余生不长，在变老的路上，请好好善待自己
有人说：
快乐的时光总是短暂，短到还没来得及拥抱美好，我们就已老去。
总是习惯，累了，自己扛；苦了，自己咽。
到头来，我们跑赢了岁月，却弄丢了自己。
出走半生，看到过潮起潮落，经历过风风雨雨，习惯了生活的喜怒哀乐，日子过得忙碌充实。
但回首过去才发现，在全力以赴的路上，亏欠自己太多。
总在操心生命里来来往往的人，却唯独忘了自己才是人生的主角。
生活不易，与其取悦别人，不如悦纳自己。
无法重来的一生，请好好爱自己。
曾听过一句话：家庭中，忘我牺牲，是场灾难。
深以为然。
还记得刘敏涛吗？
2015年，因出演电视剧《伪装者》，她一夜翻红。
剧中，刘敏涛扮演的“大姐”明镜霸气外露，每次出场都让人拍手叫绝。
可谁能想到，这个荧幕前的“大女人”，曾将人生完全寄托在老公身上。
2006年，30岁的刘敏涛，爱上了一个男人。
正值事业高峰期的她，选择牺牲自己热爱的事业，结婚生子，几乎将所有时间都放到家庭上。
一次采访中，刘敏涛曾说出这样的婚恋观：
在她的观念里，为家庭牺牲自我，理所当然。
然而，让她忘我付出的婚姻，终究敌不过七年之痒。
那个光芒万丈的女明星，活成了“面目模糊的贤内助”。
最终，换来离婚收场。
她的牺牲，或许会被外人由衷地称赞一句贤妻良母。
然而，个中的苦涩和心酸，只有自己才知道：
放弃自我的牺牲和付出，换不回尊重和幸福。
毕淑敏说：
一个不爱自己的人，还能指望谁爱你？
对爱人如此，对孩子亦如此。
董卿生子后，有过一段初为人母的迷茫期。
她曾在节目中坦言：
对于是否要放下事业、一心养娃这个问题，她焦虑了很久。
后来，她想通了：
她决定坚持做自己喜欢的事情，工作时，孩子暂时托付给父母，继续追求自己的事业，最终，孵化出影响无数人的综艺《朗读者》。
这世上，没有不爱孩子的父母，但最好的爱，绝不是靠牺牲自我换来的。
与其放弃自我无私付出，不如把自己经营好，活成孩子的力量。
家庭生活中，无论对孩子、对爱人，还是对父母，都应如此。
正如papi酱所说，一个人的人生排序是自己、伴侣、孩子、父母。
只有先学会爱自己，才有底气谋幸福。
家庭生活中，那些看似伟大的自我牺牲，最终只会让自己耗尽心力。
而那些生活美满的人，都有一个共同点：
她们清楚人生的重心在哪里。
一个人，只有先经营好自己，你的付出才会有人重视。
网上曾有人发问：能为自己两肋插刀的人，才算真朋友吗？
有个高赞回答特别犀利：
人与人之间，帮是情分，不帮是本分。
毫无底线的付出，不仅帮不了别人，也会害了自己。
最近，热播剧《安家》中，就有这样一幕。
一天雨夜，因为打不到车，单亲妈妈宁馨抱着女儿在ATM机中躲雨。
恰巧，被路过的房似锦看到了，好心帮助了母女俩。
就这样，宁馨和房似锦成了朋友。
从此，房似锦成了宁馨的保姆。
不管宁馨有任何需要，一通电话，随叫随到。
要出差，孩子没人接送，找房似锦；去约会，孩子没人照顾，找房似锦。
她还以自己不容易为由，逼着房似锦帮她把旧房卖个好价钱。
对待朋友，房似锦有求必应。
为了帮宁馨卖出房子，甚至自己垫钱。
可万万没想到的是，在房子即将卖出的时候，宁馨突然跳单。
房似锦一下损失五万块，栽了个大跟头。
周国平说：
这个世界，没有谁欠谁，也没有谁必须帮谁，只有谁不懂得珍惜谁。
人与人之间的关系，若靠你一味地牺牲付出来维持。
结果就是，不仅捂不热对方的心，反而让自己伤痕累累。
一段关系，先做好自己，反而会走得更长远。
电影《心灵捕手》中，有一段台词让人感动。
男主角威尔是一个天才少年，可他却每天都是和朋友查克一起在工地干活。
有一天，查克对他说：
或许，这才是人与人之间最好的状态。
不要无底线的付出，不需无谓的牺牲，先有自我，再有我们。
所以，与人相处，不要压抑自己，牺牲自己。
否则，你牺牲掉的那个自我，只会像一张面具，为自己赢得了很多同情、支持，却唯独得不到幸福。
很多人终其一生，都活在别人的眼中。
但是却忘了，一辈子不长，应该活得精彩漂亮。
一个人，只有活出自己，才能活出人生的意义。
人，活在这个世界，最重要的还是：做自己。
三毛曾有一段国外求学经历。
出国前，家人叮嘱她，要做一个谦卑的人，自己在外吃亏是福。
她恪守了父母的谆谆教导，对同学处处谦让、包容、无私。
没想到，一来二去她变成了室友眼中的软柿子，经常被呼来喝去。
不仅要求她包揽下寝室的清扫工作，甚至左右她的开灯时间，以方便自己。
后来，她开始变得“自我”，拒绝所有不合理的要求，维护自己的利益。
自此之后，她活出了自己，也赢得了外国人的尊重。
不要追一匹马，你用追马的时间去种草，待春暖花开时，能吸引一批骏马来供你选择。
当你不再去迎合他人，你会发现，你不仅收获了一个真实的自己，也会收获一个美好的世界。
畅销书《再活一次，和人生温柔相拥》中，印度作家安妮塔·穆贾尼讲述了自己的一段奇幻经历。
2002年，安妮塔被查出罹患淋巴癌。
随后，她辞去工作，专心治疗。
然而，她的病情却持续恶化。
2006年，安妮塔因器官衰竭而陷入昏迷，医生宣布不治。
神奇的是，弥留之际，安妮塔感觉自己去另一个世界走了一遭，而当她重返人间后，折磨她四年之久的癌症，竟奇迹般地不治而愈。
死而复生的她，开始反思自己的人生。她得出结论：“爱自己，非常重要！”
过去，她总认为，必须爱别人胜过爱自己，所以不断付出。
同时，她还一心想取悦别人，直到自己筋疲力尽。
她说：
很多人的人生，就是如此。
一辈子为别人而活。
理所当然地给人生上紧发条，事事亲力亲为、处处顾及他人。
对他人宽容，对自己苛刻。
可人活着，并非为了取悦世界，而是为了取悦自己。
人生短短三万天，无法重来的一生，何不活得尽兴？
悦人者众，悦己者王。
与其巴结世界，不如讨好自己。
余生不长，在变老的路上，请好好善待自己。
卓别林70岁生日时，给自己写了一首诗《当我开始爱自己》：
一个不爱自己的人，又怎么可能去爱他人？
余生不长，不委屈自己，才能求全；
不看轻自己，才能收获幸福；
先学会爱自己，才能更好爱别人。
当你对自己足够好，才能和这世间的美好不期而遇，才值得爱与被爱。
要记得，这个世界上，只有一个你。
当你开始爱自己，这世界便会开始爱你。
绛旓細浣欑敓涓嶉暱,鍦ㄥ彉鑰佺殑璺笂,璇峰ソ濂鍠勫緟鑷繁銆 鍗撳埆鏋70宀佺敓鏃ユ椂,缁欒嚜宸卞啓浜嗕竴棣栬瘲銆婂綋鎴戝紑濮嬬埍鑷繁銆: 涓涓笉鐖辫嚜宸辩殑浜,鍙堟庝箞鍙兘鍘荤埍浠栦汉? 浣欑敓涓嶉暱,涓嶅灞堣嚜宸,鎵嶈兘姹傚叏; 涓嶇湅杞昏嚜宸,鎵嶈兘鏀惰幏骞哥; 鍏堝浼氱埍鑷繁,鎵嶈兘鏇村ソ鐖卞埆浜恒 褰撲綘瀵硅嚜宸辫冻澶熷ソ,鎵嶈兘鍜岃繖涓栭棿鐨勭編濂戒笉鏈熻岄亣,鎵嶅煎緱鐖变笌琚埍銆
绛旓細浣欑敓濂藉ソ鐓ч【鑷繁璇磋 1銆鍦ㄥ彉鑰佺殑璺笂锛涓瀹氳鍙樺ソ濂藉ソ鐓ч【鑷繁鎳傚緱鐝嶆儨椤哄叾鑷劧浣欑敓锛鎰挎垜浠兘鑳界湅灏戒笘闂村ソ椋庢櫙锛岃瘑灏戒笘闂存湁鎯呬汉锛岀湅娣′笘闂寸悍鎵帮紝浠庡甯︾瑧鍓嶈銆2銆佷綑鐢燂紝鎰挎垜浠璁板緱濂藉ソ鐓ч【鑷繁锛岀湅灏戒笘闂村ソ椋庢櫙锛岃瘑灏戒笘闂存湁鎯呬汉锛岀湅娣′笘闂寸悍鎵帮紝浠庡甯︾瑧鍓嶈銆3銆佷互鍚庣殑鏃ュ瓙锛屼笉涓哄線浜嬫壈锛...
绛旓細浜虹敓涓鍦猴紝涓嶈繃娲讳竴鍥炲績澧冿紝鐩镐俊涓鍒囬兘浼氳繃鍘荤殑锛岃鏉ョ殑浼氭潵锛岃璧扮殑浼氳蛋锛岀埍杩囨仺杩囷紝鐨嗘垚缁忚繃锛屽ソ浜嬪潖浜嬶紝缁堟垚寰浜嬶紝椤哄叾鑷劧锛屽績椤轰簡锛屼竴鍒囬兘缇庝簡锛浣欑敓涓嶉暱锛屽湪鍙樿佺殑璺笂锛屽ソ濂鍠勫緟鑷繁锛屽鑷繁濂界偣锛01 浣欑敓涓嶉暱锛屼竴瀹氳鐖辨儨韬綋 鍔犱笉瀹岀殑鐝紝蹇欎笉瀹岀殑宸ヤ綔锛屾專涓嶅畬鐨勯挶锛屾搷涓嶅畬鐨勫績锛...
绛旓細鎬绘湁涓浜涗簨鎯咃紝褰撴垜浠勾杞荤殑鏃跺欙紝鏃犳硶鎳傚緱銆傛噦寰楃殑鏃跺欙紝鍗村凡缁忎笉鍐嶅勾杞汇備簬鏄瘡涓汉鐨勫績閲岄兘浼氭湁涓涓悗鏉ワ紝閮芥湁涓涓湭鏉ワ紝杩欏氨鏄佸幓鐨勪汉鐢燂紝骞朵笉缂哄皯甯屾湜銆備汉鐢熻嫤鐭锛屽湪鍙樿佺殑璺笂鍠勫緟鑷繁锛屾噦寰楃弽鎯滐紝澶у害瀹藉锛屽嚒浜嬬湅娣★紝涓鍒囬殢缂樸傚仛鑷繁鍠滄鐨勪簨鎯咃紝濂旇荡鐪熷疄绠鍗曠殑鐢熸椿锛屾槸闈炰箣闂村钩甯稿績灏卞ソ锛屾瘯绔...
绛旓細鐖辫繃鎭ㄨ繃锛岀殕鎴愭晠浜嬶紝濂戒簨鍧忎簨锛岀粓鎴愯蹇嗭紝椤哄叾鑷劧锛屽潶鐒堕潰瀵广浣欑敓涓嶉暱锛屽湪鍙樿佺殑璺笂锛屽ソ濂鍠勫緟鑷繁锛佷綑鐢熶笉闀匡紝韬綋鏄湰閽 鍔犱笉瀹岀殑鐝紝蹇欎笉瀹岀殑宸ヤ綔锛屾專涓嶅畬鐨勯挶锛屾搷涓嶅畬鐨勫績锛岃繖浜涙棭宸叉垚涓哄綋涓嬩汉浠敓娲荤殑甯告侊紝鍔姏濂嬫枟鏄ソ浜嬶紝浣嗘槸杩囧鐨勬秷鑰楄韩浣撳苟涓嶅彲鍙栵紝韬綋鏄潻鍛界殑鏈挶锛屽仴搴锋墠鏄汉鐢...
绛旓細濂藉ソ杩囩幇鍦ㄧ殑鐢熸椿锛岃蛋鍓嶉潰鐨勮矾锛绗戠潃闈㈠姣忎竴澶╋紝杩欐墠鏄垜浠簲璇ュ仛鐨勩傛湁娆箰涔熸湁鎮蹭激銆傜敓鍛藉彇鍐充簬澶╃┖銆傚ソ濂芥椿鐫灏辨槸瀵硅繖涓鐢熸渶澶х殑鍠勬剰锛佷竴涓汉鐨勬椂鍊璇峰ソ濂鐓ч【鑷繁锛佽敗婢滆銆備汉鐢熷鑻﹀皯涔愩備笌鍏跺澶勫拰鑷繁杈冨姴锛屼笉濡傛椿鍦ㄧ粏闆ㄤ腑锛屼换鎬ц屼负锛佷激瀹充綘鐨勪汉涓嶄細闄綘锛涘浣犳拻璋庣殑浜轰笉浼氬師璋咃紱浼ゅ浣...
绛旓細濂硅嚜宸卞畧鍦ㄧ鍒╂埧閲岋紝鎷跨潃寰杽鐨勯浼戦噾杩囨棩瀛愩傚ス甯稿父鎰熸叏鑷繁褰撳勾鐨勯夋嫨銆備汉鐢熷湪涓栵紝鑳藉娲诲嚭鑷繁鐨勫コ浜猴紝鎵嶆槸鐪熸娲绘槑鐧界殑浜恒傚浠婏紝鎴戜滑閮60宀佷簡锛屽湪娓鑰佺殑璺笂锛涓瀹氳瀛︿細濂藉ソ鐖辫嚜宸便浣欑敓寰堢煭涓旂弽璐碉紝涓嶈濮斿眻鑷繁锛屼篃涓嶈杞诲緟浜嗚嚜宸憋紝瑕佸ソ濂界埍鑷繁锛屾墠鑳芥洿濂藉湴鐖卞埆浜恒傚綋涓涓汉瀵硅嚜宸辫冻澶...
绛旓細浣欑敓瀵ュ 涓嶅灞堣嚜宸憋紝鎵嶈兘姹傚叏 涓嶇湅杞昏嚜宸憋紝鎵嶈兘涓嶈鐪嬭交 浜虹敓鍚庡崐鍦猴紝瀛︿細鐖辫嚜宸 闅忓績鑰屽姩锛岄『蹇冭岃 3.鍦ㄥ彉鑰佺殑璺笂锛鎳傚緱鐝嶆儨 宀佹湀鏃犳硶閲嶆紨 鏃堕棿涓嶄細鍐嶆潵 鏈変簺浜嬶紝浣犱笉鎶撶揣 瀹冨氨閿欒繃浜 鏈変簺浜猴紝浣犱笉鍦ㄤ箮 浠栧氨璧板紑浜 濂藉ソ鐝嶆儨浣欑敓姣忎竴澶 鐢ㄥ姏鍘荤埍韬竟姣忎釜浜 鍙樿佺殑璺笂 涓嶅繀鎰熸叏涔熶笉蹇...
绛旓細鍦ㄥ彉鑰佺殑璺笂锛岃涓瀹氳鍠勫緟鑷繁锛1.鍒汉鐨勫槾锛岃嚜宸辩殑璺紝鍒汉鎬庝箞鐪嬪埆鍦ㄤ箮锛佸崲姊锛氭垜浠殑鎮蹭激锛屾垜浠殑蹇ц檻鍜屾垜浠殑鐥涜嫤锛岄兘鏄敱鎴戜滑鑷繁寮曡捣鐨勩傚お鍦ㄤ箮鍒汉鐨勭湅娉曪紝娉ㄥ畾鑷繁涓嶄細濂借繃锛涘お鍦ㄤ箮鍒汉鐨勬兂娉曪紝娉ㄥ畾鑷繁涓嶄細鑸掓湇銆備汉鍟婏紝鍒汉璇翠簡鍟ワ紝鐪熺殑涓嶉噸瑕侊紒鏈変簺浜哄枩娆㈡棤浜嬬敓闈烇紝鏈変簺浜哄枩娆㈡寫鎷...
绛旓細鐪嬭鑷繁,鎺ョ撼鑷繁,娆ｈ祻鑷繁,鎱㈡參鍦颁綘浼氬彉寰楀唴蹇冨厖鐩,娉㈡緶涓嶆儕銆 鍦ㄧ悍绻佸鏉傜殑浜轰簨閲,鎴戜滑璇ュ浣曞仛,鎵嶄笉浼氳浼ゅ鍛? 涔熻姣忎釜浜哄績涓,閮芥湁鑷繁鐨勭瓟妗堛 浣嗘棤璁烘庢牱,璇疯寰: 灏辩畻鐢熸椿涓嶅疇浣,涔熻鑷繁瀹犺嚜宸便 鍙樿佺殑璺笂,瀛︿細鍠勫緟鑷繁,鐢熸椿鎵嶄笉浼氳秺杩囪秺绱 宸茶禐杩 宸茶俯杩< 浣犲杩欎釜鍥炵瓟鐨勮瘎浠锋槸...
