酥脆玉米片的做法大全 玉米片薄脆最正宗的做法
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9.\u7389\u7c73\u7247\u7528\u52fa\u5b50\u5212\u6563\u6210\u7247\u72b6\u5373\u53ef\uff0c\u8fd9\u4e2a\u53ef\u80fd\u5927\u69821\u5206\u949f\u3002\u7531\u4e8e\u52a0\u5165\u4e86\u9e21\u86cb\u6db2\uff0c\u7389\u7c73\u7247\u53d8\u8f6f\uff0c\u5c0f\u706b\u591a\u70923~4\u5206\u949f\u4e5f\u4f1a\u53d8\u8106\u7684\uff0c\u53e6\u5916\u7092\u65f6\u95f4\u957f\u4e86\u53ef\u80fd\u7092\u7cca\u3002
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主料2人份
玉米片100克
辅料
鸡蛋1个
五香粉半匙
色拉油少许
食盐半匙
步骤1
香脆玉米片的做法大全
材料集合图：
步骤2
鸡蛋打入碗中，打散
步骤3
香脆玉米片的做法图解
把打散的鸡蛋液倒在玉米片上，加入鸡蛋液可使营养更丰富
步骤4
用筷子搅拌均匀，使每个玉米片上都粘上鸡蛋液
步骤5
香脆玉米片的家常做法
玉米片中加入1/2匙盐
步骤6
再加1/2匙五香粉
步骤7
香脆玉米片的简单做法
用筷子搅拌均匀，使盐和五香粉均匀的粘到玉米片上。从打鸡蛋到给玉米片调味的过程，1分钟就可以搞定
步骤8
接下来，在锅中倒少许油
步骤9
香脆玉米片怎么吃
烧至四五成熟，放玉米片，用铲子快速的把翻炒，并把玉米片划散
步骤10
玉米片用勺子划散成片状即可，这个可能大概1分钟。由于加入了鸡蛋液，玉米片变软，小火多炒3~4分钟也会变脆的，另外炒时间长了可能炒糊
步骤11
香脆玉米片怎么做
我们为了节约时间，也防止玉米片变糊，把炒散的玉米片放微波炉中，高火微1分钟，香脆的玉米片就做好了
香脆玉米片成品图
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烹饪技巧
玉米是粗粮，有助于肠胃蠕动，适当吃一些有益身体健康。玉米片就是玉米压成的片，在超市一般都有销售。一般用来煲粥或者煮八宝粥时放一些，其余的也没什么新颖的吃法。今天咱们用玉米片来做小零食，营养美味，咸香酥脆。喜欢咸味零食的朋友可以试试，做法超级简单，三分钟即可搞定一碟香脆玉米片~
玉米味甘，性平。能调中健胃，利尿。用于脾胃不健，食欲不振，饮食减少；水湿停滞，小便不利或水肿；高血脂症、冠心病。因玉米为粗粮，糖尿病人可放心食用。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用
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