给宝宝日光浴技巧与注意事项
给宝宝日光浴技巧与注意事项
给宝宝日光浴技巧与注意事项，给婴儿进行日光浴需要注意什么,日光浴可以使婴儿的血液循环通畅,下面是我为大家准备的给宝宝日光浴技巧与注意事项一些相关的知识，希望对你有帮助，一起来看看吧。
给宝宝日光浴技巧与注意事项1
1、刚出生宝宝：
如果宝宝刚出生不久，不适合在猛烈的阳光下呆着，因为会伤到皮肤。正确的做法是打开室内的窗户，让阳光透进来，照射到宝宝的身上。这就是刚出生宝宝日光浴的正确打开方式。
2、周岁到两岁宝宝：
等宝宝一岁，就可以带宝宝出去晒太阳，来一场暖暖的日光浴了。阳光下，宝宝来回走动，活泼可爱。日光浴能促进宝宝身体钙的吸收，有助于骨骼生长。不过，需要提醒妈妈的是，日光浴也讲究循序渐进。刚开始时五分钟，然后每天一次。接着，每天两次。一周后，宝宝就会适应阳光，时间可以调长，每次20分钟。记得宝宝肌肤要多裸露一些，这样才能获得日光浴的较佳效果。
3、两岁以上宝宝：
此时，宝宝已不会对阳光感到敏感，带宝宝外出也没有诸多讲究。每次外出，带上宝宝，避免晒伤，让宝宝接受阳光，适当补充水分，每次不要超过1小时即可。如果是在夏天，每次不要超过半小时。不然，猛烈的阳光对皮肤伤害大。
宝宝日光浴注意事项
妈妈只掌握宝宝日光浴的做法，是远远不够的，还要掌握宝宝日光浴的注意事项。因为在日光浴的过程中，也可能会有不良的情况出现。
那宝宝日光浴时要注意什么？
首先，在寒冷的天气，避免带宝宝外出，晒太阳，因为即使有阳光，宝宝被风吹到，也很容易着凉感冒。建议在冬天让宝宝在室内做日光浴，等天气变暖了，再到室外。
其次，不要让宝宝头部和眼睛直接暴露在猛烈阳光下，不然，阳光灼伤眼睛，就会使宝宝受到伤害。可以给宝宝戴遮阳帽，盖着头部，和半遮挡眼睛再出门。
再次，要选择正确的时间带宝宝外出，通常正午阳光最为强烈，不适宜外出，早上或者下午比较合适，阳光也充足。
最后，给宝宝日光浴时，记得做好护理，比如看到宝宝汗多，用毛巾擦汗。等宝宝日光浴回来，要根据情况给宝宝洗澡和换洗衣服，并及时补充水分，喂流质食物，也可以给宝宝吃水果，以免宝宝出汗过多，脱水。
日光浴对宝宝来说有很多好处，不仅可以补充热量，杀灭细菌，提高身体免疫力，还可以促进体内钙的合成，稳定情绪，提高食欲等。在冬春季，每天带宝宝外出，享受阳光，心情也会好。宝宝不需要穿太多厚重的.衣服，穿得保暖舒适即可。如果穿太多，衣服包住全身，阳光无法穿透，也起不到日光浴的作用。总而言之，给宝宝日光浴好处多，掌握方法更有效。
给宝宝日光浴技巧与注意事项2
如果宝宝的这个月赶在春天的话，那千万不可错过日光浴的最佳时机。春天是进行户外活动的最好季节，此时最好每天都能保证带着宝宝进行2个小时的日光浴，让宝宝接受充足的阳光照射，促使宝宝皮肤中的维生素D制造工厂努力生产，以补充一个冬季造成的维生素D缺乏。促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加，从而有利于宝宝健康成长。
世界卫生组织的资料证明，，是宝宝长高的黄金季节。这时的宝宝在运动半小时后，体内的生长激素分泌会达到高峰。如果宝宝在运动后能够好好地睡一觉的话，那么他体内的生长激素就会呈脉冲式分泌，促进宝宝更快更好地生长。
春天宝宝到户外活动时，一般不必戴遮阳帽，更不要用太阳镜。城市楼房的平台，社区活动区、街心花园都是不错的活动地区，有条件的话还可以在家里的院子或露台处给宝宝设个活动区，但不能带着宝宝在人流车流密集的马路上，以防止大气污染伤害到宝宝。
尽管日光浴好处颇多，但也不可以肆无忌惮地进行。一般来说，在宝宝刚开始做日光浴时，时间不能过长，要避免阳光强烈的时间或正午时间，预防灼伤皮肤；也不能让阳光直射宝宝的头部，注意保护好宝宝的眼睛。如果是在室内做日光浴的话，开始不能长时间裸体做日光浴，要从脚底下到大腿、腹部、胸部直至全身，分段逐渐进行太阳照射，循序渐进，大约经过一个月的分段日光浴后才能进展到30分钟的全身浴，而且进行日光浴时必须打开窗户让太阳直接照射，不能隔着玻璃，日光浴后要用干毛巾擦干汗迹，换件内衣，并及时补充些果汁或白开水，防止宝宝口干缺水。当宝宝患病时，要先暂停日光浴；如果宝宝湿疹严重的话，注意不要让阳光直射到患处部位。
绛旓細銆愬敖閲忚８闇茶倢鑲ゃ戝厖鍒嗙殑銆佹俯鏆栫殑闃冲厜鍙互鎻愪緵鏉鑿屻佽ˉ閽欑瓑澶氱浣滅敤锛岃繕鍙互杈呭姪娌荤枟鍒濈敓鍎块粍鐤搞佺毊鑲ゆ箍鐤广佸彂绾㈠強淇冭繘閽欒川鍚告敹锛屾墍浠ワ紝灏介噺涓嶈瑁瑰緱澶弗瀹烇紝鏈濂芥妸鑴戣銆佺毊鑲ょ敋鑷冲皬灞佽偂闇插嚭鏉ラ忛忔皵 銆娉ㄦ剰闃查銆瀹濆疂杩愬姩鍚庢垨鑰呭嚭姹楀悗锛屽敖閲忎笉瑕佸鍑烘檼澶槼銆傞槻姝㈠鍐呭娓╁樊閫犳垚鎰熷啋锛屾垨鑰呰灏佸惞鍒板紩璧烽鐤圭瓑...
绛旓細3.闃叉檼鎺柦锛缁欏疂瀹娑傛姽涓撶敤鐨勯槻鏅掗湝锛屼互闄嶄綆绱绾垮鐨偆鐨勪激瀹炽傚悓鏃讹紝涓哄疂瀹濇埓涓婇伄闃冲附鍜屽お闃抽暅锛屼繚鎶ょ溂鐫涘厤鍙楅槼鍏変激瀹炽4.淇濇寔姘村垎锛氬湪鏃ュ厜娴杩囩▼涓紝瑕佺‘淇濆疂瀹濆厖瓒崇殑姘村垎鎽勫叆锛屼互闃茶劚姘淬傚彲浠ョ粰瀹濆疂鍠濅竴浜涙按鎴栬呮瘝涔炽5.娉ㄦ剰瀹濆疂鐨勮垝閫傚害锛氳瀵熷疂瀹濈殑琛ㄦ儏鍜屽弽搴旓紝纭繚浠栦滑鍦ㄦ棩鍏夋荡杩囩▼涓劅鍒拌垝閫傘
绛旓細瀹堕暱閫夋嫨绌烘皵姣旇緝鏂伴矞鐨勫湴鏂癸紝璁瀹濆疂鍛煎惛鏂伴矞绌烘皵銆備竴鑸闈㈢┖姘旀瘮瀹ゅ唴浣庯紝杩樿兘澶熼敾鐐煎疂瀹濈殑鍛煎惛閬撳瀵掑喎鍒烘縺鐨勮愬彈鍔涖傚闀挎瘡澶╁彲甯﹀疂瀹濆嚭鍘烩滅┖姘娴鈥1-2娆★紝姣忔3-5鍒嗛挓宸﹀彸銆傜劧鍚庢牴鎹疂瀹濈殑鎵垮彈鑳藉姏锛屽啀鍚堢悊缂╃煭鎴栧欢闀挎椂闂淬娉ㄦ剰浜嬮」绌烘皵娴达紝瑕佹眰鏈楂樼殑灏辨槸绌烘皵璐ㄩ噺銆傛渶濂芥壘绌烘皵姣旇緝鏂伴矞鐨勫湴鏂癸紝鑰屼笉鏄...
绛旓細涓銆缁欏疂瀹鍋鏃ュ厜娴鐨娉ㄦ剰浜嬮」 棣栧厛瀹堕暱涓瀹氳娉ㄦ剰缁欏疂瀹濆仛鏃ュ厜娴寸殑鏃堕棿锛屼笉瑕佷竴娆¤瀹濆疂浜彈澶闃冲厜鐨勭収灏勶紝杩欐牱鐨勮瘽瀵瑰疂瀹濅篃鏄笉濂界殑锛屽闀垮彲浠ラ愭笎寤堕暱鏃堕棿锛岃繖鏍峰彲浠ヨ瀹濆疂寰堝ソ鐨勬帴鍙楀お闃崇殑鐓у皠銆傝屼笖鍦ㄧ粰瀹濆疂鍋氭棩鍏夋荡鐨勬椂鍊欙紝瑕佹敞鎰忔俯搴︾殑闂锛屽鏋滄俯搴﹀お浣庣殑璇濆瀛愬彲鑳戒細鍑虹幇鐫鍑夌殑鎯呭喌锛屼絾鏄鏋...
绛旓細鍥犱负鍒颁簡澶忓ぉ澶槼涔熸槸鏈姣掕荆鐨勬椂鍊欙紝瀹规槗鐩存帴鍒轰激浜嗗瀛愮殑鐨偆銆傛墍浠ュ闀垮湪姣忎竴娆＄粰瀛╁瓙鍋鏃ュ厜娴鐨勬椂鍊欙紝灏介噺鐨勯夋嫨闂撮殧2~3澶╃殑鏃跺欑粰瀛╁瓙娲椾竴娆℃尽锛屽钩鏃舵病浜嬬殑鏃跺欏氨鐩存帴鎶婂瀛愭斁鍦ㄥ閲屾礂婢°傚瀛愭礂鏃ュ厜娴撮渶瑕娉ㄦ剰鐨浜嬮」瀹堕暱鍦ㄧ粰瀛╁瓙娲楁棩鍏夋荡鐨勬椂鍊欙紝涓瀹氳鎻愬墠缁欏瀛愬噯澶囧ソ鐫¤。锛屽嵆浣垮瀛愬埌涓崍鐨勬椂闂寸偣...
绛旓細娉ㄦ剰瀹濆疂鏄惁鍑虹幇浠讳綍鐨偆闂锛屽绾㈡枒銆佺毊鐤圭瓑銆備繚鎸佹按鍒 纭繚瀹濆疂鍦ㄨ繘琛鏃ュ厜娴鍓嶅悗閮芥湁瓒冲鐨勬按鍒嗐傚鏋滃疂瀹濇鍦ㄥ摵涔筹紝鍙互鍦ㄦ棩鍏夋荡鍚庣珛鍗冲杺濂躲傞伩鍏嶇儹灏勭梾 纭繚瀹濆疂涓嶄細杩囩儹锛屽彲浠ラ氳繃瑙︽懜瀹濆疂鐨勮儗閮ㄦ潵妫鏌ヤ粬浠殑浣撴俯銆傚鏋滃疂瀹濇劅鍒扮儹锛屽簲绔嬪嵆灏嗕粬浠Щ鍒伴槾鍑夊骞剁粰浠栦滑鍠濇按銆傚畾鏈熸鏌 瀹氭湡甯﹀疂瀹濆幓鐪嬪尰鐢燂紝...
绛旓細3涓湀鐨勫疂瀹濇槸鍙互鍋鏃ュ厜娴鐨勩傜殑纭紝缁欏疂瀹鏅掑お闃崇殑濂藉寰堝銆 鑰屼笖瀹濆疂鐨勬湀榫勪笉涓鏍凤紝鏅掑お闃崇殑娉ㄦ剰浜嬮」鍜瑕佹眰涔熶細鏈夋墍鍖哄埆锛屾垜浠幇鍦ㄥ氨鏉ヨ璁叉柊鐢熷効鏅掑お闃崇殑鏂瑰紡锛屽洜涓哄垰鍑虹敓鐨勫皬濠村効鏄渶闇瑕佹垜浠繚鎶ょ殑锛屽悇涓柟闈㈤兘瑕佺壒鍒湪鎰忥紝涓嶈兘鎺変互杞诲績銆傞鍏堬紝瀹濆疂鏅掑お闃崇殑鐩殑鏄闃蹭綕鍋荤梾锛屼篃灏辨槸琛ュ厖缁寸敓绱...
绛旓細浠ヤ笅鏄负瀹濆疂鍋氬ソ鏃ュ厜娴鐨勬楠わ細1.閫夋嫨閫傚綋鐨勬椂闂达細鏈濂藉湪鏃╀笂鎴栧倣鏅氾紝閬垮厤涓崍寮虹儓鐨勯槼鍏夌洿灏勩2.閫夋嫨鍚堥傜殑鍦扮偣锛氬湪鎴峰锛岄夋嫨鏈夐伄闃寸殑鍦版柟锛屽鏍戣崼涓嬨侀槼鍙颁笂绛夈3.鍑嗗闃叉檼鐢ㄥ搧锛缁欏疂瀹娑備笂SPF15鎴栨洿楂樼殑闃叉檼闇滐紝骞舵埓涓婂杈瑰附瀛愬拰澶槼闀溿4.娉ㄦ剰瀹濆疂鐨勮。鐫锛氱┛瀹芥澗銆侀忔皵鐨勮。鏈嶏紝浠ヤ究瀹濆疂鑷敱...
绛旓細绗簩涓娉ㄦ剰鐨勫氨鏄缁欑粰瀹濆疂鏅掑お闃崇殑鏃跺欒娉ㄦ剰缁欏疂瀹鐨勭溂鐫涘仛濂戒竴瀹氱殑淇濇姢鎺柦鐨.鍥犱负瀹濆疂鐨勭溂鐫涜繕鏄瘮杈冭剢寮辩殑锛岃偗瀹氭槸鍙椾笉浜嗚繖鏍峰己鐑堢殑闃冲厜鐨勭洿灏勶紝寮勪笉濂界殑璇濓紝灏变細瀵逛粬鐨勭溂鐫涢犳垚涓瀹氱殑鎹熷鐨勬墍浠ュ綋鎴戜滑缁欏疂瀹濆仛鏃ュ厜娴鐨勬椂鍊欙紝灏辫娉ㄦ剰鍙鏅掍竴涓嬪疂瀹濈殑韬綋閮ㄤ綅锛岃閬垮紑鐪肩潧杩欐牱鐨勬晱鎰熷湴鏂圭殑銆...
绛旓細瀹濆疂閫傚綋鏅鏃ュ厜娴锛屽彲浠ュ姞閫熶綋鍐呮柊闄堜唬璋㈣兘浠ュ強澧炲姞浣撳唴鐨勭淮鐢熺礌D锛屽姞蹇娓呰儐绾㈢礌鐨勯檷浣庛傚疂瀹濆嚭鐢熷悗4澶╁乏鍙筹紝浣撳唴灏变細鍥犱负琛娓呰儐绾㈢礌鐨勫崌楂樿屽嚭鐜伴粍鐤革紝涓轰綍鍖荤敓閮藉缓璁鏅掓棩鍏夋荡灏辫冻澶熶簡锛熸棩鍏夋荡瀵归粍鐤稿疂瀹濇湁浣曞ソ澶勶紵鏃犺鏄惁灞炰簬榛勭柛瀹濆疂锛屽叾瀹為傚綋鏅掓棩鍏夋荡瀵瑰疂瀹濊繕鏄緢濂界殑锛屽彲浠ュ姞蹇韩浣撲唬璋篃鍙互澧炲姞...
