吃哪种维生素可以修复胃粘膜？ 蛋白质和维生素B这两种配在一起可以治疗胃粘膜吗
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这个问题就是不懂关于维生素的知识了，首先我们要知道维生素的作用，大部分人们只知道维生素只是人们身体必不可少的一种物质，不过的确如此，知道这一点就够了日常把各类维生素的食品都吃到位，足够维持身体所需了，而且还是人体所需的六大营养物质之一，如果维生素缺乏，便会发生代谢失调，称为维生素缺乏症。因为性质的不同，就是溶解性的不同，一般分为脂溶性维生素和水溶性维生素。脂溶性维生素：A、D、E、K。水溶性维生素：B1、B2、PP、泛酸、B6、叶酸、B12、C。如果维生素无法帮助修复胃黏膜该怎么办？下面一一列举功效。
脂溶性主要维生素的来源、功用和缺乏症
维生素A
来源：萝卜、红薯、鸡蛋等。
生理功能：保护眼睛，特别是暗处能看得见，还促进儿童的生长发育。
缺乏症：夜盲症。
维生素D
来源：牛奶、太阳光、鸡蛋、鱼肝油等。
生理功能：促进钙的吸收。
缺乏症：佝偻病，软骨化症。
维生素E
来源：植物油、绿色青菜。
生理功能：维持男女正常生殖，保护肌肉。
缺乏症：未发现。
维生素K
来源：菠菜、西红柿等。
生理功能：促进正常凝血等。
缺乏症：容易出血。
水溶性维生素的来源、功能和缺乏症
维生素B1
来源：米糠、麦麸、蔬菜、酵母。
生理功能：促进糖的氧化。
缺乏可引起：多发性神经炎。
维生素PP
来源：各种谷类、花生、酵母。
缺乏症：包括皮炎、腹泻和经炎。
泛酸
来源：谷类、菠菜、酵母等。
生理功能：构成辅酶A的成分。
缺乏症：未发现。
维生素B6
来源：米糠、各种谷类胚芽等 。
生理功能：构成氨基酸转氨酶的辅酶成分。
缺乏症：未发现。
叶酸
来源：各种植物绿叶等 。
生理功能：与蛋白质、核酸合成、红细胞的成熟有关。
缺乏症：贫血。
维生素B12
来源：酵母等。
生理功能：与红细胞的成熟有关。
缺乏症：贫血，恶性贫血。
维生素C
来源：各种蔬菜、红枣等。
生理功能：参与细胞间质的形成。
缺乏症 ：牙龈出血等。
所以综上所述，维生素并不是修复胃粘膜的有效物质，维生素是恢复不了胃粘膜的，因为维生素的功效是替代身体自身维生素的功能，而没有激发恢复身体自身维生素的合成功能。
但是吃从有机植物中提取的复合维生素，比较能为肠胃吸收。胃修复需要多种微量元素。人工合成的无论吸收和对胃舒服都没有植物提炼的好。维生素类辅助修复维持粘膜，更好的是康复新液，含有再生因子，直接口服疗效确切，明白了吧，但都不是好方法。
关于胃粘膜
胃粘膜这个东西不注意就会受损伤，只要在生活上不注意或吃的食物随意就会损伤，长时间的胃粘膜损伤，就会引起粘膜腐烂，溃疡穿孔。胃粘膜损伤后就要进行胃粘膜的修复治疗，可以去医院进行胃镜检查，在医生的指导下应用奥美拉唑肠溶胶囊，克拉霉素和硫糖铝凝胶进行对症治疗，饮食上不要吃辛辣刺激的食物。
对皮肤粘膜来讲，VC和VB族维生素必不可少的。但不建议你自己乱补，还是应该咨询医生，在医生指导下服用比较好，而不是自己乱买药。如果想自己补充B族维生素，建议你吃些粗粮，谷物，燕麦粥，因为B族维生素主要存在于面食的麸皮中。VC存在于多数水果中。在医生建议下，可以服用综合维生素丸，保持每天体内各种维生素需求。过多服用某种维生素也会引起身体的不适和病变。所以，一定按医嘱进行补给。
结语
如果维生素无法帮助修复胃黏膜该怎么办？那么胃病就得去看医生在医生的叮嘱下用胃病的药物，不要凭自己想象，瞎想。胃病的人都是生活规律混乱，饥一顿饱一顿，饮食规律混乱的人。治疗胃病得生活和饮食有规律，同时药物治疗，在药物治疗胃病中是没有维生素类药物的。这个使用什么维生素的问题，纯属瞎问。就好像得了痔疮，用什么感冒药好的这种问题。
多有胃部不适或胃部相关疾患的朋友，都存在胃黏膜的损伤或相关的健康问题，比如慢性浅表性胃炎、糜烂性胃炎，胃溃疡等疾病，都与胃黏膜出现健康问题息息相关，如果能够修复好胃黏膜，让胃黏膜恢复健康，疾病问题自然也就迎刃而解了。但说起来简单，做起来去并没有那么容易，人体的胃黏膜确实有一定的自我修复作用，但要让出现炎症、受损的胃黏膜获得修复，需要生活调理，合理用药，抗炎杀菌等多方面的治疗和控制，才能够更好地保护好胃黏膜，让胃黏膜逐步修复，调理好胃部疾病问题。
很多朋友对补充维生素情有独钟，从身体需要方面来说，维生素确实是人体所必须的一大类重要的营养物质，虽然维生素不为身体提供能量，但对于身体正常机能的维持，身体中各种营养物质的转化、吸收、利用等方面，维生素都是不可或缺的，维生素多种多样，其功效也多种多样，总的来说，维生素在维持人体神经系统、消化系统、皮肤黏膜、血液循环系统、骨骼系统等等的健康运转方面，都是非常重要的营养元素，人体如果缺乏维生素，就会发生这样那样的疾病问题，严重时甚至危及生命。
那么对于有胃部疾患问题，胃黏膜需要修复的朋友来说，应该吃哪些种维生素呢？实际上，我们经常谈到的各种维生素，对于胃黏膜的健康和修复都有一定的辅助作用，比如维生素C，很多人知道它具有抗氧化的作用，同时还能促进铁的吸收，减少贫血问题的发生率等等，维生素C也有促进胶原蛋白合成，保护和促进胃黏膜修复的作用；而同样的B族维生素，更是对调节神经和黏膜健康很重要的一类维生素，调节植物神经能够保持胃的节律性，减少胃部不适症状的发生，也是一种胃黏膜的保护作用，除此之外，维生素A、维生素E等脂溶性的维生素，对于胃黏膜的健康和修复，也都是很重要的维生素。
除了这些常见的维生素以外，还要为大家介绍两种大家可能不太熟悉的，对胃黏膜有修复作用的维生素——
维生素K，维生素K也是人体非常重要的一种维生素，在很多深色蔬菜中都含有，在人体的肠道内也可以由肠道菌群合成，对于维持人体的凝血功能，保护心脏健康都有着非常重要的作用，同时科学研究还发现，维生素K1与维生素E共同作用，还有改善胃肠道疾病，修复胃黏膜，保护胃部细胞活跃，降低胃部病变发生率的作用。
维生素U，这是一种实际上不属于“维生素”的物质，在1948年被科学家从蔬菜中发现，因为其具有抗溃疡，修复胃黏膜的作用，而被起名为维生素U（Ulcer是“溃疡”的意思，由此单词的首字母而得名），虽然此类物质对于胃黏膜的修复有非常重要的作用，但其作用一般都比较缓慢，目前的临床应用主要是复方维生素U片，维生素U处于内核，外面包裹了碱性的抗酸药物，先由这些药物中和胃酸，保护胃黏膜后，维生素U再起到一定营养保护胃黏膜的作用。
说了这么多，但还是要强调2点，一是维生素确实是人体重要的一类营养物，也是人类不能缺少的一类营养物质，但维生素的补充，真的不一定非得要服用补充剂来补，通过合理的膳食搭配，好好吃饭，一般都能够为身体补充足量的维生素，就拿我们说到的维生素K和维生素U来说，在甘蓝、花菜、白菜、菠菜、莴苣等蔬菜中都有不低的含量，如果能够通过均衡营养，合理搭配，为身体补充各种维生素，健康的饮食调理，不但有助于维生素的补充，对于养胃护胃也是非常重要的方面。
另一点需要强调的是，胃黏膜的修复，千万不要单单依靠吃点维生素补剂或者注意补充维生素这一个方面来进行，在日常生活中，养胃护胃，保持良好乐观的情绪，积极的对相关疾病进行抗酸、改善胃动力、抗炎、杀灭幽门螺杆菌等方面的治疗，这些都是养护好胃部的重要方面，胃黏膜的修复是一个综合调理的过程，并不是单单靠多补充某种营养素就能解决的问题，因此，注意胃黏膜健康相关的维生素摄取，保持身体的营养平衡，可以作为修复胃黏膜的辅助手段，但切不可将其作为相关调养和治疗的替代手段。
维生素C，维生素C 具有很强的还原性，很容易被氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能，但脱氢抗坏血酸若继续氧化，生成二酮古乐糖酸，则反应不可逆而完全失去生理效能。
可以修复胃黏膜，可以常吃维生素U喝维生素C，同时也可以吃一些牛奶，鸡蛋，平时一定要注意饮食清淡，而且也要注意自己的作息规律，不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激的食物。
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