几岁学游泳

4岁学游泳最佳。

真正的游泳泳姿,对身体的力量和协调性是有要求的。要让孩子正式学游泳,需要他在大动作技能上做好了准备,比如说能双脚交替跑前跑后。4岁以下的孩子,身体还没发育到这个程度,达不到这些要求。

另外,4岁以下的孩子,也不一定能听懂教练的指令,而游泳是一个需要自我感知能力的项目。以在岸边练习腿部动作为例,孩子是看不到自己的腿的。这就需要他理解教练的指令,或者是通过对动作的模仿、以及被教练掰腿来感受自己的动作是否标准,太小会理解不了。

带孩子学游泳需要注意的事项:

1、不要带孩子去深水区!尽量呆在浅水区,最好在儿童专用的玩耍区玩。

2、下水前花2分钟,带孩子做一下热身运动,动动胳膊动动腿。

3、泳池里有消毒剂、病菌,会刺激眼睛,记得戴泳镜。

4、游泳时最好戴耳塞,游完了用棉签轻轻的吸干耳朵的水分。

5、一次不要游太久,4岁前的孩子,半个小时够了。特别是脂肪层薄的孩子,游太久会失温的。

6、游完泳马上把头发吹干。

7、感冒时不要游泳,如果呛水了很容易得中耳炎。而且受凉了之后很容易加重鼻塞、鼻涕等症状。



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