最近睡眠太差了 连续一个星期了 一整天醒睡 第二天才能睡觉 等于两天睡一次，我才21岁 虽然生 有没有人两天睡一次觉

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精神压力太大 你可以试试一白天坚持不睡 晚上很困 就会睡着 就可以调过来了

去问问医生需不需要吃点安神的药！最好不要熬夜，白天能不睡的就别睡

不要玩手机电脑，我看你是上瘾了！快去找个工作！啥工作都行！只要是白班的！坚持22天就好了！

我也这样，这不又是通宵没睡。下午又要犯困。。。

是不是没女朋啊

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