人在一天中哪个时间段学习效率高？ 人在一天中什么时间学习效率高？
\u4eba\u5728\u4e00\u5929\u4e2d\u4ec0\u4e48\u65f6\u95f4\u5b66\u4e60\u6548\u7387\u9ad8\uff1f\u4eba\u5728\u4e00\u5929\u5f53\u4e2d\u5b66\u4e60\u548c\u8bb0\u5fc6\u6548\u7387\u8f83\u9ad8\u7684\u65f6\u95f4\u6bb5\u4e00\u822c\u6709\u56db\u4e2a\uff1a\u9996\u5148\u662f\u6e05\u6668\u8d77\u5e8a\u540e\uff0c\u5927\u8111\u7ecf\u8fc7\u4e00\u6574\u591c\u4f11\u606f\uff0c\u6b64\u523b\u5b66\u4e60\u4e00\u4e9b\u96be\u8bb0\u7684\u4e1c\u897f\u8f83\u4e3a\u9002\u5408\u3002\u5176\u6b21\u662f\u4e0a\u53488\u70b9\u81f311\u70b9\uff0c\u6b64\u65f6\u4f53\u5185\u80be\u4e0a\u817a\u7d20\u5206\u6ccc\u65fa\u76db\uff0c\u7cbe\u529b\u5145\u6c9b\uff0c\u5927\u8111\u5177\u6709\u4e25\u8c28\u800c\u5468\u5bc6\u7684\u601d\u8003\u80fd\u529b\u3002\u5176\u662f\u4e0b\u53486\u70b9\u81f38\u70b9\uff0c\u4e0d\u5c11\u4eba\u5229\u7528\u8fd9\u6bb5\u65f6\u95f4\u6765\u56de\u987e\u3001\u590d\u4e60\u5168\u5929\u5b66\u4e60\u8fc7\u7684\u4e1c\u897f\uff0c\u8fdb\u884c\u5206\u95e8\u522b\u7c7b\uff0c\u5f52\u7eb3\u6574\u7406\uff0c\u52a0\u6df1\u8bb0\u5fc6\u3002\u7b2c\u56db\u662f\u7761\u524d\u7684\u4e00\u4e24\u4e2a\u5c0f\u65f6\uff0c\u5229\u7528\u8fd9\u6bb5\u65f6\u95f4\u5bf9\u96be\u4ee5\u8bb0\u5fc6\u7684\u4e1c\u897f\u52a0\u4ee5\u590d\u4e60\uff0c\u4e0d\u5bb9\u6613\u6613\u9057\u5fd8\u3002
\u5177\u4f53\u8bb0\u5fc6\u8f83\u597d\u7684\u65f6\u95f4\u6bb5\u662f\u56e0\u4eba\u800c\u5f02\u7684\uff0c\u89c2\u5bdf\u5e76\u8bb0\u5f55\u81ea\u5df1\u7684\u5b9e\u9645\u8bb0\u5fc6\u60c5\u51b5\uff0c\u627e\u5230\u9002\u5408\u81ea\u5df1\u7684\u5c31\u53ef\u4ee5\u4e86\u3002\u9664\u4e86\u5728\u81ea\u5df1\u8bb0\u5fc6\u6548\u7387\u9ad8\u7684\u65f6\u95f4\u6bb5\u8fdb\u884c\u5b66\u4e60\u548c\u8bb0\u5fc6\uff0c\u638c\u63e1\u4e00\u4e9b\u8bb0\u5fc6\u65b9\u6cd5\u548c\u6280\u5de7\u4e5f\u975e\u5e38\u6709\u5fc5\u8981\u3002
\u7406\u89e3\u662f\u8bb0\u5fc6\u7684\u57fa\u7840\uff0c\u53ea\u6709\u7406\u89e3\u7684\u4e1c\u897f\u624d\u80fd\u8bb0\u5f97\u7262\u8bb0\u5f97\u4e45\u3002\u4ec5\u9760\u6b7b\u8bb0\u786c\u80cc\uff0c\u5219\u4e0d\u5bb9\u6613\u8bb0\u5f97\u4f4f\u3002\u5bf9\u4e8e\u91cd\u8981\u7684\u5b66\u4e60\u5185\u5bb9\uff0c\u5982\u80fd\u505a\u5230\u7406\u89e3\u548c\u80cc\u8bf5\u76f8\u7ed3\u5408\uff0c\u8bb0\u5fc6\u6548\u679c\u4f1a\u66f4\u597d\u3002
\u8bb0\u5fc6\u80cc\u8bf5\u65f6\u8981\u4e0d\u65ad\u8fdb\u884c\u5c1d\u8bd5\u56de\u5fc6\u3002\u53ea\u662f\u901a\u8bfb\u662f\u5f88\u96be\u8bb0\u4f4f\u7684\uff0c\u800c\u4e14\u4f1a\u7ed9\u4f60\u4e00\u79cd\u5df2\u7ecf\u5f88\u719f\u6089\u3001\u8bb0\u5f97\u4e86\u7684\u9519\u89c9\u3002\u5c1d\u8bd5\u80cc\u8bf5\u3001\u56de\u5fc6\uff0c\u5219\u4f1a\u8ba9\u6211\u4eec\u53d1\u73b0\u81ea\u5df1\u8bb0\u5f97\u4e0d\u7262\u7684\u5730\u65b9\uff0c\u4f7f\u8bb0\u5fc6\u6709\u9519\u8bef\u7684\u5730\u65b9\u5f97\u4ee5\u7ea0\u6b63\uff0c\u9057\u6f0f\u5f97\u4ee5\u5f25\u8865\uff0c\u4f7f\u5b66\u4e60\u5185\u5bb9\u8bb0\u5f97\u66f4\u7262\u3002\u95f2\u6687\u65f6\u7ecf\u5e38\u56de\u5fc6\u8fc7\u53bb\u8bc6\u8bb0\u7684\u5bf9\u8c61\uff0c\u4e5f\u80fd\u907f\u514d\u9057\u5fd8\u3002
\u8bb0\u5fc6\u80cc\u8bf5\u65f6\u8fd8\u8981\u628a\u773c\u8033\u9f3b\u820c\u624b\u8111\u7ed3\u5408\u8d77\u6765\u3002\u5355\u4e00\u7684\u770b\u3001\u542c\u3001\u8bfb\uff0c\u90fd\u662f\u4e0d\u5229\u4e8e\u8bb0\u5fc6\u7684\uff0c\u8981\u6839\u636e\u5b9e\u9645\u60c5\u51b5\u8fb9\u542c\u3001\u8fb9\u770b\u3001\u8fb9\u601d\u8003\u3001\u8fb9\u5199\uff0c\u628a\u591a\u79cd\u611f\u5b98\u7ed3\u5408\u8d77\u6765\uff0c\u624d\u80fd\u5f3a\u5316\u8bb0\u5fc6\uff0c\u63d0\u9ad8\u8bb0\u5fc6\u6548\u7387\u3002
\u5b66\u4e60\u638c\u63e1\u4e00\u4e9b\u8bb0\u5fc6\u6cd5\u4e5f\u5f88\u91cd\u8981\u3002\u8bb0\u5fc6\u6cd5\uff0c\u5c31\u662f\u628a\u62bd\u8c61\u7684\u4fe1\u606f\u8f6c\u8bd1\u6210\u5177\u4f53\u3001\u6709\u8da3\u3001\u5bb9\u6613\u8bb0\u5fc6\u7684\u4fe1\u606f\uff0c\u6bd4\u5982\u8c10\u97f3\u8bb0\u5fc6\u6cd5\u3001\u56fe\u50cf\u6cd5\u3001\u8054\u60f3\u6cd5\u3001\u7ed3\u6784\u6cd5\u7b49\u7b49\u3002\u4e0d\u8fc7\u8fd9\u4e9b\u65b9\u6cd5\u9700\u8981\u81ea\u5df1\u53bb\u523b\u610f\u7684\u7ec3\u4e60\u624d\u80fd\u719f\u7ec3\u638c\u63e1\u548c\u8fd0\u7528\u3002\u50cf\u6211\u7ec3\u4e60\u8fc7\u7684\u300a\u7cbe\u82f1\u7279\u901f\u8bfb\u8bb0\u5fc6\u8bad\u7ec3\u8f6f\u4ef6\u300b\u4e2d\u7684\u201c\u7f16\u7801\u5b9a\u4f4d\u8bb0\u5fc6\u201d\u5c31\u7528\u5230\u4e86\u8c10\u97f3\u8f6c\u5316\u8bb0\u5fc6\u3001\u610f\u4e49\u8f6c\u5316\u8bb0\u5fc6\u3001\u5f62\u8c61\u8f6c\u5316\u8bb0\u5fc6\u3001\u4f4d\u7f6e\u8bb0\u5fc6\u3001\u8054\u60f3\u8bb0\u5fc6\uff0c\u601d\u7ef4\u5bfc\u56fe\u5c31\u662f\u4e00\u79cd\u7ed3\u6784\u5f0f\u8bb0\u5fc6\u548c\u56fe\u50cf\u8bb0\u5fc6\u3002\u8fd9\u4e9b\u65b9\u6cd5\u7684\u638c\u63e1\uff0c\u5728\u5b66\u4e60\u548c\u8bb0\u5fc6\u8fd9\u4ef6\u4e8b\u4e0a\u4e5f\u662f\u4e00\u5927\u52a9\u529b\u3002
\u540c\u65f6\u8fd8\u8981\u77e5\u9053\uff0c\u5b66\u4e60\u548c\u8bb0\u5fc6\u4e4b\u540e\u8981\u53ca\u65f6\u590d\u4e60\u3002\u9057\u5fd8\u7684\u901f\u5ea6\u662f\u5148\u5feb\u540e\u6162\u3002\u5bf9\u521a\u5b66\u8fc7\u7684\u77e5\u8bc6\uff0c\u8d81\u70ed\u6253\u94c1\uff0c\u53ca\u65f6\u6e29\u4e60\u5de9\u56fa\uff0c\u65b9\u80fd\u5f3a\u5316\u8bb0\u5fc6\u75d5\u8ff9\u3001\u9632\u6b62\u8fc7\u5206\u9057\u5fd8\u3002
\u636e\u751f\u7406\u5b66\u5bb6\u7814\u7a76\uff0c\u4eba\u7684\u5927\u8111\u5728\u4e00\u5929\u4e2d\u6709\u4e00\u5b9a\u7684\u6d3b\u52a8\u89c4\u5f8b\uff1a1\u70b9\u949f\uff1a\u5904\u4e8e\u6df1\u591c\uff0c\u5927\u591a\u6570\u4eba\u5df2\u7ecf\u7761\u4e863-5\u5c0f\u65f6\uff0c\u7531\u5165\u7761\u671f--\u6d45\u7761\u671f---\u4e2d\u7b49\u7a0b\u5ea6\u7761\u7720\u671f--\u6df1\u7761\u671f\uff0c\u6b64\u65f6\u8fdb\u5165\u6709\u68a6\u7761\u7720\u671f\u3002\u6b64\u65f6\u6613\u9192/\u6709\u68a6\uff0c\u5bf9\u75db\u7279\u522b\u654f\u611f\uff0c\u6709\u4e9b\u75be\u75c5\u6b64\u65f6\u6613\u52a0\u5267\u3002
2\u70b9\u949f\uff1a\u809d\u810f\u4ecd\u7ee7\u7eed\u5de5\u4f5c\uff0c\u5229\u7528\u8fd9\u6bb5\u4eba\u4f53\u5b89\u9759\u7684\u65f6\u95f4\uff0c\u52a0\u7d27\u4ea7\u751f\u4eba\u4f53\u6240\u9700\u8981\u7684\u5404\u79cd\u7269\u8d28\uff0c\u5e76\u628a\u4e00\u4e9b\u6709\u5bb3\u7269\u8d28\u6e05\u9664\u4f53\u5916\u3002\u6b64\u65f6\u4eba\u4f53\u5927\u90e8\u5206\u5668\u5b98\u5de5\u4f5c\u8282\u5f8b\u5747\u653e\u6162\u6216\u505c\u6b62\u5de5\u4f5c\uff0c\u5904\u4e8e\u4f11\u6574\u72b6\u6001\u3002
3\u70b9\u949f\uff1a\u5168\u8eab\u4f11\u606f\uff0c\u808c\u8089\u5b8c\u5168\u653e\u677e\uff0c\u6b64\u65f6\u8840\u538b\u4f4e\uff0c\u8109\u640f\u548c\u547c\u5438\u6b21\u6570\u5c11\u3002
4\u70b9\u949f\uff1a\u8840\u538b\u66f4\u4f4e\uff0c\u8111\u90e8\u7684\u4f9b\u8840\u91cf\u6700\u5c11\uff0c\u808c\u8089\u5904\u4e8e\u6700\u5fae\u5f31\u7684\u5faa\u73af\u72b6\u6001\uff0c\u547c\u5438\u4ecd\u7136\u5f88\u5f31\uff0c\u6b64\u65f6\u4eba\u5bb9\u6613\u6b7b\u4ea1\u3002\u6b64\u65f6\u5168\u8eab\u5668\u5b98\u8282\u5f8b\u4ecd\u653e\u6162\uff0c\u4f46\u542c\u529b\u5f88\u654f\u9510\u6613\u88ab\u5fae\u5c0f\u7684\u52a8\u9759\u6240\u60ca\u9192\u3002
5\u70b9\u949f\uff1a\u80be\u810f\u5206\u6ccc\u5c11\uff0c\u4eba\u4f53\u5df2\u7ecf\u5386\u4e863-4\u4e2a\u201c\u7761\u7720\u5468\u671f\u201d\uff08\u65e0\u68a6\u7761\u7720\u4e0e\u6709\u68a6\u7761\u7720\u6784\u6210\u7761\u7720\u5468\u671f\uff09\uff0c\u6b64\u65f6\u89c9\u9192\u8d77\u5e8a\uff0c\u5f88\u5feb\u5c31\u80fd\u8fdb\u5165\u7cbe\u795e\u9971\u6ee1\u72b6\u6001\u3002
6\u20148\u70b9\uff1a\u673a\u4f53\u4f11\u606f\u5b8c\u6bd5\u5e76\u8fdb\u5165\u5982\u5174\u594b\u72b6\u6001\uff0c\u809d\u810f\u5df2\u5c06\u4f53\u5185\u7684\u6bd2\u7d20\u5168\u90e8\u6392\u51c0\uff0c\u5934\u8111\u6e05\u9192\uff0c\u5927\u8111\u8bb0\u5fc6\u529b\u5f3a\uff0c\u6b64\u65f6\u8fdb\u5165\u7b2c\u4e00\u6b21\u6700\u4f73\u8bb0\u5fc6\u671f\u3002
8\u20149\u70b9\uff1a\u795e\u7ecf\u5174\u594b\u6027\u63d0\u9ad8\uff0c\u8bb0\u5fc6\u4ecd\u4fdd\u6301\u6700\u4f73\u72b6\u6001\uff0c\u5fc3\u810f\u5f00\u8db3\u9a6c\u529b\u5de5\u4f5c\uff0c\u7cbe\u529b\u65fa\u76db\uff0c\u5927\u8111\u5177\u6709\u4e25\u8c28\u3001\u5468\u5bc6\u7684\u601d\u8003\u80fd\u529b\uff0c\u53ef\u4ee5\u5b89\u6392\u96be\u5ea6\u5927\u7684\u653b\u575a\u5185\u5bb9\u3002
10\u201411\u70b9\uff1a\u8eab\u5fc3\u5904\u4e8e\u79ef\u6781\u72b6\u6001\uff0c\u70ed\u60c5\u5c06\u6301\u7eed\u5230\u5348\u996d\uff0c\u4eba\u4f53\u5904\u4e8e\u7b2c\u4e00\u6b21\u6700\u4f73\u72b6\u6001\u3002\u6b64\u65f6\u4e3a\u5185\u5411\u6027\u683c\u8005\u521b\u9020\u529b\u6700\u65fa\u76db\u65f6\u523b\uff0c\u4efb\u4f55\u5de5\u4f5c\u90fd\u80fd\u80dc\u4efb\uff0c\u6b64\u65f6\u865a\u5ea6\u5b9e\u5728\u53ef\u60dc\u3002
12\u70b9\uff1a\u4eba\u4f53\u7684\u5168\u90e8\u7cbe\u529b\u90fd\u5df2\u8c03\u52a8\u8d77\u6765\u3002\u5168\u8eab\u603b\u52a8\u5458\uff0c\u9700\u8fdb\u9910\u3002\u6b64\u65f6\u5bf9\u9152\u7cbe\u4ecd\u654f\u611f\u3002\u5348\u9910\u65f6\u4e00\u684c\u9152\u5e2d\u540e\uff0c\u5bf9\u4e0b\u534a\u5929\u7684\u5de5\u4f5c\u4f1a\u53d7\u5230\u91cd\u5927\u5f71\u54cd\u3002
13\u201414\u70b9\uff1a\u5348\u996d\u540e\uff0c\u7cbe\u795e\u56f0\u5026\uff0c\u767d\u5929\u7b2c\u4e00\u9636\u6bb5\u7684\u5174\u594b\u671f\u5df2\u8fc7\uff0c\u7cbe\u529b\u6d88\u9000\uff0c\u8fdb\u516524\u5c0f\u65f6\u5468\u671f\u4e2d\u7684\u7b2c\u4e8c\u4f4e\u6f6e\u9636\u6bb5\uff0c\u6b64\u65f6\u53cd\u5e94\u8fdf\u7f13\uff0c\u6709\u4e9b\u75b2\u52b3\uff0c\u5b9c\u9002\u5f53\u4f11\u606f\uff0c\u6700\u597d\u5348\u7761\u534a\u5230\u4e00\u5c0f\u65f6\u3002
15\u201416\u70b9\uff1a\u8eab\u4f53\u91cd\u65b0\u6539\u5584\uff0c\u611f\u89c9\u5668\u5b98\u6b64\u65f6\u5c24\u5176\u654f\u611f\uff0c\u7cbe\u795e\u6296\u64de\uff0c\u8bd5\u9a8c\u8868\u660e\uff0c\u6b64\u65f6\u957f\u671f\u8bb0\u5fc6\u6548\u679c\u975e\u5e38\u597d\uff0c\u53ef\u4ee5\u5408\u7406\u5b89\u6392\u4e00\u4e9b\u9700\u201c\u6c38\u4e45\u8bb0\u5fc6\u201d\u7684\u5185\u5bb9\u8bb0\u5fc6\u3002\u5de5\u4f5c\u80fd\u529b\u9010\u6e10\u6062\u590d\uff0c\u662f\u5916\u5411\u6027\u683c\u8005\u5206\u6790\u548c\u521b\u9020\u6700\u65fa\u76db\u7684\u65f6\u523b\uff0c\u53ef\u4ee5\u6301\u7eed\u6570\u5c0f\u65f6\u3002
17\u201418\u70b9\uff1a\u5de5\u4f5c\u6548\u7387\u66f4\u9ad8\uff0c\u4f53\u529b\u6d3b\u52a8\u7684\u4f53\u529b\u548c\u8010\u529b\u8fbe\u4e00\u5929\u4e2d\u7684\u6700\u9ad8\u5cf0\u65f6\u671f\uff0c\u8bd5\u9a8c\u663e\u793a\uff0c\u8fd9\u6bb5\u65f6\u95f4\u662f\u5b8c\u6210\u590d\u6742\u8ba1\u7b97\u548c\u6bd4\u8f83\u6d88\u8017\u8111\u529b\u4f5c\u4e1a\u7684\u597d\u65f6\u671f\u3002
19\u201420\u70b9\uff1a\u4f53\u5185\u80fd\u91cf\u6d88\u8017\uff0c\u60c5\u7eea\u4e0d\u7a33\uff0c\u5e94\u4f11\u606f\u3002
20\u201421\u70b9\uff1a\u5927\u8111\u53c8\u5f00\u59cb\u6d3b\u8dc3\uff0c\u53cd\u5e94\u8fc5\u901f\uff0c\u8bb0\u5fc6\u529b\u7279\u522b\u597d\uff0c\u76f4\u5230\u4e34\u7761\u524d\u4e3a\u4e00\u5929\u4e2d\u6700\u4f73\u7684\u8bb0\u5fc6\u65f6\u671f\uff08\u4e5f\u662f\u6700\u9ad8\u6548\u7684\uff09\u3002
22\u201424\u70b9\uff1a\u7761\u610f\u964d\u4e34\uff0c\u4eba\u4f53\u51c6\u5907\u4f11\u606f\uff0c\u7ec6\u80de\u4fee\u590d\u5de5\u4f5c\u5f00\u59cb\u3002
\u636e\u6b64\uff0c\u5927\u5bb6\u53ef\u4ee5\u5408\u7406\u5b89\u6392\u81ea\u5df1\u7684\u5b66\u4e60\u65f6\u95f4\u8868\u3002\u7136\u800c\uff0c\u6b63\u5982\u5b89\u4e1c\u5c3c\u7f57\u5bbe\u5fb7\u6240\u8bf4\uff1a\u201c\u4e16\u754c\u4e0a\u6ca1\u6709\u4e24\u4e2a\u4eba\u7684\u4e2a\u4eba\u751f\u7269\u949f\u662f\u4e00\u6837\u7684\u201d\uff0c\u6bcf\u4e2a\u4eba\u7684\u6700\u4f73\u5b66\u4e60\u65f6\u95f4\u4e5f\u5b58\u5728\u4e00\u5b9a\u7684\u5dee\u5f02\uff0c\u6240\u4ee5\uff0c\u8981\u638c\u63e1\u81ea\u5df1\u7684\u201c\u9ec4\u91d1\u65f6\u95f4\u201d\u8fdb\u884c\u5408\u7406\u7684\u5b89\u6392\uff0c\u4ee5\u4fbf\u63d0\u9ad8\u5b66\u4e60\u6548\u7387\u3002
6-8点:身体休息完毕并进入如兴奋状态，头脑清醒，大脑记忆力强，此时进入第一次最佳记忆期。
8-9点:神经兴奋性提高，记忆仍保持最佳状态，心脏开足马力工作，精力旺盛，大脑具有严谨、周密的思考能力，可以安排难度大的攻坚内容。
10-11点:身心处于积极状态，热情将持续到午饭，人体处于第一次最佳状态。
12点:人体的全部精力都已调动起来。全身总动员，需进餐。
13-14点:午饭后，精神困倦，白天第一阶段的兴奋期已过，精力消退，进入24小时周期中的第二低潮阶段，此时反应迟缓，有些疲劳，宜适当休息，最好午睡半到一小时。
15-16点:身体重新改善，感觉器官此时尤其敏感，精神抖擞，试验表明，此时长期记忆效果非常好，可以合理安排一些需“永久记忆”的内容记忆。
17-18点:工作效率更高，体力活动的体力和耐力达一天中的最高峰时期，试验显示，这段时间是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时期。
据此，大家可以合理安排自己的学习时间表。正如安东尼罗宾德所说:“世界上没有两个人的个人生物钟是一样的”，每个人的最佳学习时间也存在一定的差异，要掌握自己的“黄金时间”进行合理的安排，以便提高学习效率。
绛旓細1銆鏃堕棿鍥犱汉鑰屽紓锛屼竴鑸棭涓8-10鐐广佹櫄涓婂崄鐐逛箣鍓嶉兘鏄鏁堢巼杈冮珮鐨勬椂鍊欍傞珮鏁鐨勫涔瑕佸浼氱粰鑷繁瀹氬畾鐩爣锛堝ぇ銆佸皬銆侀暱銆佺煭锛夛紝杩欐牱瀛︿範浼氭湁涓涓柟鍚戯紱瀛︿範鍚庤瀛︿細姊崇悊鑷韩瀛︿範鎯呭喌锛屼互璇炬湰涓哄熀纭锛岀粨鍚堣嚜宸卞仛鐨勭瑪璁般佽瘯鍗枫佹帉鎻＄殑钖勫急鐜妭銆佸瓨鍦ㄧ殑闂绛夛紝鍚堢悊鐨勫垎閰嶆椂闂达紝鏈夐拡瀵规с佸叿浣撶殑鍘讳竴鐐逛竴鐐圭殑...
绛旓細浜轰竴澶╁綋涓簿绁炵姸鎬佹渶濂藉嚑涓鏃堕棿娈澶ф闆嗕腑鍦ㄤ笂鍗9锛00-11锛00锛屼笅鍗15锛00-17锛00锛屾櫄涓20锛00-22锛00锛屼笉杩囧叿浣撲篃浼氭牴鎹釜浜虹殑瀹為檯鎯呭喌鏈夋墍鍖哄埆銆傚洜涓浜轰竴澶╁綋涓鐨勭簿鍔涘兼槸浼氶殢鏃堕棿鍙樺寲鑰屼骇鐢熷彉鍖栫殑锛屼竴鑸岃█鍦ㄦ棭璧峰悗锛屽悆楗悗锛屼紤鎭悗浼氬嚭鐜扮煭鏆傜殑宄板硷紝鎵浠ュ鏋滃湪绮惧姏鐘舵佸嘲鍊肩殑鏃跺瀛︿範鏁堟灉浼氭瘮杈...
绛旓細涓澶╀腑鏈濂瀛︿範鏃舵 閮借鏄棭涓婏紝鍙繕鍚杩囦笅鍗堜篃鏈変釜鏃堕棿娈涔熸槸鏁堟灉寰堝ソ鐨勩備笅鍗3鑷4鐐规槸鍙︿竴涓珮宄帮紝杩娈垫椂闂鐞嗚В鏉愭枡鐨勬晥鏋滄渶濂.绉戝鍦版潵璇达紝鏈浣崇殑瀛︿範鏃堕棿搴斿畨鎺掑湪浣犱竴澶╀腑澶ц剳娲诲姩鍔熻兘鏈濂界殑鏃跺欍備笓瀹剁爺绌惰〃鏄浜哄湪涓澶╀腑鏈変笁涓椂娈靛ぇ鑴戝姛鑳藉浜庨粍閲戦珮宄帮細涓澶╀腑鐨勭涓涓粍閲戞椂娈垫槸鍒氱潯閱掍互鍚庣殑...
绛旓細涔熸槸鏈楂樻晥鐨勶級锛屽彲浠ヤ娇鐢ㄨ濡俲int閫熻璁板繂璁粌闃呰鑳藉姏鍜岃蹇嗗姏锛屼篃鍙互璁ょ湡鎬濊冧竴浜涢棶棰橈紝鍐欎竴鍐欐棩璁帮紝鎬荤粨涓澶╃殑寰楀け銆傚畨涓滃凹缃楀寰锋墍璇达細鈥滀笘鐣屼笂娌℃湁涓や釜浜鐨勪釜浜虹敓鐗╅挓鏄竴鏍风殑鈥濓紝姣忎釜浜虹殑鏈浣瀛︿範鏃堕棿涔熷瓨鍦ㄤ竴瀹氱殑宸紓锛屾墍浠ワ紝瑕佹帉鎻¤嚜宸辩殑鈥滈粍閲戞椂闂粹濊繘琛屽悎鐞嗙殑瀹夋帓锛屼互渚挎彁楂瀛︿範鏁堢巼銆
绛旓細涓嬪崍13-14鐐 鍗堥キ鍚庝汉鎬绘槸鐬岀潯涓嶆柇锛屾墍浠ユ鏃舵渶濂借瀛╁瓙灏忕潯涓浼氬効锛屽崐涓皬鏃跺氨鍙互澶уぇ鎻愰珮涓嬪崍鐨勫涔犳晥鐜銆備笅鍗14-18鐐 杩娈垫椂闂锛屽挨鍏舵槸15-17鐐癸紝鏄汉澶ц剳鐨勭浜屼釜楂樻疆鏈燂紝鍙互鐢ㄦ潵瀹夋帓涓浜涙瘮杈冮噸瑕佺殑鍜屽洶闅剧殑瀛︿範浠诲姟銆傝屼笖杩欐鏃堕棿杩樼壒鍒傚悎鍘昏蹇嗕竴浜涢渶瑕侀暱鏈熻蹇嗙殑鐭ヨ瘑銆傛櫄涓19-22鐐 杩欎篃鏄...
绛旓細8:00~9:00 浜虹殑鑰愬姏澶勪簬鏈浣崇姸鎬侊紝鍙畨鎺掗毦搴﹀ぇ鐨勭殑鏀诲潥鍐呭銆傛瘮濡傝: 璁拌鏂囪█鏂囥9:00~11:00 鐭湡璁板繂鏁堟灉寰堝ソ銆傛瘮濡傝: 绐佸嚮璁板繂锛屽彲浜嬪姙鍔熷嶃13:00~14:00 鏄崍浼戠殑鏈浣鏃堕棿銆傚崍楗垨瀹规槗鎰熷埌鐤插姵锛屼紤鎭皟鏁翠竴涓嬶紝鍙吇绮捐搫閿愶紝涓嬪崍瀛︿範鐨勬晥鐜浼氭洿楂樸傚崍浼戞椂闂村崐灏忔椂鍗冲彲锛屼笉瀹滆秴杩1灏忔椂銆1...
绛旓細鎴戣寰楀綋鐒舵槸鍦ㄦ棭涓婂涔犳瘮杈冨ソ銆傚洜涓烘棭涓婇啋鏉ワ紝浜烘槸绁炴竻姘旂埥鐨勶紝澶磋剳鏇存竻閱掞紝璁板繂鍔涗篃灏辨洿濂斤紝 瀛︿範鏁堢巼褰撶劧涔熸槸寰堥珮鐨勩傜敓鐞嗗瀹剁爺绌惰涓猴紝涓澶╀箣鍐呮湁鍥涗釜瀛︿範鐨勯珮鏁堟湡锛屽鏋滀娇鐢ㄥ緱褰擄紝鍙互杞绘澗鑷鍦版帉鎻°佹秷鍖栧拰宸╁浐鐭ヨ瘑銆傜涓涓涔犻珮鏁堟湡锛氭竻鏅ㄨ捣搴婂悗锛屽ぇ鑴戠粡杩囦竴澶滅殑浼戞伅锛屾秷闄や簡鍓涓澶╃殑鐤插姵锛岃剳...
绛旓細鏃╀笂鏄汉璁板繂鍔涙渶濂界殑鏃跺 鍙互瀛︿範璁板繂绫荤殑鑻辫鍜岃鏂囨斂娌 骞跺缓璁璇 鍙互瀛﹀埌9鐐瑰乏鍙 鏁堟灉鏈浣筹紝鐒跺悗鍙互澶嶄範涓嬫暟瀛﹁鐐 鍙互鐨勮瘽鍥為【涓涓嬭佸笀璁茶鐨勮繃绋 骞惰嚜鎴戞暣鐞嗕竴涓嬭鐐瑰姞涓缁冧範 骞跺鑷繁涓嶅ぇ鐞嗚В鐨勫湴鏂瑰鏀诲厠锛屼腑鍗12鐐瑰埌1鐐瑰鏄汉浣撴渶涔忓姏鐨勬椂鍊 浠涔堜篃涓嶈鍋 濂藉ソ浼戞伅鎴栨父鎴 鐪嬬數瑙...
绛旓細鎴戜滑鐨勮剳琚嬬粡杩囦簡涓澶鏅氫笂鐨勪紤鎭紝寰楀埌浜嗛潪甯稿ソ鐨勪紤鎭紝鎵浠ョ浜屽ぉ鏃╀笂鐨勭姸鎬佹渶娓呴啋锛屾垜浠篃鑳芥妸鏈濂界殑鐘舵佺敤鏉瀛︿範銆傛垜浠湪楂樹腑鐨勬椂鍊欙紝姣忓ぉ鏃╄嚜涔犲鏍￠兘浼氬埄鐢ㄨ繖涓椂鏈熻鎴戜滑鍚嫳璇惉鍔涙垨鑰呰鍗曡瘝锛屽洜涓鸿繖涓椂鏈熷浜庡鐢熷拰宸ヤ綔鐨勪汉鏉ヨ鏄竴澶╀箣涓姸鎬佹渶濂鐨勬椂闂存銆備簩銆佹櫄涓婄啲澶滅殑鐘舵佷笉濂姐傛瘡澶╂櫄涓婄殑...
绛旓細4銆佹櫄涓婁复鐫″墠涓灏忔椂锛屾槸涓澶╀腑绗洓涓涔犻珮鏁堟湡銆傚埄鐢ㄨ繖娈垫椂闂锛屽涔犻毦浠ヨ涔欑殑鍐呭鍒欎笉鏄撻仐蹇橈紝鍥犱负鍦ㄧ潯姊︿腑澶ц剳渚濈劧鍦ㄦ濊冿紝閲嶅鐫″墠杩囩洰鐨勪俊鎭傛澶栵紝褰撹竟缁涔犱竴娈垫椂闂存劅鍒扮柌鍔虫椂锛屽彉鎹竴涓嬪涔犲唴瀹瑰拰鏂瑰紡锛屼篃涓嶅け涓哄厖鍒嗗埄鐢ㄦ椂闂淬佹彁楂瀛︿範鏁堢巼鐨勫ソ鏂规硶銆傝嚦浜庢湁浜涘悓瀛﹁涓猴紝澶滈棿鐪嬩功锛屽挨鍏舵槸鍑屾櫒0...
