成年之后还能撕腿开肩吗？ 我是成年人想炼成开肩，大概需要多久？
\u793e\u56e2\u6392\u7684\u821e\u53f0\u5267\uff0c\uff0c\u6211\u662f\u771f\u7684\u53d7\u591f\u4e86\uff0c\u90fd\u662f\u5927\u4e8c\u7684\u5927\u5b66\u751f\u4e86\uff0c\u6ca1\u6709\u4efb\u4f55\u821e\u8e48\u57fa\u7840\uff0c\u6495\u817f\uff0c\u5f00\u80a9\uff0c\u5f00\u8170\u90fd\u662f\u786c\u6495\uff0c\u90fd\u662f\u81ea\u7531\u7684\u6709\u4ec0\u4e48\u4e0d\u80fd\u9000\uff0c\u5171\u4ea7\u515a\u515a\u7ae0\u89c4\u5b9a\u90fd\u53ef\u4ee5\u9000\u515a\uff0c\u4e00\u4e2a\u5b66\u6821\u81ea\u53d1\u5c0f\u793e\u56e2\u66f4\u6ca1\u6709\u4e0d\u53ef\u4ee5\u9000\u7684\u7406\u7531\u3002
\u534a\u5e74\u5427\uff0c\u6ce8\u610f\u8bad\u7ec3\u91cf\u5e94\u8be5\u9002\u4e2d\uff0c\u5efa\u8bae\u8054\u7cfb\u4e13\u4e1a\u8001\u5e08\u6307\u5bfc\uff0c\u4e0d\u8981\u76f2\u76ee\u6027\u7684\u8d70\u5165\u8bef\u533a\uff0c\u795d\u60a8\u597d\u8fd0\uff01
如果你从小就开始锻炼，肯定会等到你成年的以后还是会开能撕腿开肩了，如果你小时候没有做过就是没有做经过这方面的训练，你成年以后你如果想撕腿开肩的话，你一定要找专业的教练来训练你指导你。有难度，建议找专业人员指导练习锻炼。
倒也不是完全不能，但是会非常困难，而且非常的痛苦，很多人成年之后去学跳舞，在压腿的时候就会痛不欲生
如果说从小开始练舞蹈的话，有那个功底成年之后还是可以使腿开肩的。
当然可以啦！
绛旓細鎾曡吙鏄粌涔犳煍闊х礌璐ㄧ殑涓绉嶆湁鏁堟柟娉..涓嶈繃涓嶈兘杩囦簬棰戠箒 鍚﹀垯浼氶犳垚闊у甫鎷変激 寰堥毦鍏诲ソ鐨勶紒锛佽繖灏遍渶瑕佹瘡澶╁潥鎸佺潃缁...鎴戜篃鏄釜b-boy 甯堝倕缁欐垜寮鑲 鎷夎吙..涓寮濮嬪緢杈涜嫤鐨 鐜板湪寮鑲╁紑寰楅兘瑙夊緱鑸掓湇澶浜 鐢ㄧ埥鏉ュ舰瀹瑰惂锛佽偐涓婄殑鑲岃倝涔熼暱浜嗗緢澶 纭疄寰堟湁鏁堢殑...鏈鍚庡笇鏈涗綘鑳藉鍧氭寔鍒板簳...鍏嬫湇鍥伴毦 绁濅綘...
绛旓細鍦ㄤ紶缁熸鏈佽垶韫堛佷綋鎿嶈缁冧腑锛屾暀缁冩湁鏌旈煣鎬ц缁冿紝淇楃О寮鑲銆佸紑鑷銆鎾曡吙璁粌銆傚皬鏃跺欒韩浣撴仮澶嶈兘鍔涙儕浜恒傛媺浼告湰韬偗瀹氫細瀵艰嚧涓浜涚粏鑳炴按骞崇殑鎾曡鎴栨崯浼わ紝浠ュ強闀挎湡楂樺己搴︽煍闊фц缁冧笅闅愯棌鐨勭柤鐥涚Н绱紝姣斿鎱㈡ц倢鑲夊姵鎹熴佺粨缂旂粍缁囩矘杩炴ф崯浼わ紝鏃犺鏄鏈垶韫堣繕鏄綋鎿嶃傚効绔ユ湡鐨勬崯浼わ紝鏃犺鏄楠笺佽倢鑲夎繕鏄叾浠栫粍缁...
绛旓細鍏跺疄琛楄垶鎵鏈夌殑绉嶇被閮介渶瑕佽繖浜涖乥reaking.hiphop閮借銆佸彧鏄湅浣犲鑷繁鐨勮垶韫堟按骞抽鏈熼珮涓嶉珮銆佸鏋滈珮閭ｈ繖浜涙槸蹇呴』鐨勩佸鏋滄槸褰撲竴涓仴韬篃娌″繀瑕佽繖涔堟嫾銆佸彟澶栨媺鐚涗簡瀹规槗鍙椾激銆佹垜鏈汉灏辨槸4骞磋垶榫勭殑bboy
绛旓細鍏跺疄琛楄垶鎵鏈夌殑绉嶇被閮介渶瑕佽繖浜涖乥reaking.hiphop閮借銆佸彧鏄湅浣犲鑷繁鐨勮垶韫堟按骞抽鏈熼珮涓嶉珮銆佸鏋滈珮閭ｈ繖浜涙槸蹇呴』鐨勩佸鏋滄槸褰撲竴涓仴韬篃娌″繀瑕佽繖涔堟嫾銆佸彟澶栨媺鐚涗簡瀹规槗鍙椾激銆佹垜鏈汉灏辨槸4骞磋垶榫勭殑bboy
