\u7b49\u5f62\u5f0f\u8bb0\u5f55\u4e0b\u6765\uff09\u3002
\u7b2c\u4e09\uff1a\u5e94\u8058\u65f6\u5019\u7684\u81ea\u6211\u4ecb\u7ecd
1\u3001\u63a8\u8350\u2014\u2014\u51c6\u5907\u597d\u5728\u6700\u77ed\u7684\u65f6\u95f4\u5185\uff0c\u7528\u6700\u7b80\u5355\u3001\u6070\u5f53\u7684\u8bed\u8a00\u6765\u4ecb\u7ecd\u81ea\u5df1\u3002
2\u3001\u81ea\u4fe1\u2014\u2014\u4e0d\u8981\u95ee\u201c\u62db\u51e0\u4e2a\u201d\uff0c\u8981\u76f8\u4fe1\u81ea\u5df1\u624d\u662f\u552f\u4e00\u9002\u5408\u7684\u4eba\u9009\uff0c\u4f46\u4e0d\u8981\u76f2\u76ee\u81ea\u5927\u3002
3\u3001\u4eea\u8868\u2014\u2014\u4e2a\u4eba\u7684\u4eea\u8868\u8981\u6839\u636e\u5e94\u8058\u7684\u804c\u4f4d\u6765\u505a\u51fa\u76f8\u5e94\u7684\u201c\u5305\u88c5\u201d\uff0c\u4e5f\u53ef\u7ed9\u81ea\u5df1\u5e26\u6765\u4fe1\u5fc3\u3002
4\u3001\u8bb0\u5f55\u2014\u2014\u51c6\u5907\u7b14\u548c\u7eb8\uff0c\u5199\u4e0a\u9762\u8bd5\u5730\u70b9\u7684\u4f4d\u7f6e\u3001\u8def\u7ebf\u53ca\u8d1f\u8d23\u4eba\uff0c\u81ea\u5df1\u7b80\u4ecb\uff0c\u89c2\u70b9\u7b49\u3002
5\u3001\u51c6\u5907\u2014\u2014\u51c6\u5907\u597d\u9762\u8bd5\u65f6\u5e38\u89c1\u7684\u95ee\u9898\u7684\u5bf9\u7b56\uff0c\u5982\u4e3a\u4ec0\u4e48\u8981\u79bb\u5f00\u539f\u6765\u7684\u804c\u4f4d\uff0c\u4f60\u6709\u54ea\u4e9b\u4f18\u7f3a\u70b9
6\u3001\u8ba4\u4e3a\u2014\u2014\u81ea\u5df1\u6700\u4e3a\u7a81\u51fa\u7684\u6210\u7ee9\u662f\u4ec0\u4e48\uff0c\u4f60\u7684\u5de5\u4f5c\u76ee\u6807\u662f\u4ec0\u4e48
7\u3001\u4ee5\u524d\u2014\u2014\u516c\u53f8\u7684\u8001\u677f\u3001\u7ba1\u7406\u4eba\u5458\u3001\u5458\u5de5\u6709\u4ec0\u4e48\u770b\u6cd5
8\u3001\u516c\u53f8\u2014\u2014\u4e86\u89e3\u591a\u5c11\uff0c\u6709\u4ec0\u4e48\u8981\u6c42\uff0c\u5e0c\u671b\u5f97\u5230\u54ea\u4e2a\u804c\u4f4d
9\u3001\u5bf9\u8be5\u2014\u2014\u804c\u4f4d\u7684\u8bbe\u60f3\uff0c\u4ee5\u53ca\u85aa\u8d44\u8981\u6c42\u7b49\u3002
\u7b2c\u56db\uff1a\u5e94\u8058\u9762\u8bd5\u7684\u5982\u4f55\u80fd\u505a\u5230\u793c\u8282\u6027
1\u3001\u5b88\u65f6\u2014\u2014\u5728\u9884\u7ea6\u7684\u65f6\u95f4\u63d0\u524d\u5230\u8fbe\uff0c\u505a\u4e00\u4e9b\u5e94\u8058\u524d\u7684\u518d\u51c6\u5907\u3002
2\u3001\u9762\u8bd5\u2014\u2014\u8d77\u7acb\u63e1\u624b\uff0c\u529b\u91cf\u9002\u5ea6\uff1b\u5fae\u7b11\u8f7b\u677e\uff0c\u76f4\u89c6\u8003\u5b98
3\u3001\u5bf9\u8bdd\u2014\u2014\u4ea4\u6d41\uff0c\u6743\u5f53\u4eab\u53d7\uff1b\u63d0\u95ee\u503e\u542c\uff0c\u8ddf\u4e0a\u601d\u8def\uff0c
4\u3001\u56de\u7b54\u2014\u2014\u95ee\u9898\uff0c\u7075\u6d3b\u771f\u8bda\uff1b\u7ed3\u675f\u4e4b\u65f6\uff0c\u83ab\u5fd8\u611f\u8c22\uff1b\u53d6\u5f97\u540d\u7247\uff0c\u52a0\u5f3a\u8054\u7cfb\u3002
5\u3001\u7126\u70b9\u2014\u2014\u5c3d\u529b\u5728\u6709\u6548\u7684\u65f6\u95f4\u5185\uff0c\u628a\u63e1\u4ea4\u6d41\u7684\u7126\u70b9\uff1a\u804c\u4f4d\u8981\u70b9\u3002
6\u3001\u611f\u53d7\u2014\u2014\u9762\u8bd5\u4e4b\u540e\uff0c\u4e0d\u7ba1\u7ed3\u679c\u5982\u4f55\uff0c\u90fd\u8981\u628a\u81ea\u5df1\u7684\u611f\u53d7\u8bb0\u4e0b\u6765\uff0c\u4e00\u6b21\u7ecf\u5386\uff0c\u4e00\u6b21\u63d0\u5347\u3002
7\u3001\u7981\u5fcc\u2014\u2014\u4e0d\u81ea\u4fe1\uff0c\u4e0d\u4e25\u8083\uff0c\u4e0d\u8bda\u5b9e\uff0c\u627e\u719f\u4eba\uff0c\u91cd\u5f85\u9047\uff0c\u4e71\u53d1\u95ee\u3002
\u7b2c\u4e94\uff1a\u8be5\u8c28\u614e\u7684\u4e1c\u897f\u9700\u8981\u6ce8\u610f\u4e0b
1\u3001\u5982\u679c\u5bf9\u65b9\u516c\u53f8\u662f\u5c0f\u516c\u53f8\uff0c\u6ca1\u6709\u51e0\u4e2a\u4eba\uff0c\u8ba9\u4f60\u4ea4\u62bc\u91d1\u554a\uff0c\u670d\u88c5\u8d39\u554a\u4e4b\u7c7b\u7684\u4e00\u5f8b\u4e0d\u4ea4
2\u3001\u4f60\u8fd8\u6ca1\u6323\u5230\u94b1\u5462\uff0c\u5012\u5148\u7ed9\u4ed6\u4ea4\u94b1\u80af\u5b9a\u662f\u9a97\u5b50\uff0c\u53bb\u9762\u8bd5\u7684\u65f6\u5019\u8bb0\u5f97\u591a\u7ec6\u5fc3\u89c2\u5bdf\u4e0b
3\u3001\u8fd8\u6709\u5c31\u662f\u628a\u4ed6\u4eec\u7684\u516c\u53f8\u540d\u79f0\u5728\u5de5\u5546\u7f51\u4e0a\u67e5\u4e00\u4e0b\u662f\u5426\u6ce8\u518c\uff0c\u5373\u4f7f\u6ce8\u518c\u4e5f\u4e0d\u80fd\u8bf4\u662f\u6b63\u89c4\u516c\u53f8
4\u3001\u8fd8\u6709\u628a\u4ed6\u4eec\u7684\u201c\u516c\u53f8\u540d\u79f0+\u9a97\u5b50\u201d\u5728\u7f51\u4e0a\u641c\u4e00\u4e0b\uff0c\u770b\u770b\u8d1f\u9762\u4fe1\u606f\u591a\u4e0d\u591a\uff0c\u591a\u7684\u8bdd\u5c31\u5c0f\u5fc3\u4e86
5\u3001\u4e0d\u8fc7\u4e5f\u6709\u4e2a\u522b\u60c5\u51b5\uff0c\u5927\u4f01\u4e1a\u53ef\u80fd\u4f1a\u4ea4\u4e00\u4e9b\u670d\u88c5\u8d39\uff08\u4e5f\u5c31\u662f\u4e00\u4e24\u767e\u5757\u94b1\uff09\u4e5f\u662f\u60c5\u6709\u53ef\u539f\u7684
6\u3001\u6bd5\u7adf\u516c\u53f8\u53d1\u5c55\u8fc7\u7a0b\u4e2d\u90fd\u6709\u4ed6\u7684\u4f01\u4e1a\u6587\u5316\u548c\u5185\u90e8\u89c4\u7ae0\u5236\u5ea6
7\u3001\u4f46\u662f\u8bd5\u7528\u671f\u8fc7\u7a0b\u4f60\u5c31\u5e94\u8be5\u4e86\u89e3\u516c\u53f8\u7684\u5927\u6982\u4e86\uff0c\u5982\u679c\u5de5\u4f5c\u5f88\u6709\u524d\u9014\u4ea4\u8fd9\u70b9\u94b1\u4e5f\u5c31\u65e0\u6240\u8c13\u4e86\u3002
\u9001\u7ed9\u4f60\u7684\u540e\u8bed\uff1a\u66fe\u7ecf\u6211\u4e5f\u4e3a\u5de5\u4f5c\u6c42\u804c\u800c\u5954\u6ce2\uff0c\u4e0d\u8fc7\u73b0\u5728\u6210\u957f\u8d77\u6765\u4e86\u4e86
\u5e0c\u671b\u4f60\u80fd\u627e\u5230\u81ea\u5df1\u60f3\u8981\u7684\u5de5\u4f5c\uff0c\u5927\u5bb6\u5728\u5916\u9762\u4e3a\u4e86\u751f\u6d3b\u5954\u6ce2\u633a\u4e0d\u5bb9\u6613\u7684
\u867d\u7136\u53ef\u80fd\u6ca1\u89e3\u51b3\u4f60\u7684\u5b9e\u9645\u95ee\u9898\uff0c\u4f46\u662f\u6211\u8fd8\u662f\u5f88\u9ad8\u5174\u7684\u80fd\u4e3a\u4f60\u89e3\u7b54
\u4f60\u7684\u91c7\u7eb3\u548c\u597d\u8bc4\u5c31\u662f\u6211\u6700\u5927\u7684\u52a8\u529b\uff0c\u867d\u7136\u7d2f\uff0c\u4f46\u5e2e\u7ec4\u522b\u4eba\u7684\u8def\u4e0a\u5374\u662f\u5feb\u4e50\u7740\u3002
\u5e0c\u671b\u4f60\u8d8a\u8fc7\u8d8a\u597d\uff0c\u65b0\u7684\u4e00\u5e74\uff0c\u987a\u5fc3\u5982\u610f\uff0c\u5fc3\u60f3\u4e8b\u6210\uff0c\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\uff0c\u5408\u5bb6\u6b22\u4e50
\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u6700\u540e\u795d\u4f60\u627e\u5de5\u4f5c\u987a\u5229\uff0c\u5de5\u4f5c\u987a\u5fc3\uff0c\u751f\u6d3b\u5f00\u5fc3\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014
\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u89c9\u5f97\u597d\u5c31\u8bf7\u70b9\u91c7\u7eb3\u7b54\u6848\u628a\uff0c\u7ed9\u4e2a\u597d\u8bc4\uff0c\u795d\u613f\u4f60\u751f\u6d3b\u66f4\u7f8e\u597d\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014\u2014
当你问出这条问题时，已代表你意识到这种状态不能一直下去，还懂思考需要改变，欠缺的只是如何打破这份无力感。台湾有位女作家兼艺人，名叫欧阳靖，她便曾患上忧郁症，生活无目标，但后来透过跑步，使她重拾目标，重新振作。今天，她除了培养出自律和定期跑步习惯外，还出席台湾及日本全程马拉松。她也是一位三十多岁的女性。 她可以，你都可以。
此外，一个人性格内向和没朋友，其实和生活没有目标、患懒癌等没直接必然关系。 即使你性格不合群、不喜欢与人相处，你也依然可活得自在和充满力量。
一、先尽快解决生活所需第一步你先跨出去的便是尽快找份工作，增加收入，维持基本生活所需。因为不先解决生活费问题，后面要说的都只是空谈。做人第一步便先要能生存。
首先，我不知道你目前工作状况，究竟是在职、还是在待业? 如果你本身没有特别专业技能及性格内向，可先尽快找份较合适你的工作，例如餐厅服务员、柜台文员、办公室接待 员、速递员、甚至保安等等。找份合适或有要求的工作是困难，但要找份维持基本生活所需的工作不难。 虽然你今年已38岁，但要找份工作应不太难。到你找到工作，能维持基本生活费后，便可再向前迈进多步。
二、发掘你个人兴趣，提升生活质素就好像该位台湾女艺人欧阳靖般，她找到了个人最大的兴趣，长跑。这项运动不需要邀约朋友，可以自己随时进行。在跑步过程中，你能够与自己独处和思考。 就有本书叫《暗时间》，便是利用生活的碎片时间进行思考策划等工作，达到人生百分百时间。 长跑便能够达到暗时间的效益。除了长跑，爬山、踏单车、在公园漫步、游泳等都可享有类同的效果。 如果怕伤膝盖，类似这些运动都可以是你的选择。
三、尝试断舍离，重新整理个人的生活习惯日本女作家山下英子写了本书，叫《断舍离》，教人如何把家中没用的东西弃掉，再重新整理及排列好家中的东西。
断舍离好处除了可使你家中重新有更多可用空间外，还可使你精神和情绪因家中更整洁而舒服，让自己身心灵更健康。如果你看过中国山水画，会留意到画字喜欢留白，创造意境给人有更多的思考和想像空间。 其实断舍离和山水画都有共同地方，就是为人生及生活空间留白。当你家中能成功断舍离，会突然发现你生活空间也更大、更宽敞和不同。
四、用最简单的方法定目标对付懒癌最有效的方法，便是先让自己动起来。 脱不花曾提出《鲁莽定律》，便是别空想，先动起来。 50分的行动胜过100分的空想。我明白长期宅在家会容易使人意志消沉，但不你不妨从最简单的目标开始，例如为自己亲自下厨，做两款最喜欢的菜式，学懂爱自己。至于订什么目标，有本书叫《OKR工作法》，它主要分享如何为自己及公司团队订立可行目标。 即仗应用到个人成长上，它依然有无数值得参考地方。
例如当你重新订立目标时，应选择一些你较有自信、至少有50%信心能达成的目标，然后再把目标拆细成三个小目标，再每星期初定时检讨和周末前为自己能 达成目标而庆祝。总的来说，38岁的你，后面要走的路还漫长。虽然人生已走了一半，但请别灰心，你的人生下半场才开始。
我也是个性格内向的人，但每天却生活得很精彩充实。 成年人有时不需太多朋友，只要你内心够强，清楚知道自己要什么，自然能有更大推动大追求你最想要的东西。
38岁的女人性格内向没朋友，天天宅还没生活费，又懒没目标，我因为你首先应该找一份工作，保障自己的生活，不要让自己天天宅在家里，出去多和别人交流，结交一些有用的朋友，打开自己的心扉，保持乐观的心态。
这样的女人一定要好好的反思一下自己，给自己树立一个人生目标，不断的突破完善自我，只有这样才能让自己的生活变得更加精彩。
就赶紧找一个人嫁了吧，有家庭也可能会好一点你会有动力挣钱。
不愿意打交道有很多，没有收入这个不应该，很多在家里的也有收入，自媒体，兼职等一些工作你都是可以考虑的，多行动起来，告别懒惰
绛旓細濂瑰彲浠ワ紝浣犻兘鍙互銆傛澶栵紝涓涓汉鎬ф牸鍐呭悜鍜娌℃湅鍙嬶紝鍏跺疄鍜岀敓娲绘病鏈夌洰鏍囥佹偅鎳掔檶绛夋病鐩存帴蹇呯劧鍏崇郴銆 鍗充娇浣犳ф牸涓嶅悎缇ゃ佷笉鍠滄涓庝汉鐩稿锛屼綘涔熶緷鐒跺彲娲诲緱鑷湪鍜屽厖婊″姏閲忋備竴銆佸厛灏藉揩瑙ｅ喅鐢熸椿鎵闇绗竴姝ヤ綘鍏堣法鍑哄幓鐨勪究鏄敖蹇壘浠藉伐浣滐紝澧炲姞鏀跺叆锛岀淮鎸佸熀鏈敓娲绘墍闇銆傚洜涓轰笉鍏堣В鍐崇敓娲昏垂闂锛屽悗闈㈣璇寸殑...
绛旓細棣栧厛锛屼綘闇瑕佽В鍐冲熀鏈殑鐢熸椿闇姹傘傚敖蹇壘鍒颁竴浠藉伐浣滐紝澧炲姞鏀跺叆锛岀‘淇濅綘鐨勫熀鏈敓娲昏垂鐢ㄣ傚彧鏈夎В鍐充簡杩欎釜闂锛屼綘鎵嶈兘缁х画鍓嶈繘銆傚叾娆★紝鎵惧埌浣犵殑鍏磋叮鎵鍦紝鎻愰珮鐢熸椿璐ㄩ噺銆傚氨鍍忔闃抽潠涓鏍凤紝濂瑰彂鐜颁簡鑷繁瀵归暱璺戠殑鐑埍銆傝繖椤硅繍鍔ㄤ笉闇瑕鏈嬪弸闄即锛屼綘鍙互闅忔椂杩涜銆傝窇姝ユ椂锛屼綘鍙互涓庤嚜宸辩嫭澶勶紝杩涜鎬濊冦傜涓夛紝灏濊瘯鏂垗...
绛旓細鐙韩濂充汉鐨勬ф牸澶氭瘮杈鍐呭悜,鐢氳嚦鏈夌偣瀛ゅ兓銆傚ス浠笉鍠滄涓庣敺浜哄お浜茶繎,鏄惧緱鑷皧銆佺煖鎸,骞朵笖濂借儨銆佽嫑鍒汇傚洜姝,鐙韩濂充汉鍦ㄦ煇绉嶇▼搴︿笂甯稿父琛ㄧ幇鍑涓鎬紓鍜屼笉鍙崏鎽,寰堥毦娌熼氥 3.鍒绘剰鍥為伩鐖辨儏銆 鐙韩濂充汉鏈鎬曞埆浜哄悜濂规彁鍙婂鎭嬩箣浜,鍒绘剰鍥為伩璋堝強濠氬Щ鎴栫埍鎯呯殑璇濋;瀹虫曞埆浜洪棶濂圭殑骞撮緞,鏈夋棤鎰忎腑浜,浣曟椂缁撳绛夐棶棰;鐥涙仺鍒汉鍐...
绛旓細浣嗙敱浜庝粬鎬ф牸鍐呭悜,鑰佹澘涓鑸笉浼氱敤杩欑鍐呭悜鐢蜂汉褰撳姪鎵,濡傛灉鏄浠栨潵褰撲細璁＄鐞嗙幇閲,鏄渶濂戒笉杩囦簡,浠栦笉浼氳椽鐢ㄨ佹澘鐨勯挶鐗,浠栫煡閬撲粬鑷凡鍙湁澶氬皯灏卞彧鎺ユ敹澶氬皯,鍏朵綑澶氫竴鍒嗛挶濡傚鏂逛笉璇存槑闂,浠栨槸涓嶄細鍙楃悊鐨勩傝繖绉嶇敺浜哄湪浠讳綍鍗曚綅鐨勪换浣曚綅缃,瀵逛粬鍒嗗唴鐨勫伐浣滄绘槸灏藉姏绮剧泭姹傜簿鐨勬妸宸ヤ綔鍋氬ソ銆傝繖绉嶅唴鍚戝瀷鐢蜂汉杩樻湁涓涓壒鐐瑰氨...
绛旓細濡傛灉鐪熸兂鏀瑰彉锛屽彲浠ュ幓鍋氶攢鍞被鐨勫伐浣溿傞棬妲涘簳鏀跺叆楂橈紝鍓嶆彁鏄綘涓氱哗濂姐備笉瑕佽寰楄嚜宸卞勾榫勫ぇ浠涔堢殑锛屽仛閿鍞笉鐪嬪勾榫勶紝涔熶笉瑕佽鑷繁鎬ф牸鍐呭悜涓嶄細璇磋瘽浠涔堢殑锛屽鏋滀綘鏈夊喅蹇冨仛鎴愪竴浠朵簨锛岃繖浜涢兘鍙互鏀广傜浣犱互鍚庤繃涓婄悊鎯崇殑鐢熸椿锛佽嚜淇＄偣
绛旓細鍙互鐨勶紝鍙浣犺兘澶熷畬鎴愪换鍔 杩欎簺閮芥槸闇瑕佷竴浜涚粡楠岀殑 涓嶈兘鏈変换浣曠殑渚ュ垢蹇冪悊锛岃繕鏄瀹炶返涓涓嬪惂
绛旓細浣犳兂鎯38宀浜嗚偗瀹氳繕娌＄粨濠氳偗瀹氭湁涓浜涚敺浜轰笉鑳藉蹇嶇殑缂虹偣锛屼笉鐒舵棭灏卞珌浜嗭紝鍐疯皥涔熻鎬ф牸濡傛锛屽績鐪间笉鍧忓氨濂斤紝浣嗘曠殑鏄喎娣℃槸琛ㄨ薄锛屼袱浜烘病鏈夊叡鍚岀殑璇█鎵嶆槸鏈澶х殑闂锛屽啀鎺ヨЕ鎺ヨЕ鍚э紝濡傛灉涓鐩磋繖鏍锋棤璇濆彲璋堬紝閭ｅ氨鏋滄柇鍒嗭紝鍗冧竾涓嶈杩欐牱鐨勪汉鎶辨湁澶氬ぇ鐨勪茎骞搞
绛旓細褰撶劧鍙互鍟!鍏跺疄姣忎竴涓兘涓嶄細鎷掔粷涓涓湡蹇冩兂浜鏈嬪弸鐨勪汉,鎵浠ュ彧瑕佷綘澶ц儐鐨勮鍑烘潵,鎴戞兂浠讳綍浜洪兘浼氭鐒舵帴鍙楃殑!
绛旓細6. 闃呰涓庤嚜鎴戞彁鍗囷細澶氳涔﹀彲浠ュ闀跨煡璇嗭紝鎻愬崌涓汉淇吇锛屽府鍔╂帉鎻℃洿濂界殑搴斿闂鐨勬柟娉曪紝浠庤屽噺灏戝啿绐佸拰鍙戞掔殑娆℃暟銆7. 琛ㄨ揪鎯呮劅锛鎬ф牸鍐呭悜鐨勪汉鍙兘涓嶅杽浜庤〃杈炬儏鎰燂紝瀵艰嚧鎯呯华绱Н銆傚涔犲紑鏀捐嚜宸憋紝涓鏈嬪弸鍒嗕韩蹇ц檻锛屽彲浠ュ噺杞诲唴蹇冪殑鍘嬪姏銆8. 鍏虫敞鍋ュ悍鐢熸椿锛氬仴搴风殑鐢熸椿涔犳儻瀵规儏缁鐞嗚嚦鍏抽噸瑕併備繚璇佸悎鐞嗙殑楗鍜...
绛旓細鐜板湪38宀佺殑楂橀湶宸茬粡鏈変簡涓や釜瀛╁瓙锛屽ス27宀佸氨缁撳鐢熷瓙浜嗭紝杩欎釜骞撮緞瀵瑰コ婕斿憳鏉ヨ鏄牸澶栫殑鏃┿傝皥鍒颁负浠涔堜細鍦ㄤ簨涓氫笂鍗囨湡閫夋嫨缁撳锛岄珮闇茬殑鍥炵瓟鏄紝浜嬩笟涓鐩撮兘浼氬湪锛屽彲鏄偅涓汉閿欒繃浜嗗氨娌℃湁浜嗐傜柅鎯呮湡闂达紝濂硅佸叕璐熻矗瀛╁瓙鐨勭綉璇撅紝濂硅礋璐ｅ瀛愮殑楗璧峰眳銆傚ス璇磋嚜宸辩殑濂冲効鐗瑰埆涔栵紝涓嶉渶瑕佸灏戞搷蹇冦傚効瀛愯繕灏忥紝鍙闄粬...
