你好！我想咨询一下远视，散光，弱视有哪些可以训练的方法 小孩远视加散光怎么治？
\u60a8\u597d\u3002\u6211\u60f3\u54a8\u8be2\uff0c\u5173\u4e8e\u6563\u5149\uff0c\u5f31\u89c6\u80fd\u4e0d\u80fd\u6cbb\u7597\u3002\u4e00\u822c\u8bf4\u6765\uff0c\u8f7b\u5ea6\u7684\u8fdc\u89c6\uff0c\u5982\u4e0d\u5f15\u8d77\u89c6\u529b\u969c\u788d\u3001\u89c6\u75b2\u52b3\u6216\u659c\u89c6\u73b0\u8c61\uff0c\u540c\u65f6\u4e00\u822c\u7684\u5065\u5eb7\u60c5\u51b5\u5c1a\u5c5e\u826f\u597d\uff0c\u5219\u65e0\u77eb\u6b63\u7684\u5fc5\u8981\uff1b\u53cd\u4e4b\uff0c\u4efb\u4f55\u4e0a\u8ff0\u6761\u4ef6\u4e0d\u7b26\u5408\u65f6\uff0c\u5219\u5e94\u6234\u9002\u5ea6\u7684\u773c\u955c\u4e88\u4ee5\u77eb\u6b63\u3002\u539f\u5219\u4e0a\u5e94\u5728\u776b\u72b6\u808c\u9ebb\u75f9\u7684\u6761\u4ef6\u4e0b\u9a8c\u5149\u914d\u4ee5\u51f8\u955c\u7247\u77eb\u6b63\u5c48\u5149\u4e0d\u6b63\u7684\u5ea6\u6570\u3002\u5bf9\u5e7c\u513f\u53ca\u9752\u5c11\u5e74\uff0c\u5c24\u4e3a\u5fc5\u8981\u30027\u5c81\u4ee5\u4e0b\u7684\u513f\u7ae5\uff0c\u6709\u8f7b\u5ea6\u8fdc\u89c6\u662f\u751f\u7406\u73b0\u8c61\uff0c\u4e0d\u9700\u8981\u914d\u955c\uff1b\u4f46\u5982\u679c\u5ea6\u6570\u8fc7\u9ad8\u3001\u89c6\u529b\u51cf\u4f4e\u6216\u4f34\u6709\u659c\u89c6\u65f6\uff0c\u5c31\u5e94\u5f53\u914d\u955c\u77eb\u6b63\u30027\uff5e16\u5c81\u7684\u5b66\u751f\uff0c\u4f4e\u5ea6\u4e5f\u53ef\u8003\u8651\u914d\u955c\uff0c\u9ad8\u5ea6\u4e5f\u8bb8\u914d\u955c\uff08\u6700\u597d\u914d\u6234RGP\uff09\u3002\u6210\u5e74\u4eba\u8fdc\u89c6\uff0c\u521d\u6b21\u914d\u955c\u65f6\uff0c\u5e94\u4e0d\u4f5c\u5168\u90e8\u77eb\u6b63\uff0c\u56e0\u5176\u776b\u72b6\u808c\u7531\u4e8e\u957f\u671f\u7684\u8fc7\u5ea6\u8fd0\u7528\uff0c\u4ea7\u751f\u808c\u8089\u80a5\u5927\uff0c\u5982\u679c\u5e0c\u671b\u4e8e\u77ed\u671f\u5185\u5168\u90e8\u677e\u5f1b\uff0c\u5e38\u4e0d\u5bb9\u6613\uff0c\u56e0\u6b64\u5e94\u9010\u6b65\u4e88\u4ee5\u77eb\u6b63\u3002\u51e1\u5728\u776b\u72b6\u808c\u9ebb\u75f9\u6761\u4ef6\u4e0b\u4f5c\u6563\u77b3\u68c0\u5f71\uff0c\u5219\u77eb\u6b63\u955c\u7247\u5e94\u8f83\u5b9e\u9645\u6d4b\u5f97\u7684\u5ea6\u6570\u7565\u4f4e\uff0c\u4ee5\u9002\u5e94\u776b\u72b6\u808c\u7684\u751f\u7406\u6027\u5f20\u529b\u3002\u81f3\u4e8e\u51cf\u4f4e\u7a0b\u5ea6\u7684\u591a\u5c11\uff0c\u5e76\u65e0\u56fa\u5b9a\u7684\u89c4\u5f8b\uff0c\u6bd4\u8f83\u5408\u7406\u7684\u529e\u6cd5\u662f\uff0c\u6839\u636e\u9690\u6027\u8fdc\u89c6\u5ea6\u6570\uff0c\u518d\u52a0\u4e0a1/4\u7684\u9690\u6027\u8fdc\u89c6\u5ea6\u6570\uff0c\u4f5c\u4e3a\u77eb\u6b63\u7684\u6807\u51c6\u3002\u4f46\u6bcf\u4e2a\u75c5\u4f8b\u90fd\u5e94\u5f53\u7ed9\u4ee5\u4e2a\u522b\u7684\u5904\u7406\uff0c\u8bf8\u5982\u5404\u4eba\u5bf9\u4e8e\u6240\u7ed9\u955c\u7247\u7684\u63a5\u53d7\u7a0b\u5ea6\uff08\u4ee5\u89c6\u529b\u4e4b\u9510\u654f\u6027\u4e3a\u6807\u51c6\uff09\uff0c\u60a3\u8005\u7684\u5e74\u9f84\uff0c\u4ed6\u6240\u8868\u73b0\u7684\u4e34\u5e8a\u75c7\u72b6\uff0c\u5916\u773c\u808c\u529f\u80fd\u7684\u5e73\u8861\u60c5\u51b5\uff0c\u4e2d\u5c42\u7684\u8eab\u4f53\u53ca\u7cbe\u795e\u72b6\u6001\u4ee5\u53ca\u804c\u4e1a\u7b49\u65b9\u9762\uff0c\u90fd\u5e94\u4e00\u4e00\u987e\u53ca\u3002\u603b\u4e4b\uff0c\u4ee5\u6240\u914d\u6234\u7684\u773c\u955c\u611f\u89c9\u6700\u8212\u9002\u4e3a\u51c6\u3002\u8001\u5e74\u4eba\uff0c\u5f53\u5168\u90e8\u8fdc\u89c6\u8f6c\u4e3a\u56fa\u5b9a\u6027\u65f6\uff0c\u4e0d\u8bba\u770b\u8fdc\u770b\u8fd1\u90fd\u9700\u501f\u52a9\u773c\u955c\uff0c\u4f46\u65e0\u9700\u4f5c\u776b\u72b6\u808c\u9ebb\u75f9\u4e0b\u7684\u68c0\u5f71\u914d\u955c\u3002
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2.弱视：
穿圈训练：手持铁丝做的直径1厘米的圆圈，用弱视眼看准圆圈，同时用一铁丝穿过，每日反复训练，直到能迅速准确地穿过此圈时为止。严重弱视者，不能准确地穿过圆圈。
刺点训练：正常注视或经过注视训练后恢复为中心注视者可选用本训练。可在普通的白纸上用点线画成各种动物或物体作为训练用图画。训练时遮盖健眼，手持缝
纫针，用弱视眼看图形，并用针对准每个点刺下去。本法是简单易行的家庭训练方法，一般弱视程度严重者，在训练初期不能刺准图形，但经过反复训练后可准确刺点。
刺绣训练：为了提高弱视的视力，可遮盖健眼，用弱视眼进行刺绣(绣花)训练。这也是一种有效的家庭训练方法。
两眼单视功能训练：拿一块厚纸，并用它卷成一个圆筒，筒的长度为25厘米，筒的直径为2-3厘米。将此筒放于一只眼睛前，并将另一只手手掌紧靠筒旁放好，具
有两眼单视的人，此时在手掌上看见一个窟窿(圈)，并经过它可以看见和经过筒的那只眼睛所看见的目标。当两眼不能单视时，首先看到的或者是一个“窟窿”(圈)，或者只看见手掌，只有在练习成功后才开始同时看到窟窿(圈)和手掌，而后才逐渐保持圈位于手掌中央。这就是著名的手掌生圈训练。这个试验很简单，也可将手掌用与纸颜色不同的纸板代替，是家庭训练用的最简单方法。
交替注视训练：检查者可用各种玩具、画片、硬币等交替放置于中隔两
侧，检查者坐于患者对面，观察患者位置同时用一分硬币放于中隔的右侧，令右眼确认是“背面”还是“正面”;其次，用2分硬币，左侧放5分硬币，互相交替作
注视训练，并且逐渐使视标离中隔进行训练。也可用扑克牌上的图形反复训练。
集合训练法：本疗法的目的是增强集合力。将患者下颏固定不动，令其注视某目标，再让该目标逐渐向眼前靠近，此时眼不断增强集合力，如此反复进行，可以训练集合。
眼肌训练：眼肌训练是令患者注视目标，并追随目标(目标摆动方向和速度可以根据不同情况进行调整)，取一支能变更摆动方向和旋转速度的棒杆，先将患儿头固定之后，将棒杆作水平运动，或作旋转运动或向斜方向运动，令其注视棒杆尖端并追随棒杆向各方向摆动以训练眼肌运动。
弱视训练过程枯燥、漫长、疗效易反复，常因患儿不能坚持治疗而造成终身遗憾。因此，家长一定要按医生要求，督促孩子配合治疗，以免影响训练效果。
散光：
1、做眼呼吸凝神法
选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。
2、转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
3、做洗眼法
先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。
4、做熨眼法
散光患者在做这项运动时，最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。（51眼镜网）
弱视散光治i疗
1、要尽早接受眼睛专科治i疗。
小孩的散光弱视只要发现得早，并及早接受眼睛专科的检查和治疗，绝大部分小孩可以恢复到正常视力水平。注意一量发现散光弱视，不可拖延时间，越早治越好。
2、规律接受视力矫正措施。
经眼睛专科医师诊断并提出措施后，家长们一定要坚持规律接受视力矫正措施，以免错过最佳时机，影响到成年以后的视力。
3、要积极消除其它影响因素。
如果发现弱视还有其它的影响因素，则要在请教专科医师的前提下，努力积极的消除这些影响因素。如有先天性眼皮下坠、先天性白内障等疾存在的话，一定要及时进行去除治i疗。
4、要定期检查视力恢复情况。
散光弱视小孩在接受视力矫正措施以后，一定要记得定期去专科医院接受检查，看看视力恢复程度如何。不可一直采取以前的措施，而不进行变动和调整。
5、散光 弱视的过程是长期的一定要坚持
这类屈光不正不是一天两天就发生的，一定要持之以恒的坚持，才能逐渐恢复。
6、小训练不能中断
一般常用的遮盖法 精细目力训练等都是弱视常用的方法，一定要坚持去给孩子做，对弱视的恢复都是有帮助的。
7、根本上补充视力营养。
散光和弱视，究其原因还是视力营养素的缺乏，导致视神经发育迟缓形成了弱视，眼球发育不好形成了散光，因而还是要从根本上补充视力营养。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，营养被眼睛软组织吸收，视力就会逐渐恢复了。
8、时间上要越早越好。
孩子弱视和散光都是越早越容易恢复，否则将会影响孩子一生。
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